ЩО НАМ ЗАВАЖАЄ ДОБРЕ БАЧИТИ, Будь Світлом
Автор: Олександра Сухорецька
А тепер зупиніться! Тепер уже настав час розібратися з тими проблемами, які призвели вас до погіршення зору. Швидше за все, ці причини впливають не тільки на зір, а також проявляються у вигляді різноманітних інших проблем у вашому житті. Потрібно обов'язково знайти ПРИЧИНУ, а не намагатися залікувати СЛІДСТВО. Якщо ви залікуватимете слідство, причина не піде, а навпаки, знайде спосіб проявитися через щось інше. Будь-які хвороби, що проявилися у вашому фізичному тілі – це лише результат якихось внутрішніх проблем. Є щось усередині вашого розуму, щось на рівні підсвідомості, якісь думки та блоки, якісь ментальні установки, які набули сили і виявилися на рівні фізичного тіла. Їх потрібно обов'язково виявити та знешкодити!
Найнебезпечніше для Маніпури – це Страх. Страх вбиває Маніпуру, пригнічує її прояви, і придушує її життєву енергію. Страх вбиває взагалі все. Страх – це диявол, який живе у нашому розумі. Так-так-так, той, кого ви звикли називати дияволом, живе не десь там у якомусь далекому пеклі. Він живе зовсім поруч, у вас в голові, і його справжнє ім'я – СТРАХ. Страх у вигляді жаху, що викликає заціпеніння. Страх у вигляді боягузтво, що штовхає вас на втечу. Тонкий страх у вигляді боязкості, що не дає нам свободи дії. Глибинний страх як побоювання, що сковує нашу свободу, і свободу ваших близьких.
А тепер згадайте, що відбувається, коли ви бачите щось страшне? Згадали? Цілком вірно - ви заплющуєте очі! Це перша інстинктивна реакція нашого організму. Ви заплющує очі, тому що не хочете бачити чогось, що вас лякає і лякає. І ви не просто хочете перестати бачити конкретну причину, що викликала страх, ви хочетепозбутися самого страху, вам страшно бачити сам страх. Зверніть на це увагу, бо тут є ключ до розуміння причин ваших страхів. "Ми тікаємо не тому, що боїмося, а боїмося, тому що тікаємо". Ось! З цього моменту будьте дуже уважні! Одна з найголовніших причин проблем із зором виростає з бажання заплющити очі, побачивши чогось вас лякаючого! Щось для вас настільки лякає у зовнішньому світі, що ви волієте «закривати на це очі». Чого ви боїтесь? Що відбирає у вас силу і життєву енергію?
У кожному з нас є страх та безліч його похідних, це треба визнати. Визнати і повернутись до наших страхів обличчям. У стародавніх текстах часто наводиться приклад із мотузкою, яку наш розум помилково сприймає за змію і починає її боятися. Мотузка сама по собі не страшна, але страх викликаний спотвореним сприйняттям – вже інша річ. Страх це спотворення дійсності, це обман. І цей обман, ця підміна понять заважають гармонійному перебігу нашої життєвої енергії і призводить до захворювань. Але, як тільки ми повертаємось до наших страхів обличчям, починаємо дивитися на них з усією нашою сміливістю та відвагою, спостерігаємо за ними – вони втрачають свою силу. І тепер уже ілюзія розчиняється. Тепер, як у класичному прикладі про мотузку і змію, ми вже не боїмося змії, бо бачимо, що перед нами лише мотузка. Отже, якщо ви хочете вирішити проблеми з вашим зором – робота зі страхами – першочергове завдання!
Нам належить зробити дуже важливу та відповідальну роботу. Її треба зробити всім, і тим, у кого вже проявилися зовнішні (проявлені фізично) ознаки проблем у Маніпурі, і тим, у кого на зовнішньому рівні все стабільно. Маніпура відповідає фізично Сонячному сплетенню. Це наш командний пунктуправління всіма нервовими імпульсами та процесами у фізичному тілі. Якщо ми допускаємо туди хворобу – автоматично уражаються всі наші органи сприйняття, насамперед це позначається на органах зору (на тонких органах сприйняття інформації). Ми вирушаємо лагодити нашу електропроводку в тілі. Наше справжнє Я в цій роботі – наш бригадир. Він знає, як має працювати система. Наші інструменти – це деякі крії та вправи (детальний опис кожної вправи буде наведено нижче), якими ми допомагатимемо нашій роботі.
