Щоденник самоконтролю діабетика як вісті, приклад оформлення

Індивідуальний щоденник самоконтролю при цукровому діабеті дозволяє контролювати стрибки глюкози, самостійно коригувати дозу ліків, бачити реакцію організму зміну режиму харчування. Для хворого на цукровий діабет це реальна можливість приборкати хворобу, навчитися жити з діагнозом і не боятися передозування інсуліну.

Що таке щоденник самоконтролю для діабетиків?

При діабеті недостатньо прийому медикаментів та дотримання лікарських рекомендацій. Щоб підвищити якість життя, потрібний чіткий самоконтроль. Лише комплексний підхід дає позитивну динаміку. Щоденник самоконтролю дозволяє з допомогою аналізу життєвих показників коригувати призначену лікарем терапію. Ведення щоденника – необхідний захід, особливо це стосується людей з діабетом 1 типу. Лікар не завжди поруч, тому людині з таким діагнозом доведеться навчитися співіснувати зі своїм захворюванням.

Навіщо потрібен?

Самоконтроль при цукровому діабеті дозволяє:

• зрозуміти, яку реакцію організму викликає введення цукрознижувальних препаратів;
• враховувати стрибки цукру протягом дня;
• визначити необхідну пацієнтові дозу препарату;
• виявити відповідь організму на несприятливий вплив певних факторів;
• враховувати зміни артеріального тиску, маси тіла та інших життєво важливих показників.

Повернутись до змісту

Як вести щоденник?

Щоденник самоконтролю діабетика повинен включати такі графи:

• кількість ХЕ (хлібних одиниць) за один прийом;
• кількість прийнятих цукрозпалювальних таблеток або разовий обсяг інсуліну;
• маса тіла;
• мінімум триразове вимірювання глюкози в крові;
• відомості про стан пацієнта;
• показник тонометра.

Можливий варіант вмісту щоденника для людей з підвищеним рівнем цукру в крові.

Можна самостійно розграфити зошит або придбати готовий щоденник діабетика у будь-якому органі друку. За наявності супутніх захворювань крім рівня глікемії, за вказівкою лікаря додаються контрольовані показники. Для гіпертоніків кількість вимірів тиску зростає. Харчовий щоденник також є важливим при вагітності, якщо у жінки високий ризик розвитку діабету. Іноді рекомендується вести щоденник харчування - це важливо за діабету 2 типу, коли високий ризик розвитку ожиріння.

Регулярний аналіз показників допомагає виявити індивідуальну дозу інсуліну, врахувати всі коливання цукру в крові та згодом обмежити їх 1,5-2 ммоль/л.

Приклад оформлення

Зразки щоденників можна переглянути тут:

• joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
• joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
• joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Вимірювання рівня цукру перед їжею допомагає визначити правильність добору дози інсуліну.

Заміряючи цукор, необхідно дуже точно відстежувати рівень після їди і перед наступним прийомом. Це допоможе зловити зачіпку за двома добрими цукрами і з'ясувати, наскільки правильно підібрана доза інсуліну. При ретельному обліку цих показників точний розрахунок лікарської дози для людини, що хворіє, не буде представляти проблеми. Людям, які страждають від цукрового діабету 2 типу, дані записи дозволять уникнути ускладнення захворювання до інсулінозалежної форми.

Електронний щоденник для діабетика

Для діабетиків розроблені програми на різних платформах. Всі вони відрізняються за функціоналом, тому краще не зациклюватися на одному варіанті, а спробуватидекілька, щоб підібрати оптимальний. Електронні щоденники для обліку стану здоров'я діабетика на Андроїді:

• "ДіабетСтудія";
• "Компенсація";
• «Діабет-глюкоза. Щоденник»;
• "DiaMeter";
• "MedM Diabetes";
• "Diacetes: M";
• «ВДіабеті»;
• DiaTracker”.

Варіанти додатків для власників айфонів:

• "Diamon";
• "Діабет";
• "Diabetes in Check";
• "Доктор + діабет";
• "Laborom";
• "Mayramair";
• "Diabetes App Life".

Щоденник контролю харчування та основних життєвих показників дозволяє навчитися жити із хворобою, не боячись найменших змін стану здоров'я. Показники допомагають як контролювати дозу інсуліну, а й відстежити реакцію на призначену терапію. Якщо лікар рекомендує вести записи, краще наслідувати його пораду.

---