Сонячне коло лікуємо шкіру від сонячних опіків - засмагнути, опік, пантенол, ретинол
Продовжується перша хвиля відпусток. Змучені сонячною недостатністю люди північних широт тягнуться до теплих країв. Вирушаючи в подорож, не варто забувати, що наша бліда шкіра зараз є беззахисною перед активним сонячним промінням, і бажання швидше отримати коричневу засмагу не зовсім правильне. Результатом такої неуважності до шкіри є сонячні опіки. Відомо, що навіть мінімальне ультрафіолетове пошкодження шкіри може призвести до плачевних наслідків надалі.
Кілька порад щодо догляду за обпеченою сонцем шкірою
По-перше, рекомендуютьсявологі обгортанняу перші години пошкодження. Найперший негативний ефект, який має сонячний ультрафіолет на шкіру, – це зневоднення, саме тому потрібно пити якнайбільше і активно зволожувати шкіру. У перші години після отримання опіку допоможуть ті ж обгортання, потім можна застосувати крем, у складі якого єпантенол. Ця речовина – синтетична похідна пантотенової кислоти, вона ж – вітамін В5. Пантотенова кислота в нормі здійснює у шкірі безліч функцій, а при опіку її природну кількість знижено, що можна заповнити за допомогою різних засобів.
Пантенол входить до складу багатьох лікарських препаратів для зовнішнього застосування, оскільки має дуже сильний регенеруючий ефект, живить пошкоджену шкіру і прискорює її загоєння, збільшуючи міцність колагенових волокон. Пантенол входить до складу таких препаратів як Д-пантенол, Пантенол-Спрей, Пантодерм. Краще використовувати препарати з пантенолом у вигляді спрею - так шкіра піддається меншому механічному впливу. Хороший загоювальний ефект дають деякі інші регенеруючі засоби,наприклад, Актовегін, який стимулює енергетичні процеси у пошкоджених тканинах, тим самим сприяючи загоєнню.
Зняти біль допоможуть також засоби, які знімають свербіж і печіння, на основі антигістамінних засобів, наприклад, Псило-бальзам або Феністил. Ці препарати знімають набряклість і почервоніння при сонячному опіку, а також мають охолодний ефект. Можуть полегшити страждання обпаленої шкіри також мазі на основіоксиду цинку- вони забезпечують фізичний бар'єр та захист шкіри від зовнішніх впливів. У тяжких випадках застосовують протизапальні засоби на основі гормонів.
По-друге, за відсутності під рукою спеціальних засобів можна використовувати кисломолочні продукти, тільки вони повинні бути без добавок і барвників: кефір, сметана і навіть молоко. Непогана відновлююча дія надає такожяєчний білок. Протеїни, що містяться в цих продуктах, здатні відновлювати шкіру та перешкоджати втраті вологи.
Надалі для відновлення пошкодженої шкіри можна використовувати креми та лосьйони звітаміном С, екстрактом алое, гіалуроновою кислотою. Аскорбінова кислота є активним антиоксидантом, що «гальмує» подальше пошкодження шкіри, а також бере участь у відновлювальних процесах. Алое та гіалуронова кислота активно зволожують шкіру.
У перші години після отримання сонячного опіку можна прийняти один з антигістамінних засобів - це зменшить прояви запалення на шкірі, і найпростіший знеболюючий засіб на основі парацетамолу або ібупрофену - це зменшить хворобливі відчуття.
Відновлюючі процедуриМедики рекомендують після зменшення хворобливих явищ провестивідлущувальні процедури. Це необхідно для видалення пошкоджених шарів шкіри. Потімпроводиться відновне лікування шкіри з використанням косметики з антиоксидантами, вітамінами, глибокими зволожувачами, рослинними екстрактами. Всі ці процедури слід проводити без агресивного впливу сонячних променів. Під час лікування варто користуватися кремами із сонцезахисними факторами.
Компоненти косметики, рекомендовані для догляду за шкірою після активної дії сонячних променів: 1.Антиоксиданти та вітаміни. У разі краще використовувати комплекси природних екстрактів, тобто комплексні витяжки з рослин, вітамінні комплекси. Наприклад, екстракти винограду, гінкго білоба, зеленого чаю, кори сосни, кінського каштана, кактусів гаммамелісу та опунції, обліпихи, розмарину, чорниці, журавлини, малини, апельсина. З вітамінів насамперед рекомендуються ретинол в активній формі та аскорбінова кислота. 2. Компоненти, що сприяють активному відлущування, наприклад,альфа-гідроксикислоти. Під їх впливом стимулюється синтез власного колагену шкіри, зменшується товщина рогового шару епідермісу та, як наслідок, покращується проникнення біологічно активних речовин у шкіру.
Кілька фактівЗверніть увагу, що незахищена шкіра може отримати сонячний опік не лише на морському, а й на гірськолижному курорті. Більшу частину випромінювання, що ушкоджує, людина отримує в дитячому віці. Зміни у структурі клітин при сонячному опіку незворотні. Найсерйозніші порушення отримує дуже світла і світла шкіра, першого та другого типу за Фіцпатріком. Перший тип: дуже біла шкіра, світле волосся, блакитні чи зелені очі. "Незахищений" час на сонці - 5-10 хвилин. Другий тип: світла шкіра, русяве або каштанове волосся, зелені чи карі очі. «Незахищений» час –10-20 хвилин. Власники такої шкіри повинні використовувати косметику з найвищим значенням SPF.