Що робити, якщо постійно хвилювання та тривога Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Ольга
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Житкова Марина Володимирівна
Доброго вечора, Ольга.
Те, що Ви описуєте, дуже схоже на небажання організму і тому Вас йти на роботу. Така сильна реакція проявляється у певних ситуаціях. Я припускаю, а ви самі ухвалите рішення, має це відношення до Вас чи ні.
Справа в тому, що наш організм у сотні разів розумніший за нас. Він починає подавати певні знаки господареві, коли той хоче його чути. Те, що робить Ваш організм, ймовірно він намагається Вас захистити від походу на роботу або, наприклад, продовження лікарняного. Тобто улюблені способом не допустити Вас туди. І я припускаю, що це пов'язано з чимось дуже не приємним, що відбувається на Вашій роботі. Це може бути все, що завгодно: конфлікт з колегою/керівником, регулярні перевірки, ненависть у самій роботі. Але так як все це почалося несподівано, що налякало Вас, мабуть це пов'язано з якимось дуже сильним раптовим стресом на роботі. І найкращий спосіб зняти симптом-вилікувати захворювання. Тобто або вирішити конфлікт на роботі або перечекати (залежно про який конфлікт йде мова), або подбає про себе і звільниться з роботи.
Але пам'ятайте, мої поради ґрунтуються лише на гіпотетичній теорії щодо Вашого самопочуття. Але в будь-якому випадку, спробуйте прислухатися до себе і ви зрозумієте, з чим пов'язана така реакція.
Мої теплі побажання у вирішенні Вашої проблеми.
З повагою, Житкова Марина Володимирівна, психолог Ростов-на-Дону
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 2
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті:18509 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6
Здравствуйте,Ольга.Швидше за все, робота представляється, як сукупність людей, які завтра повинні Вас оцінювати. думки.Ваша цінність залежить від думки інших людей.Вихід-тільки підвищувати самооцінку.Ви анітрохи не гірше за тих, до кого Ви прийшли на роботу. , сумуйте, і Ви побачите, що природну Вас приймають краще. і спілкування не стане тривожним для Вас.
Каратаєв Володимир Іванович, психолог Волгоград