Що можна додати у ванну для купання, Мій Побут

Хто не любить поніжитися у теплій, затишній ванні? Багатьом до вподоби ця приємна гігієнічна процедура. Додаючи у воду різні компоненти, можна зробити прийняття ванн ще корисним процесом. Що може бути краще? Лежиш, розслабляєшся, а тим часом покращується стан шкіри, нігтів, стрес і напруга йдуть. Головне – правильно підібрати кошти та ефект не змусить себе довго чекати.

Морська сіль

Найчастіше у ванну додають морську сіль, її можна придбати у будь-якій аптеці, у будь-якому магазині косметики. Шкіра після сольових ванн стає більш еластичною, омолоджується. Морська сіль допомагає боротися з целюлітом та зменшує пітливість. Нігті від морської солі стають міцнішими. Приготувати сольову ванну дуже просто – достатньо розчинити сіль у теплій воді. Тривалість такої ванни – 15-20 хвилин. Ванну з морською сіллю не варто приймати щодня, краще це робити не більше 2-х разів на тиждень.

Харчова сода

Можна додавати у ванну та звичайну харчову соду, вона робить шкіру дуже ніжною та м'якою, знімає напругу після важкого дня. Багатьом содові ванни допомагають позбутися кількох зайвих кілограмів. На стандартну ванну достатньо 200 г соди, приймати таку ванну треба протягом 20-ти хвилин.

Англійська сіль

Ще один чудовий засіб для ванн – англійська сіль. Вона містить сульфат магнію, який допомагає зняти втому, розслабити м'язи. Англійська сіль – справжня знахідка для проблемної та сухої шкіри. Вона має антисептичні властивості, стимулює шкіру поглинати вологу. 200 грам англійської солі розчиніть у теплій воді, і прийміть ванну протягом 20 хвилин. Після такої ванни слід прийняти прохолодний душ.

Прекрасним омолоджуючимефект мають ванни з додаванням молока. Достатньо 1 літра молока на ванну. У молоці міститься безліч корисних для шкіри речовин, які роблять її більш еластичною, м'якою.

Розслаблює та заспокоює ванна з лавандою. Можна опустити у ванну мішечок із сухими квітками, а можна просто додати у воду 10 крапель ефірної олії лаванди. Ванна з лавандою усуває запалення на шкірі, допомагає позбутися головного болю.

Ефірні масла

Чимало користі можуть принести і ефірні олії, додані у ванну. Головне - визначитися, яке саме масло вам потрібно, який результат ви хочете отримати від ванн. Важливо не переборщити з ефірними оліями, адже це речовини дуже концентровані, і замість користі можна завдати шкоди організму. Додайте 7-9 крапель ефірної олії на ванну, приймати її треба протягом 15-20 хвилин. Для повного розслаблення загорніться після ванни у теплий плед та відпочиньте.

Корисно додавати у ванну мед. Він чудово пом'якшує та зволожує шкіру. Дві столові ложки меду розбавте в склянці теплої води або молока і вилийте солодкий розчин у ванну. Після медової ванни треба прийняти теплий душ, щоб шкіра не липла.