Щоденник дівчини Як перемогти целюліт
Мама трьох дітей Жанна Івашкіна з Владивостока розповідає про апельсинову кірку
Учасниця реаліті-проекту РІА VladNews «Щоденник дівчини», мати трьох дітей Жанна Івашкіна сьогодні розповідає про целюліт.
«Що таке «апельсинова кірка» чи целюліт і як з ним боротися? позначається на зовнішньому вигляді і на внутрішньому стані організму.Тож целюліт це: ЖИР (підшкірний насамперед) + Набряк (затримка води в тканинах) = целюліт.Багато хто думає, що масаж зменшує підшкірний жир.Це не так.Масаж ніяк не усуває підшкірний Але масаж дуже ефективно виганяє воду за рахунок стимуляції клітин у ваших тканинах.
Відповідно до відгуків про масаж для схуднення, подібні процедури, на жаль, показані не всім жінкам.
Масаж в жодному разі не можна проводити жінкам під час вагітності та на ранніх термінах лактації. Крім того, процедура протипоказана особам з високим тиском, порушеннями мозкового кровообігу, за наявності пухлинних процесів (особливо м'яких тканин), при загостреннях хронічних хвороб. лихоманках неясного походження, алергіях, екземі, дерматозах. Масаж також протипоказано робити в області великих родимок, бородавок та ангіом. Згідно відгуків промасаж для схуднення, не рекомендується проводити процедуру під час менструацій. Якщо целюліт знаходиться на початкових стадіях розвитку, то проблема може бути вирішена самостійними зусиллями. Для того, щоб прибрати целюліт у домашніх умовах, потрібно: скласти відповідну дієту, яка включатиме достатню кількість рідини (саме води), фруктів, овочів, каш. Прийде виключити зі свого раціону все солодке, борошняне, жирне, смажене, солоне, консервоване, копчене і т. д. Скласти для себе комплекс вправ, який періодично потрібно оновлювати. Приділяти кілька днів на тиждень масажу (дуже хороший медовий або лімфодренажний), можна робити обгортання, скрабувати шкіру покупним чи домашнім скрабом. Можна користуватися кремами, що підвищують еластичність шкіри, покупними або приготовленими самостійно. І, звичайно ж, вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, радіти життю, що обов'язково зробить вас здоровішим, а отже, привабливішим”.