Сонячні опіки у Таїланді

Все змінюється: світ, ми, мода, погляди. Ще 100 років тому ознакою аристократизму була бліда, не зворушена сонцем, шкіра. У середині ХХ століття в моду входить тіло, що загоріло. Люди годинами простоювали під сонцем, щоб набути гарного, «шоколадного» відтінку. Якщо сонця було мало (Українанам це точно знайоме :), допомагав прогрес – повсюдно відкривалися солярії, що дають змогу «забронзовіти». Згодом лікарі виявили, що під дією сонячних променів може виникати ціла низка серйозних захворювань: рак шкіри (плоскоклітинний і базальноклітинний (базаліома), меланома (злоякісна пухлина шкіри, що маскується під родимку)), катаракта та ін. засмаги немає!". А в моду повертається здорова "блідість". Звісно, найкращий вихід – профілактика. Про неї ми говорили у статті "Тепловий та сонячний удар у Тайланді", яку можете подивитися тут. Але що робити, якщо таке трапилося – і Ви обгоріли? Про це докладніше буде розказано у цій статті.

Як правило, сонячний опік є окремим випадком термічного опіку 1-го ступеня, для якого характерна значна площа ураження. Однак іноді - найбільш характерно це при ситуації, коли людина заснула на пляжі в денний час і отримувала максимальну дозу ультрафіолету протягом тривалого часу - на окремих ділянках шкіри можуть виникати опіки 2-го ступеня. Отримати сонячний опік можна не тільки на пляжі, а й просто перебуваючи тривалий час під яскравим сонцем - оглядаючи пам'ятки, роз'їжджаючи на байку у відкритому одязі або просто працюючи на сонці. Його підступність полягає ще й у тому, що іноді він проявляється не одразу. І, пробувши день на сонці, тільки ввечері можна зрозуміти, що так, обгоріли. Тепер можна лишепостаратися усунути з найменшою шкодою наслідки такої безтурботності.

Симптоми сонячних опіків:

Почервоніння.
Болючість шкіри.
Підвищена чутливість дома опіку.
Почуття "стягування" шкіри.
Почуття сверблячки у місці поразки.
Набряклість у місці опіку.
Освіта пухирів.
Озноб.
Головний біль.
Нудота блювота.

За наявності таких симптомів слід негайно звернутися до лікаря:

Симптоми характерні для сонячного удару а.
Навіть короткочасна втрата свідомості.
Запаморочення.
Нудота та блювання.
З'явилися пухирі, які займають велику поверхню шкіри.

Лікування сонячних опіків у Таїланді:

Профілактика сонячних опіків:

Засмагати не корисно. Такого терміна як "здорова засмага" просто не існує. Бажано не перебувати на відкритому сонці в період із 10.00 ранку до 16.00 дня. Ви, а особливо маленькі діти, ризикуєте отримати максимальну дозу ультрафіолету в цей тимчасовий період і, отже, підвищується ризик не тільки сонячних опіків, а й теплового удару.
Користуйтеся сонцезахисними кремами (під час купання та в тіні теж). Але наносити їх необхідно за 20 - 30 хвилин до виходу з будинку/готелю. повторюйте використання після купання. У тайських аптеках є крем Sebamed Multi Protect Suncream, що ідеально підходить навіть для маленьких дітей, що містить titanium dioxide - який є обов'язковим складовим справжнього сонцезахисного крему. Тому завжди дивіться на наявність цього компонента або zinc oxide у складі. Крім того, вони повинні бути водостійкими, якщо Ви плануєте проводити багато часу у воді. Цифри на кремі означають кількість хвилин, якіможна провести під сонцем до появи почервоніння.
Використовуйте вільний та "дихаючий" закритий одяг, який захищає шкіру від негативного впливу ультрафіолету.

У будь-якого процесу є своя швидкість. У середньому на відновлення після сонячного опіку йде тиждень. В цей час перебування на сонці заборонено. Гарного відпочинку. Будьте здорові!