Що робити, якщо німіють пальці рук, Здоров’я - блог Захара Журавльова
Часом приходять питання, відповіді на які ще не було. Я намагаюся шукати, працюю, так би мовити, пошуковцем. Людям допомогти для мене найперше завдання, звичайно, не варто таки ставити зовсім очевидні питання, та й не можу я фізично всім відповісти і пошуком займатися. Що є на сайті, то підказую швидко, тому що це вже обговорювали і досвід якийсь накопичився. А ось із тим, чого не було, я й сам люблю займатися. Отже, поставили мені питання, чому німіють пальці рук і що робити, яких заходів вживати, щоб цього оніміння позбутися.
Природа оніміння
Є два варіанта. І перший і другий робітники. Лікарі вказують на нестачу вітаміну B12, саме цей варіант оніміння та поколювання в пальцях виникає у тих, хто вирішить перейти різко на рослинну дієту, яка не містить взагалі жодного тваринного білка. Це оніміння лікується прийомом вітамінів або вживанням хоча б молочних продуктів.
Другий варіант оніміння може виникнути через вікові зміни в області грудного відділу хребта. Передавлені диски, затискачі, відчуття скутості та утрудненого дихання. Зокрема, проблема може критися в тій частині хребта, яка розташовується між лопатками і вище, до шийного відділу. До речі, боліти нічого не буде, просто ви відчуватимете поколювання в пальцях, відчуття, що вони німіють, стають ніби чужими.
Що робити при оніміннях
Про перший випадок я вже розповів — якщо ви вирішили стати суворим вегетаріанцем, то вам доведеться змиритися з тим, що організму не вистачатиме вітаміну B12. І тут або жити з оніміннями, або все-таки включити тваринний білок до раціону. Молоко або кефір.
Якщо ж пальці німіють через остеохондроз грудного відділу хребта, торекомендовано масаж, посильні заняття спортом. Наприклад, та сама ходьба. Розминка руками, щоб розігнати кров у тих областях, які схильні до застійних явищ. Лікаря відвідати, до речі, також не завадить, крім консультації, ви можете записатися на якісь процедури, фізіотерапевтичного характеру.
Ще рекомендують мазі, що розігрівають, на область лопаток, хребта, м'язів плечей, зі спини. Зв'язок прямий, чим більше працюватимете з областю грудної клітки зі спини, тим краще почуватимуться ваші пальці. Це століттями перевірена практика. Є різного роду мазі, що зігрівають, бальзами, ось ними і можна користуватися ввечері, перед телевізором, обробили маззю спину, посиділи до часу відходу до сну, і так кілька тижнів.
Можна до моменту зникнення симптомів поколювання і оніміння, а можна ще більший тиждень, так би мовити, для закріплення ефекту. Допомагає всім!
Також рекомендую пити мед із соком лимона, на склянку видавіть половину лимона, додайте чайну ложку меду та залийте теплою водою. Перемішайте та випийте як напій. Цей засіб допомагає покращити мікроциркуляцію крові в капілярах, а отже, збільшити кровопостачання тканин у пальцях.
Звісно, ніякого куріння! Це навіть не обговорюється. Тут або ви губите здоров'я тютюном, або відмовляєтеся від курева і починаєте одужувати. Не буває здорових курців, повірте!
Ванни в даному випадку ніякі не працюють, так як проблема криється всередині, все за онімінням я розписав, це допомагає! Перевірено багатьма людьми практично. Робіть процедури з мазями, що розігрівають, масажі, підключайте оздоровчу ходьбу, пийте сік лимона з медом і одужуйте!
Здрастуйте Захаре Олеговичу, дякую за творчу велику роботу, яку проводите, допомагаючи нужденнимлюдям. У мене запущений гонартроз обох ніг, етіологія подагра.