Сир для потенції

Олена Малишева: "Потужна потенція може бути у будь-якому віці!"

Часто трапляється, що зміна раціону харчування може призвести як до підвищення сексуальних можливостей у чоловіків, так і їх зниження. До продуктів, що впливають на потенцію відноситься сир. Причому його дія може виявитися як позитивною, так і негативною. Яким воно буде – залежить від виду сиру та кількості, що вживається.

Склад та властивість сиру

Головним компонентом практично будь-якого сиру є молоко. Козяче та коров'яче молоко використовуються найчастіше для його приготування. Усі корисні речовини, що є в молоці, є й у цьому продукті.

Основний склад сиру:

• молочні жири
• вітаміни А, В, D
• білки (в т.ч. незамінні амінокислоти)
• Кальцій, фосфор, калій.

Білки є будівельним матеріалом для нових клітин та вироблення гормонів, у тому числі тестостерону, тому вони необхідні для чоловічого здоров'я.

Для боротьби з еректильною дисфункцією рекомендується вживати трохи більше 30-40 грн. сиру на день. Дуже важливо, щоб молочний продукт був із невисокою жирністю. Молочні жири при вживанні у великій кількості викликають підвищення рівня холестерину в крові. Що вже саме собою може бути поштовхом до розвитку імпотенції.

Причин, що викликають еректильну дисфункцію, дуже багато і одна з них — зайва вага. Тому людям, які мають схильність до повноти, краще відмовитися від жирних сортів сиру.

По-перше, це калорійний продукт (близько 400 ккал на 100 гр.), По-друге, він підвищує апетит. Ідеальним варіантом буде вживання таких низькокалорійних продуктів: рикота, фета, сулугуні, бринза. Але й ними зловживати не варто. Нормадня 40-50 грн. Саме ці сири традиційно готують на Кавказі та країнах Середземномор'я, де молочний продукт вважається афродизіаком.

Сир для підвищення потенції слід їсти не як окрему страву, а як добавку до овочевих салатів. Закушувати його зеленню, а не хлібом, який рекомендують при порушенні статевої функції.

Жителі Кавказу знають свій рецепт, що підвищує чоловічу силу: щодня вранці на порожній шлунок з'їдати 50 гр. сулугуні зі склянкою кефіру.

Соєвий сир у чоловічому раціоні

У чому суть суперечок? Сир тофу при регулярному вживанні знижує рівень холестерину – це доведений медиками факт. Але соя містить фітоестроген – рослинний аналог жіночого статевого гормону естрогену. Тому за умови дуже частого вживання соєвих продуктів, зокрема тофу, у чоловіків може підвищитися рівень жіночих гормонів і як результат – погіршення потенції.

З іншого боку, жителі Японії та Китаю, у тому числі й чоловіча частина, не уявляють життя без сої. Вони склалася ціла культура споживання цього продукту. Цей народ відрізняється довгожительством та сексуальною активністю, що зберігається довгі роки. Але варто зауважити, що окрім сої до раціону жителів країн Азії регулярно входять морепродукти, які рясніють корисними речовинами, що благотворно впливають на потенцію.

Чоловіки, не ставайте "чоловіками"! Не годуйте аптеки, використовуйте цей дешевий аналог часів СРСР

---