Що уб’є вас швидше - спека чи холод
Деякі не переносять спеку, деякі холод, а ви ніколи не задавалися цим питанням — що з них небезпечніше? Здавалося б, від спеки порятунку немає, від холоду хоча б можна укутатися і погрітися. Але насправді все зовсім інакше ...
Вчені на це питання дають однозначну відповідь — найбільша шкода спричиняє перебування в екстремальному холоді, ніж на спеці. Смерть від екстремального холоду настає у 17 разів частіше, ніж від сильної спеки. Фахівці встановили, що причиною смерті 0,86% людей є різкі перепади температур.
Як настає смерть від переохолодження
Отже, ви опинилися в умовах холоду, без будь-якої надії сховатися і зігрітися. Що ж буде з вами.
36.6 – 35 градусів
Коли температура тіла досягне 36 градусів, м'язи навколо вашої шиї та плечей почнуть стискатися – це називається передсудомним м'язовим тонусом. Рецептори посилають сигнал до гіпоталамусу, який, у свою чергу, дає команду звузитися всій мережі капілярів на поверхні вашого тіла і тому руки та ноги починає ламати від холоду. Приблизно через 45 хвилин температура тіла опуститься до 35 градусів - тіло починає сильно трясти за рахунок природної реакції м'язів, які швидким стисканням та розтисканням надають тілу тепло.
35 - 32 градуси
З кожним градусом, на який опускається температура тіла після 35, рівень метаболізму в тілі падає на 3-5%, а після 34 градусів людина втрачає пам'ять і розум - ви вже перестаєте розуміти, де знаходитесь і що робите. Найчастіше саме в цей момент людина падає в сніг та судорожно завмирає. Нижче 33 градусів настає апатія, а нижче 32 - ступор.
32 - 30.5 градусів
Це зона крайнього переохолодження вякою тіло закінчує спроби зігріти себе тремтінням. Відбувається згущення крові, падіння споживання кисню. Звужені судини кінцівок видавлюють величезну кількість рідини, з якою намагаються впоратися нирки. У цей момент людина вже перестає впізнавати все навколо себе — між 31 і 30 градусами вона не впізнає навіть рідну йому людину.
30.5 - 29.5 градусів
У цьому стані електричні імпульси, які посилають охолоджені нервові закінчення на серці стають аритмічними, серце качає всього 2/3 від загального обсягу, а брак кисню викликає галюцинації. Смерть настає близько 29,5 градусів.
При екстремально низьких температурах людський організм консервується, сильно сповільнюючи внутрішні процеси. Багато людей, знайдених переохолодженими, здаються померлими лише на перший погляд. Тіло може існувати в такому стані годинами і виводити його з нього варто дуже акуратно і поступово.
Цікавий момент — у болісному нападі, за температури тіла 30-29,5 градусів настає феномен під назвою «парадоксальне роздягання». Дуже часто криміналісти, знаходячи роздягнене тіло замерзлої людини, думають, що його пограбували або залишили вже без одягу. Насправді саме в цей пік люди самі зривають із себе одяг. Точного пояснення цього явища немає, але найлогічне пояснення полягає в тому, що в міру охолодження тіла організм включає захисну функцію — вазоконстрикцію, внаслідок якої відбувається мимовільне звуження судин зовнішніх покривів шкіри, що дозволяє знизити втрати тепла. Однак для стиснення цих м'язових клітин потрібна енергія і споживання глюкози, тому при подальшому охолодженні м'язи, що стискають судини, в певний момент розслабляються. Це змушує теплу кров, що омиваєвнутрішні органи, ринути до периферійних тканин, і людина відчуває «гарячий спалах» — потужний приплив тепла. Не усвідомлюючи того, що робить, людина судорожно зриває з себе одяг, чим ще більше посилює своє становище.
Однак парадоксальне роздягання не єдина річ, яка відбувається з вмираючими від переохолодження. Часто тіла людей, які загинули від гіпотермії, мають рани, подряпини, садна на руках, колінах і ліктях, а самі трупи знаходять у «позі, яка вказує на відчайдушні спроби захиститися — наприклад, під ліжком, за шафою, у поглибленні». Вчені пояснюють це на прикладі поведінки тварин, які перед тим, як впасти в сплячку, риють ями. Так і людина, переохолоджуючись, перешкоджає втратам тепла і заривається якнайглибше — у землю, під гілки, листя тощо. Це називається «термінальне копання».
Ще один факт про мороз
Вважається, що холодне повітря виключно шкідливе для здоров'я, але насправді це не відповідає дійсності. Звичайно, все залежить від того, скільки ви знаходитесь на холоді і в яких умовах, але завдяки тому, що взимку повітря містить у собі на 30% більше кисню, воно позитивно впливає на шкіру людини. Більш того, морозне повітря здатне полегшити стан хворих на бронхіт і навіть запалення легенів – але лише в тому випадку, якщо мороз сухий, тобто, на вулиці не сиро.
