Синдром подразненої товстої кишки – ознаки та лікування функціональних змін роботи кишечника

Перше, що страждає від неправильного харчування та частих стресів – це система травлення. З'являються проблеми зі стільцем, які часто перетікають у синдром подразненої кишки. Симптоми не проходять самі по собі, тому доводиться вживати заходів щодо їх усунення. Ви знаєте, як лікувати синдром подразненого кишечника? Дотримуйтесь інструкцій нижче.

Синдром роздратованого кишечника

У медичних термінах словосполучення «синдром роздратованої товстої кишки» та «синдром роздратованого кишечника» знаходяться під одним кодом за МКБ 10. Їм присвоєно позначення К 58. Залежно від консистенції калу синдром поділяється на 2 види. Перший характеризується наявністю діареї та має код 58.0. При другому вигляді такого симптому немає. Код у нього інший – 58.9. Діагностика синдрому подразненого кишечника або СРК складна, адже його характерні ознаки схожі з багатьма розладами травної системи, такими як:

ішемічний коліт;
діарея інфекційної природи;
хронічний панкреатит.

Медики з точністю не виділяють причини, які призводять до такого розладу, але наводять такі фактори, що провокують:

Часті стреси. Лікарі виявили залежність синдрому роздратованого кишечника від пережитих людиною стресових ситуацій. Це може бути травма з дитинства або переживання, яке почалося за пару місяців або тижнів до появи проблем зі стільцем.
індивідуальні особливості. Група цих причин появи захворювання формується під впливом довкілля чи зумовлена спадковістю. До них відносять нездатність розрізняти емоційні переживання від фізичного болю, труднощі у формулюванні власних відчуттів, підвищенутривожність.
Спадковість. Людина від народження може мати слабкий кишечник, що призводить до довічного дотримання особливої дієти або прийому ліків.
Кишкові інфекції. Перенесене захворювання інфекційної природи приблизно 30% випадків має серед наслідків збій у роботі кишечника.

Сам СРК сприймається як система функціональних порушень у роботі товстої кишки. Прояви його в кожної людини мають індивідуальний характер. В одного це можуть бути рідкісні та важкі акти дефекації, в іншого – діарея. Остання частіше виникає у дитини. У нормі ж при випорожненні стілець має бути оформленим, але не твердим. У калі не може міститися прожилок крові. Нормальна частота актів дефекації має рамки - від 3 разів на день до 3 на тиждень.

Коли людина роздратований кишечник, кількість випорожнень не вписується у зазначені межі. Зазначається або кілька актів дефекації протягом дня, або менше 3 на тиждень. Крім змін випорожнення спостерігаються і такі симптоми СРК:

головний біль;
психоемоційний розлад, особливо у жінок;
підвищене газоутворення, здуття живота, тобто. метеоризм;
докладання зусиль при випорожненні;
тяжкість у шлунку;
відчуття переповненого живота;
кал зі слизом;
відчуття кома у горлі;
холодні пальці рук;
хибні позиви до дефекації;
підвищена тривожність за здоров'я.

Лікування синдрому подразненої кишки

Ознайомлення у зрозумілій формі із суттю захворювання, прогнозом. Акцент на аналізах, якщо щодо них не виявлено жодних тяжких захворювань. Пацієнт повинен розуміти, що не страждає на серйозну недугу.
Обговорення та підбір індивідуального режиму харчування. Частохворому рекомендується навіть почати вести харчовий щоденник.
Прийом медикаментозних препаратів.
Збільшення кількості фізичних навантажень.
Фізіотерапевтичні процедури, народна медицина.

Синдром роздратованої товстої кишки вимагає насамперед обов'язково змінити своє харчування. На прийомі лікар може поцікавитися про харчові звички, щоб мати можливість виявити подразнення товстої кишки, що провокує. Раціон повинен складатися переважно з рослинної клітковини, особливо у пацієнтів із запорами. Дієта при синдромі подразненого кишечника передбачає вживання мінімальної кількості жирів, а білків із вуглеводами, навпаки, необхідно включити якомога більше.

Дозволені продукти

Заборонені продукти

Зразкове меню на день

Нежирна риба – судак, окунь, сазан

Не більше 1 яйця на день

Розведені водою соки

Обмежена кількість цукру

Пісне м'ясо та супи на ньому

Трохи вершкового масла

Крупи: гречка, геркулес, манка, рис

Жирне та смажене на олії

Цукрозамінники, патока, фруктоза

Сік яблука чи винограду

Сніданок: рисова каша з невеликою кількістю цукру і вершковим маслом, зелений чай.

Перекус: сир із низькою жирністю.

Обід: котлети з рису та телятини, бульйон на нежирному м'ясі, морквяне пюре, компот з яблук.

Полудень: сухарі із зеленим чаєм.

Вечеря: гречка, сир, зелений чай.

Перед сном: склянка киселю.

Медикаментозна терапія призначається залежно від проявів синдрому подразненого кишківника. Якщо у людини запор, застосовуються проносні, а якщо діарея – зміцнюючі. Наступні препарати використовуються частішедля лікування подразненої товстої кишки:

Спазмолітики, що зменшують біль у животі та газоутворення. Серед таких ліків виділяється Дюспаталін – ліки міотропної дії. Сприяє зняттю спазмів гладкої мускулатури товстої кишки. Ще одним ефективним препаратом є Бускопан. Його вплив проявляється у поліпшенні руху калових мас кишечником.
Купують діарею. Такі ліки спрямовані на уповільнення просування калу кишечником. Серед них виділяються Імодіум та Лоперамід. Вони здатні в цілому уповільнити просування з'їденого травним трактом. Так калові маси краще ущільнюються та досягають необхідного обсягу.
Лікуючі запор. Такі препарати є проносними. Вони здатні збільшити масу калу та об'єм рідини, яка робить його м'якшим. Серед таких ліків популярними є Метамуцил, Фітомуцил, Дюфалак та Цитруцел.
Пробіотики, що сприяють покращенню мікрофлори товстої кишки. В організмі вони утворюють кисле середовище, що пригнічує зростання газоутворюючих бактерій. Серед таких препаратів рекомендовані Біфідумбактерін, Колібактерін, Ентерол, Біфілонг, Біфінорм, Субалін, Лінекс.
Заспокійливі препарати при підвищеній тривожності у пацієнта. Використовуватися можуть трициклічні антидепресанти, наприклад, Іміпрамін або Доксепін. Ліки допомагають заспокоїти нервову систему, зменшують болючі відчуття.

Лікування народними засобами

Оскільки пацієнти лікуються від СРК вдома, можуть спробувати і деякі народні рецепти. Для м'язів товстої кишки корисні кориця і м'ята, що знімають спазми і сприяють виробленню слизу. Остання полегшує проходження їжі. Для отримання ефекту потрібно просто приправляти звичні страви. Гарнимпомічником при лікуванні недуги стане наступний рецепт:

Всипте в окрему ємність по 1 ст. л. ромашкових квіток, подрібненого кореня валеріани, листя м'яти, плодів кмину та фенхелю.
З усієї змішаної сировини візьміть лише 1 ст. л., залийте її 0,2 л окропу.
Залишіть остигати під кришкою.
Пийте за 10-20 хвилин до початку кожної трапези.