Соляризація очей
У наших очей є кілька функцій, одна з яких – бути вікнами для проникнення світла в наше тіло. Світловий промінь, проходячи зоровим нервом, роздвоюється. Один імпульс йде у відділ мозку, де створюється зоровий образ. Інший імпульс спрямовується в гіпоталамус – важливий відділ мозку, пов'язаний із нервовою та ендокринною системами.
У гіпоталамусі є двоопукла лінза - епіфіз. Коли світло проходить через цю лінзу, відбувається його розкладання на кольори сонячного спектру та розподіл їх за внутрішніми системами організму. Таким чином, внутрішні органи, заховані від прямого потрапляння на них сонячного світла, одержують свою порцію сприятливого впливу нашого джерела життя – сонця.
Надзвичайно непереконливим звучить заклик ховати очі під сонцезахисними темними окулярами від шкідливого ультрафіолету, і це після мільйонів років успішної адаптації до сонячної дії! Зіниця при надто яскравому освітленні звужується, даючи захист від надлишку світла. І що частіше ми заплющуємо очі темними окулярами, то гірше в результаті починає працювати цей адаптаційний механізм. У результаті і мозок не отримує належної кількості живлющої сонячної енергії.
Не будемо, звичайно, ставати фанатиками, але прагнути отримати додаткову порцію цілющого сонячного еліксиру, тепер уже зі знанням, для чого нам це треба – дуже корисно! Особливо взимку, при дефіциті сонячних днів, тільки край сонця виглянув з-за хмар – підставте обличчя його променям. І цілющийсвітло сонця увіллється в ніжну тканину сітківки, насичує зоровий нерв, сприяючи інтенсивному обміну речовин.
Соляризація зміцнить здорові очі та сприятиме оздоровленню хворих
Якщо ви давно користуєтеся окулярами (звичайними чи сонцезахисними), починайте звикати до сонця поступово. Засновник методу відновлення зору офтальмолог Бейтс пропонує 3 етапи проведення соляризації. Не поспішайте, починайте з одного, поступово переходячи до наступних етапів.
1. Знімаємо окуляри, заплющуємо очі, піднімаємо обличчя вгору. І починаємо повертати голову так, щоб очі по черзі виявлялися то на сонці, то в тіні. Для цього встаємо на краю тіні так, щоб одна половина тіла освітлювалася сонцем, а інша залишалася в тіні.
3. Встаємо навпроти сонця, закриваємо одне око долонею, робимо повільні повороти корпусом тіла, при цьому ковзаємо поглядом по землі біля своїх ніг, і часто моргаємо. Звикнувши до світла, піднімаємо голову вгору, продовжуємо повертатися, моргати, дивлячись на сонце.
Зробивши кілька поворотів, повторимо те саме з іншим оком, і, на завершення – обома очима. Тільки-но, особливо спочатку, ви відчули брижі в очах – переходьте в тінь, дайте очам відпочинок під пальмінгом.
Запам'ятайтеТехніку безпеки при соляризації : не можна дивитися на сонце довго і уважно, а коли воно знаходиться в зеніті - відкритими очима на нього краще не дивитися. Якщо ви все виконаєте правильно - очі розслабляться, кровообіг посилиться, зір покращиться!
Є й інші способи соляризації, описані послідовниками Бейтса, за бажання ви можете знайти. Виберіть той, що вам сподобається і – ЗРОБІТЬ! Ви зможете оздоровити свої очі лише тоді, коли від читання хороших книг перейдете до конкретних дій.
Коли сонце довго не з'являється, для соляризації можна використовувати свічку.