Слабке місце сильних чоловіків
Три хвороби, отримати які більше ризикують чоловіки: хто вже в групі ризику, чи можна вберегти себе і чому варто повчитися сильній статі у своєї другої половинки
Будь-який чоловік на планеті дуже задоволений тим, що він чоловік. Ми сильні, часто думаємо, що ще розумні, нерідко такими і є. Заповзятливі, деякі навіть красиві, подобаємося жінкам. Що ще потрібно? Мабуть, головне – бути здоровим. І гідно – бути чоловіком – тут же виявляються наші недоліки порівняно з жінками. Є захворювання, які липнуть до чоловіків частіше. І позбутися їх значно складніше. Візьмемо три найпоширеніші.
Хвороби серця та судин: джин на дні пляшки
Неприємна українська статистика: серцево-судинні захворювання в переважній більшості вражають саме чоловіків, знижуючи і так низьку планку тривалості життя. Якщо ви думаєте, що інфаркти та інсульти – захворювання глибоких людей похилого віку, та ж статистика вас розчарує: хвороби серця стрімко «молодшають». Причин тому чотири, і всі вони класичні: стреси, куріння, алкоголь та переїдання. І боротися навіть із причинами дуже важко. На стреси ми реагуємо неадекватно, заливаючи їх алкоголем. Є безліч способів розслабитися, але ми вибираємо найшвидший і найшкідливіший. Важко уявити, як чоловік приходить до психолога і скаржиться: «На мене сьогодні накричав начальник!». Психолог дає йому установку на добро, і всі задоволені, живуть довго та щасливо. Натомість чоловік купує пляшку або дві і, щоразу пережовуючи ситуацію, посилює її. З кожним роком тиск на чоловіка все вище і вище, артеріальний - теж, і так до тих пір, поки в організмі не знайдеться слабка кровоносна судина. Фінал передбачуваний.
Жінка, виплакавшись у відповідь на стрес,як правило, заспокоюється, і організм продовжує функціонувати у звичному режимі. Ми так, на жаль, не можемо. "Хлопчики не плачуть", і все тут.
Порада: розслабитись все одно потрібно. Ідеальний помічник – спорт. Якщо ж на нього не залишається сил вечорами – з'їжте трохи чогось смачного та вишуканого. І, крім жартів, слухайте музику, що утихомирює. Допомагає на підсвідомому рівні.
Онкологічні захворювання: гордість без упередження
З тих самих причин чоловіків косить і рак. Додайте до стресів і шкідливих звичок чоловічу гордість, і ви отримаєте статистику, що зашкалює, по смертельному захворюванню. До чого тут гордість? Пояснюється просто. Три основних «чоловічих» раку – рак простати, легенів та прямої кишки. Мало того, що переважна більшість чоловіків просто ігнорує такі грізні симптоми, як біль і кров у виділеннях, вони ще й зневажливо реагують на всі діагностичні прийоми: «Що? Трубку засунуть? І палець?! Куди. Нізащо!". Найсумніше, що в міру прогресування захворювання чоловіки згодні на будь-які маніпуляції, аби вилікуватися, аби жити.
До того ж чоловіки зовсім не звертають уваги на всякі «МОЗ попереджає!», «Пройдіть обстеження!», «Ви в групі ризику!». А ось жінки недовірливі, і будь-який збій в організмі вивчають ретельно і серйозно, а глибока діагностика та раннє виявлення раку, як, втім, і іншої хвороби, це завжди підвищені шанси на швидке та повне лікування.
Порада: не будьте надмірно самовпевненими у питаннях онкології. Привертають увагу неприємні і незрозумілі симптоми? Ну, сходіть ви до лікаря! Не буде він з вас сміятися. Це його робота.
Цукровий діабет: коли пивний живіт ризикує
Є ще одна хвороба, хвороба не смертельна, але вкрайнеприємна: цукровий діабет 2-го типу, або інсуліннезалежний. Вибирає чоловіків повних, які люблять смачно поїсти, багато повалятися, посидіти в офісі та оминути спортзал. У жінок ця болячка виявляється набагато рідше, ніж у чоловіків, і секрет тут в іншому розподілі жиру по тілу. У жінок він накопичується на боках, ногах, животі. Може, не дуже красиво, проте прямої шкоди організму майже немає. А ось у чоловіків жир починає акумулюватися в печінці та інших внутрішніх органах, швидко викликаючи їх дисфункцію, а перевищення критичної маси накопичення внутрішнього жиру – один з головних факторів ризику у виникненні цукрового діабету.
Порада: на щастя, якщо чоловік з животом згадає, що він чоловік і візьме себе в руки, почне дотримуватись схем лікування за консультаціями лікаря, відмовиться від шкідливої їжі у великих кількостях і згадає, як переходити з кроку на біг, – він швидко досягне стійкої ремісії. І начебто б невилікуваний діабет залишиться неприємним, але не турбуючим записом у лікарняній картці.
Так, ми, чоловіки, знаємо, що бути чоловіком – чудово. Але набагато краще бути здоровим чоловіком. Бережіть себе. Статистика зі старої пісеньки про десять дівчат і дев'ять хлопців досі актуальна.