Щитовидна залоза - відповіді та поради на твої запитання DomOtvetov Відповіді на твої запитання Задай
Щитовидна залоза (щитовидка) - невеликий ендокринний орган, що лежить на передній поверхні шиї трохи вище грудини. Він складається з правої та лівої часток, які пов'язані між собою невеликим перешийком. Ендокринний означає, що орган секретує, тобто виробляє біологічно активні речовини гормони, які не виводяться з нашого тіла, а призначені для регуляції процесів усередині нього.
Щитовидна залоза виділяє два важливі гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Ці гормони регулюють процеси обміну жирів, білків та вуглеводів, функцію серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, психічну та статеву діяльність. В свою чергу, інтенсивність вироблення цих гормонів регулюється тиреостимулюючим гормоном гіпофіза (ТТГ) згідно із законом зворотного зв'язку. Чим вищий у крові рівень Т3 і Т4, тим менше виділяється ТТГ, і навпаки що слабкіше працює заліза, то вище рівень ТТГ, який стимулює її функцію. Кількість гормону-регулятора може бути підвищено або знижено у 30 і більше разів. Якщо рівень ТТГ у крові гаразд, це практично виключає порушення функції щитовидної залози. Протягом усього життя людини нормальний рівень гормонів ЩЗ є необхідною умовою гармонійного функціонування організму. Вони впливають на обмінні процеси в організмі, зростання та диференціювання тканин, стимулюють синтез білка, впливають на статевий розвиток, менструальну функцію, овуляцію.
За спостереженнями ендокринологів, восени та взимку навіть у багатьох цілком здорових людей уповільнюється вироблення гормонів щитовидної залози. Це одна з важливих причин сезонного зниження імунітету та порушень обміну речовин. Як вчасно розпізнати проблеми зі щитовидкою та допомогти їй?
Першийстраждає нервова система
Найбільш чутлива до гормональних збоїв щитовидки є центральна нервова система.
Перші симптоми хвороби – людина стає легко збудливою, дратівливою по дрібницях, плаксивим, швидко втомлюється навіть від незначних навантажень. Слідом приходять безсоння та депресивний настрій. Невипадково грамотні психотерапевти спочатку відправляють таких пацієнтів до ендокринологу.
Вкрай небезпечні захворювання щитовидки для вагітних, жінок, що годують, і маленьких дітей.
Зоб - від нестачі йоду
Одна з головних причин проблем із щитовидкою – дефіцит йоду в організмі, що веде до гіпотиреозу (цей стан пов'язаний із недоліком вироблення гормонів щитовидки). Щитовидка може збільшуватися в розмірах сама (гіпертрофія), а може збільшуватися кількість її клітин, тобто залізо стає щільнішим (гіперплазія). Згодом утворюється вузол на шиї - зоб.
Дифузним токсичним зобом частіше страждають жінки віком від 20 до 50 років. Найбільш чутлива до гормональних збоїв щитовидки є центральна нервова система.
Малюки погано ростуть.
Є маса серйозних досліджень, що підтверджують, що нестача гормонів щитовидки у дитини веде до відставання в зростанні, уповільненого формування статевих залоз, уродженого кретинізму, порушень формування вестибулярного апарату.
Симптоми проблем із щитовидкою у малюків:
колір шкіри з воскуваним відливом; загальна набряклість, одутлість особи; реакції стають загальмованими; плаксивість без причини; переривчастий сон; поганий апетит; характерний совиний погляд.
. а дорослі дурніють
Якщо вчасно не розпізнати порушення вироблення гормонів щитовидної залози, згодом це може обернутися:
пониженнямінтелекту, появою частих головних болів через підвищення внутрішньочерепного тиску;
зниженням рівня гемоглобіну у крові;
частими інфекційними та застудними захворюваннями через вторинний імунодефіцит;
хронічними набряками навколо очей;
у жінок – порушенням менструальної функції, у чоловіків – зниженням потенції.
Де взяти йод
У 70% випадків порушення в роботі щитовидної залози викликає нестачу в організмі йоду (саме він бере участь у синтезі гормонів щитовидки).
