Що раніше, то краще! Секрети успішного лікування артрозу, Здорове життя, Здоров’я, Аргументи та
Біль при артрозі заважає вести звичний спосіб життя, а часом просто позбавляє радості руху. Звичайно, хочеться, щоб вона якнайшвидше відступила.
Які засади роблять лікування максимально ефективним?
Своєчасний початок
Підходи до лікування артрозу значно різняться залежно від того, до якого етапу встигла розвинутись хвороба. На першій стадії спостерігаються лише невеликі зміни у хрящовій тканині суглоба. Так що зазвичай вистачає лікувальної фізкультури та хондропротекторів – ліків, які покращують обмін речовин у хрящі. Також можуть призначатися знеболювальні, але вони потрібні не всім.
На другій стадії руйнування хряща більш виражене, процес починають залучатися кістки суглоба. Без протибольових засобів не обійтися, інші методи доводиться використовувати довше, вони дають не настільки виражений ефект.
На останній, четвертій стадії, хрящ руйнується повністю і єдиним виходом стає ендопротезування – заміна суглоба на штучний. Це серйозна операція, яку до того ж не всім проводять (так протипоказанням для неї може стати ожиріння або схильність до тромбозів). Тому краще не запускати артроз настільки. Чим раніше ви почнете лікуватися, тим простіше буде досягти хорошого самопочуття.
Комплексний підхід
Артроз не можна вилікувати, прийнявши кілька пігулок. Крім ліків нерідко потрібні фізіотерапія, масаж, санаторні процедури. Обов'язкова частина лікування – гімнастика, яка покращує кровопостачання суглоба та зміцнює м'язи навколо нього.
У повних людей артроз протікає важче, тому бажано позбавитися зайвих кілограмів. Але це не означає, що можна голодувати, – раціон має бути повноцінним,щоб суглоби отримували нормальне харчування.
Подібний комплексний підхід збільшує ефективність лікування, а в деяких випадках навіть допомагає уникнути менших доз ліків.
Оптимальна тривалість
Артроз – хронічне захворювання: одного разу заявивши себе, він то затихає, то знову загострюється. Важливо домогтися, щоб загострення траплялися якомога рідше.
Прийде запастися терпінням, адже терапія артрозу - завжди довга. Так, стандартний курс хондропротекторів, що призначаються для поліпшення обміну речовин у хрящі, триває від трьох місяців до півроку. Тривалими, а головне – постійними, мають бути й заняття лікувальною фізкультурою. Навіть якщо ви добре почуваєтеся, їх не можна закидати – спеціальну гімнастику виконують щодня. Перерву можна зробити лише у період особливо сильного загострення: через біль тренуватися не можна.