Смертельний грип 2016 як врятуватися
Грип 2016, симптоми грипу, як захистити себе та близьких від грипу
Симптоми такого грипу дуже схожі на симптоми інших гострих респіраторних вірусних інфекцій, проте небезпечні є саме через можливі ускладнення.
1. Не ігноруйте різке підвищення температури
Висока температура без кашлю та нежиті – те, що відрізняє грип від інших інфекційних захворювань. Тому якщо ви відчуваєте, що у вас піднялася температура — їдьте додому та викликайте лікаря.
2. Не зловживайте самолікуванням
За даними МОЗ, усі зібрані смертельні випадки від грипу сталися через несвоєчасне звернення за медичною допомогою до лікарні. Пацієнти звернулися на 5-6 день від початку хвороби та пневмонія на той час вже призвела до набряку легень.
3. Не намагайтеся переходити захворювання
Не пройде. Чим більше ви уникаєте постільний режим — тим важчими потім будуть ускладнення. Крім того, такі спроби продемонструвати свій «героїзм» і прийти на роботу хворим наражають на небезпеку весь колектив, оскільки вірус грипу переважно передається повітряно-краплинним шляхом. А у Ваших колег є також сім'я, діти.
4. Не збивайте температуру самостійно
Температура тіла не перевищує 38 градусів – це фізіологічний процес захисту організму. Температура вище 38 градусів потребує консультації лікаря. Взагалі, час епідемії це той час, коли в будь-якій незрозумілій ситуації потрібно звертатися до лікаря.
5. Не виходьте з дому з«незахищеним» носом
Здебільшого вірус грипу потрапляє до організму через ніс. Тому перед виходом його потрібно змастити оксоліновою маззю або вазеліном - блокує клітинні рецептори, які чутливі до вірусів. Допоміжним засобом захисту може стати також медична маска, але враховуйте, що вона не виконує роль фільтру, який затримує віруси. Вона запобігає випадковому контакту рук людини з ротом і носом, знижуючи ризик контактного шляху передачі інфекції.
6. Не ігноруйте правила гігієни
Вірус грипу може передаватися контактним шляхом, тому після кожного повернення з вулиці потрібно ретельно мити руки. Можна промити ніс фізрозчином.
7. Не біжіть робити щеплення
Вже не поможе. Епідемія вже почалася, а на те, щоб після щеплення сформувався імунітет, організму потрібно два тижні. На майбутнє зауважте, що щеплення потрібно до початку епідеміологічного сезону.
8. Не налягайте на цибулю та часник
Тобто якщо вони вам подобаються — їжте на здоров'я. Але виключно як засіб профілактики вони не надто ефективні. А ось підтримувати імунітет, зокрема народними методами, зараз необхідно. Хоча починати, звісно, краще було ще восени.
9. Якщо ви все ж таки захворіли — не панікуйте і викликайте лікаря
10. Не обмежуйтесь лише народними засобами лікування
Трав'яні чаї та настоянки можуть полегшити симптоми, але на вірус грипу не вплинуть ніяк.
11. Не зловживайте антибіотиками
Антибіотики не створюють жодної протидії вірусам, оскільки призначені виключно для боротьби з бактеріальними інфекціями.
12. Не починайте активно приймати вітаміни та імуностимулятори
Якщо ви не маєте звички приймати їх протягомвсього осінньо-зимового періоду, то зараз вони вже не принесуть жодної користі.
13. Не ігноруйте гаряче питво
І не лише гаряче. Під час грипу потрібно пити багато рідини.
14. Не зловживайте продуктами, які полегшують симптоми
Це стосується як лікарських препаратів, так і бабусиних рецептів.
15. Не поспішайте виходити в люди
Симптоми повинні зникнути повністю, а організм повинен отримати шанс на короткий перепочинок після виснажливої боротьби з вірусом.