Шопоголізм, чи магазинна залежність
Шопоголізм ще називають магазинною залежністю.Це непереборне бажання робити всілякі покупки, незалежно від того, чи є в них необхідність. Найчастіше, прийшовши до тями, шопоголіки виявляють, що купили масу марних речей, адже в момент покупки вони здавалися вкрай необхідними.
Шопоголізм як психічний розлад позначився понад сто років тому, із кожним роком кількість людей, схильних до цієї залежності, стрімко збільшується. Таку тенденцію пов'язують із активним розвитком сфери товарів та послуг. Яскраві вітрини магазинів так і манять купити щось, а постійні акції та знижки створюють ілюзію того, що покупка справді вигідна.
Схильність до необдуманих покупок або, шопоголізм, спочатку виявляється у тому, що людина просто не може спокійно пройти повз вітрину магазину, не зайшовши всередину. Людина цілком може нічого не купити, але згодом у нього з'являється настирливе почуття провини за те, що він вийшов з магазину без покупки.
В основному прийнято вважати, що шопоголізм - це виключно жіноча залежність, але деякі чоловіки також схильні купувати безліч абсолютно непотрібних речей.
Причини шопоголізму
Що ж будить у людях шопоголізм? Насамперед це великий вибір запропонованої продукції. Людині хочеться буквально все, хоча більшість із цього їй абсолютно не потрібна.
Серед психологічних факторів розвитку магазинної залежності виділяють психологічні травми, отримані в дитинстві. Наприклад, шопоголізм може розвинутися, якщо дитина зростала в не надто заможній сім'ї, де кожна покупка ретельно продумувалась і оцінювалася. У такої дитини, цілком можливо, не було таких речей та іграшок, як у його однолітків, що сприймалося нею дужеболісно. Ще однією причиною, через яку може розвинутися шопоголізм, фахівці вважають надлишок матеріальних благ у дитинстві. Наприклад, дитина, яка виросла у досить заможній сім'ї, де батьки заробляли хороші гроші, але не могли приділяти своєму чаду достатньо уваги. Нестачу цієї уваги батьки намагалися заповнити численними подарунками дитині, які, можливо, не завжди були йому потрібні.
Шопоголізм може бути і не пов'язаний із дитячими переживаннями. Цілком можливо, що причина нав'язливої манії криється в проблемах, які виникли в людини вже в дорослому віці.Це може бути невпевненість у собі, самотність чи розчарування в чомусь або будь-кому.
Визначити шопоголізм одразу буває практично неможливо, адже так чи інакше покупки роблять все. Справжній шопоголік може навіть не підозрювати про свою залежність.
Ознаки залежності
Ви бачите річ і відчуваєте, що обов'язково маєте її купити, інакше станеться щось погане. Якщо ця річ вам дійсно необхідна, то це явище природне, у шопоголиків таке почуття виникає, побачивши практично будь-яку річ.Шопоголізм змушує людину думати, що купівля їй обов'язково знадобиться, навіть якщо це і не так. Шопоголік навіть може почати заходити у відділи, які раніше йому не знайомі, знаходячи там «масу корисних речей».
В результаті подібних покупок у гардеробі шопоголіка можуть з'явитися кілька абсолютно однакових речей, про покупку яких він може навіть не пам'ятати. Нерідко шопоголізм змушує людину витрачати нечувані гроші, а також позичати. Шопоголізм є причиною багатьох сімейних сварок та скандалів.
Як позбутися залежності
Шопоголізм – це явнепсихічний розлад, який потребує обов'язкового лікування. Але не варто впадати у відчай, психологи стверджують, що цю проблему цілком можливо побороти самостійно.
Якщо людина здатна усвідомити, що проблема дійсно є, це перший крок до її подолання. Психологи рекомендують насамперед переглянути свою «колекцію» придбаних речей та вибрати те, що дійсно потрібно, а не «можливо колись стане в нагоді». Усі непотрібні речі слід викинути, продати чи роздати тим, кому вони можуть стати в нагоді.
Як і всім людям, шопоголікам все одно доведеться ходити магазинами і робити покупки. У цьому випадку їм рекомендується складати списки необхідних покупок і розраховувати приблизно суму, яку необхідно на це витратити.
Повне одужання настає тоді, коли людина починає тверезо оцінювати необхідність тієї чи іншої речі.