Найкращими природними джерелами йоду вважаються:
морська капуста; морська риба (оселедець, лосось, скумбрія, тунець) та морепродукти (креветки, краби, мідії, устриці). У сирій картоплі пристойна кількість йоду, але 50% руйнується при варінні.
Зараз багато продуктів спеціально йодують. Щоб отримати добову норму йоду (приблизно 150 - 170 мкг), можна використовувати чайну ложку йодованої солі (тільки посипати нею вже готові страви: при варінні йод випаровується) або з'їдати в день 250 грамів йодованого хліба.
Деякі медикаменти (наприклад, препарати літію, що призначаються при деяких захворюваннях нервової системи), а також рослинна їжа (сирі капуста, ріпа, соя, ріпак, арахіс) заважають засвоєнню йоду організмом. Також при проблемах із щитовидкою протипоказаний масаж комірцевої зони.
ДО РЕЧІ
Щитовидна залоза виробляє тироксин і трийодтиронін - гормони, що містять йод, які стимулюють обмін речовин і енергії, а також кальцитонін - він забезпечує міцність кісток.
Гормони щитовидки керують витратою білків, регулюють діяльність мозку, нервової системи, статевих та молочних залоз, зростання та розвиток дитини.
ВАЖЛИВО!
Які обстеження потрібно пройти дляпрофілактики
Огляд лікаря-ендокринолога щорічно.
Тест на рівень гормонів щитовидки (спеціальний аналіз крові).
Ультразвукове дослідження щитовидної залози.
Радіонуклідне сканування (показує рівень насиченості йодом тканин залози).
ТЕСТ
Чи гаразд ваша щитовидна залоза?
Гіпотиреоз (порушення вироблення гормонів щитовидної залози) – підступний стан. Часто, особливо на перших стадіях, немає чітких проявів. Проблемна щитовидка як заручник, що викидає записку у вікно, намагається передати SOS через інші органи і сподівається, що ми ці сигнали помітимо. Але ці негаразди в організмі бувають настільки різноманітні, що часом навіть важко вирішити, до якого лікаря йти. Цей тест допоможе зорієнтуватися, чи потребуєте ви консультації ендокринолога.
1. Останнім часом з'явилося відчуття неминучої втоми, ніби життєві сили з кожним днем зменшуються?
2. Чи відзначаєте підвищену стомлюваність, млявість при тому, що навантаження не збільшилися?
3. Нерідко перебуваєте в пригніченому настрої без об'єктивних причин, часто хочеться плакати чи просто мовчки лежати?
4. З'явилася розсіяність, наприклад, прийшовши в магазин, не можете згадати, що хотіли купити чи забуваєте про час важливих зустрічей?
5. Чи стало важко вести в умі прості математичні підрахунки?
6. Необхідність приймати швидкі рішення стала викликати роздратування, з'явилося відчуття, що зависаєте, як комп'ютер?
7. Дивлячись у дзеркало, відзначаєте, що стали гірше виглядати, наче раптово постаріли на кілька років?
8. Волосся стало тьмяним і слабким, швидко солиться і лізе сильніше звичайного?
9. Чи буває відчуття болю в серці, хоча кардіограма в порядку?
10. Чи стала з'являтися задишка, чи варто швидко пройтися або піднятися пішки сходами, які раніше долали в три стрибки?
11. Вам не здається, що ви стали гірше чути?
12. У вас часто бувають холодні руки?
13. Чи не залишає відчуття мерзлякуватості в приміщенні, де всі інші почуваються нормально?
14. Чи відзначаєте порушення менструального циклу чи зниження статевого потягу?
15. Ваша температура тіла буває нижчою за 36,5 градуса?
16. Чи часто болить голова?
17. Чи з'являються набряки навколо очей?
Чим більше позитивних відповідей, тим вища ймовірність того, що зі щитовидкою виникли проблеми і потрібно обстежитись.
А ось ще експрес-тест на норму йоду в організмі: вмочіть паличку з ваткою на кінці в 5-відсоткову настойку йоду, намалюйте сіточку на внутрішній стороні передпліччя і зачекайте 2 години. Жовті лінії зникли без сліду? Значить,
йоду вам не вистачає, потрібно з'ясувати причину цього та зайнятися поповненням організму цим елементом.