Також морозне повітря допомагає людям, які страждають від серцево-судинних захворювань та допомагає усунути напади мігрені.
Чи знаєте ви, що існує фізіологічна адаптація до холоду?
В одних народів, які постійно живуть у холодному кліматі, наприклад чукчів та ескімосів, обмін речовин на 25-50 % інтенсивніший, ніж у мешканців помірної зони.
АборигениАвстралії і ченці Тибету можуть провести цілу ніч майже роздягненими при температурі повітря близько нуля і при цьому навіть не відчувати тремтіння.
Корейські та японські жінки ловці перлів, які проводять кілька годин на день у воді, температура якої всього близько +10°С теж малочутливі до холоду.
Як настає смерть від спеки
Температура тіла, що перевищує 43 ° С, є для людини смертельною. Зміни властивостей білків та незворотні пошкодження клітин починаються вже при 41°С, а вплив температури вище 50°С протягом декількох хвилин призводить до загибелі всіх клітин.
Тепловий удар трапляється, коли внутрішня температура переходить межу 41°З порушується система терморегуляції організму. Перші тривожні ознаки - палаюче обличчя, гаряча суха шкіра, біль голови, запаморочення, занепад сил і підвищена дратівливість. Далі настають сплутаність свідомості та порушення координації.
При подальшому підвищенні температури тіла вище 42 градусів людина вмирає від пошкоджень головного мозку. Саме наш мозок — внутрішній термостат і в нормі термостат гіпоталамуса людини встановлений на 37°С, проте при лихоманці він може переключитися на 2–3 градуси вище і температура з тією самою чутливістю регулюватиметься за новою відміткою. Сигнали від теплових та холодових датчиків шкіри викликають місцеву реакцію, посилаючи сигнали в мозок, де на основі інформації, зіставленої з даними центральних терморецепторів у гіпоталамусі, регулюється загальна теплопродукція та тепловтрата організму. Поверхня шкіри охолоджується до температури значно нижчою від навколишнього повітря за рахунок потовиділення, яким керує гормон адреналін, що викидається в кров при підвищенні температури тіла.
В організмі людини існуєблизько 3 млн потових залоз, які відіграють основну роль у терморегуляції. Шкіра людини приймає тепло, яке виробляється м'язами та внутрішніми органами та віддає його у навколишнє середовище. При підвищенні зовнішньої температури судини розширюються, збільшуючи тепловіддач, що проходить у чотирьох стадіях - випромінювання, теплопровідність, конвекція та потовиділення.
При значному підвищенні зовнішньої температури організм підвищує потовиділення - охолоджуючи потім шкіру (на випаровування 1 мл поту з поверхні шкіри організм витрачає близько 2400 калорій), яка, у свою чергу, охолоджує кровоносні судини, що проходять поряд.
Потовиділення може збільшити віддачу тепла майже в 20 разів, але відбувається значна втрата рідини (близько 3 л/год). Зрозуміло, таке інтенсивне потовиділення не може тривати довго, тому людина, яка перебуває на спеці, втрачає за день близько 10-12 л води, разом з якою йде з організму і необхідна для його функціонування сіль, нестача якої призводить до хворобливих спазм кінцівок. Людина перестає рухатись. При тривалому впливі високих температур відбувається зрив пристосувальних механізмів, відбувається так званий тепловий удар - людина починає і відчувати нудоту, запаморочення або слабкість (або відразу). Перед очима попливуть темні плями, що ускладнить видимість, може статися спазм м'язів або набряк ніг. Якщо організм продовжить піддаватися тепловому впливу, зрештою виникне ризик термінального ураження органів – стану, коли їх майже «зварили». Починаючи з цього моменту, людина наражається на ризик довічної інвалідності або навіть смерті.
Чому ж люди, перебуваючи у сауні, за високих температур не вмирають?
Більшості людей важко переносититемпературу 50 ° С при підвищеній вологості, однак у сухій 90-градусній спеці людині деякий час цілком комфортно. Рятує все те саме потовиділення. Сухе повітря температурою до 127 ° С (наприклад у сауні) можна витримати до 20 хв, а для деяких це навіть не межа. Температура в лазні завжди нижча, ніж у сауні, хоча обидві сприймаються однаково гарячими. Однак подібна витривалість не є нескінченною. Клітини мозку вкрай чутливі до жару, їх межа - 42 ° С, тому підвищення температури тіла всього на кілька градусів дуже впливає на роботу мозку.
Бережіть себе! Не ходіть по спеці і не переохолоджуйтесь!