Але найголовніше - Усвідомлена робота зі страхами! Ще треба зауважити, що проблеми з очима також можуть бути викликані гнівом, злістю, агресією та люттю. Ці енергії можуть бути у вас у виявленій формі, а можуть бути пригнічені. В обох випадках це дуже негативно позначається на стані зору (так само ці енергії сприяють руйнуванню печінки). Тому у практичній роботі треба буде приділити увагу і цим аспектам. Потрібно також з'ясувати глибинні причини гніву, повернувшись до нього обличчям.
Попереду на нас чекають 10 днів посиленої роботи, а потім ще від 30 до 90 днів для закріплення результату! Якщо вас не лякає ця робота, то за справу! Це займе у вас зовсім небагато часу щодня, але дасть дивовижний результат. Але це станеться тільки в тому випадку, якщо ви будете старанними і постійними у своєму прагненні!
Подаруйте собі годину часу на себе і на цю роботу. Візьміть чистий аркуш паперу і покладіть перед собою, приготуйте ручку (або олівець). А тепер сядьте зручно (можна зі схрещеними ногами, можна в Сідхасан або падмасану) і закрийте очі. Зверніть вашу увагу на дихання. Тільки вдих і видих, жодних затримок. Дозвольте вашому природному подиху просто робити свою роботу.підтримувати у вас життя. Видих - ви опиняєтеся в бездиханні тілі, але тут же приходить вдих - і він наповнює вас життям. Життя і смерть рука об руку. Звертаєте свою увагу все далі і далі в дихання. Відчувайте, як повітря стосується крил носа, як він спрямовується через носоглотку і трахеї в легені, і як розчиняється в кожній клітині. Як потім, як він здійснює зворотний шлях. Нехай ваша увага буде поглинена цим спостереженням. Зараз ви маєте цей вдих і цей видих. Дихайте так стільки, скільки вистачить сили вашої уваги, а потім киньте це спостереження. І кілька мить спонукайте в тиші і спокої, в контакті зі своїм істинним Я.
Зверніть вашу внутрішню молитву до великих святих і вчителів, ваших наставників, до всіх ваших захисників і охоронців, попросіть захисту, допомоги та підтримки у вашій практиці. Прийміть тотальне рішення впоратися з усіма вашими страхами та вашим гнівом. Це ваш Намір! І нехай це станеться!
А тепер запитайте себе: чого я боюся? Чого я боюся так, що страшно на це дивитись і навіть думати про це? Не робіть нічого, просто дозвольте вашим страхам випливти на поверхню. І всі їх записуйте на папір. Потім зберіть їх і скомпонуйте. Швидше за все, деякі страхи будуть просто різноманітними проявами одного кореневого страху. Зробіть з усього виписаного матеріалу список із 10 ваших найбільших страхів. На кожен із днів припадає один страх для опрацювання.
А тепер все просто! Щоранку протягом десяти днів вам необхідно виконувати комплекс із крій та вправ для очей, а щовечора занурюватися у споглядання причин свого страху та гніву, та спалювання їх у полум'ї свічки. Перед зануренням обов'язково 15-20 хвилин присвятіть спокійному сидінню таспостереженню за диханням, кілька хвилин присвятіть вашій молитві.
Забігу трохи вперед, але правильним результатом вашої практики стане те, що ви побачите, що у всіх ваших страхів є лише один єдиний корінь. Ви докопаєтесь до вашого глибинного страху. І як тільки це станеться – все стане на свої місця. Ви перестанете боятися життя! Ви перестанете боятися її бачити у всіх її фарбах. І згадайте, як справлятися з хвилюваннями та побоюваннями вашого розуму!
Десять днів у вас піде на опрацювання кожного із страхів. Після цього не зупиняйтесь на досягнутому. Продовжуйте регулярно протягом 1-3 місяців виконувати вранці вправи для очей. Виберіть для себе відповідну інтенсивність – щодня, або через день, або через два дні на третій. А щовечора поринайте в споглядання вашого дихання. Це дозволить вам пізнати радість Медитації, і через неї підтримувати контакт із вашим істинним Я. І цей постійний контакт не дозволить повернутися страхам. Довіртеся вашому подиху! Природне та усвідомлене дихання – запорука здорового тіла!
Важливе зауваження при роботі з вашими страхами: не намагайтеся їх прожити, не намагайтеся їх проаналізувати, не намагайтеся їх позбутися, не намагайтеся знайти спосіб їх заспокоїти - все тільки це надасть їм силу. Просто спостерігайте за ними і ковзайте по них до їхнього кореня. Побачите корінь – вам відкриється Істина. А де є світло Істини, там темрява невігластва та страху пропадає!