Спорт при подагрі

Подагра - це захворювання, викликане порушенням пуринового обміну. Визначається наявністю підвищеного вмісту сечової кислоти в крові, а також відкладенням уратів у суглобових (близькосуглобових) тканинах.

Якими можуть бути причини появи подагри, ознаки захворювання

Найпоширенішими причинами подагри є зниження екскреції або підвищення сечової кислоти. При хронічній формі подагри можуть утворитися тофуси. Існує ще кілька поширених причин подагри:

генетичний аспект;
патогенез подагричного нападу;
внаслідок травм, отриманих спортсменом.

З точки зору спортивної медицини варто розрізняти захворювання на наступні стадії:

асимптоматична;
гострий подагричний артрит;
міжприступний період;
хронічний подагричний;
ураження нирок.

Необхідні ретельні лабораторнідослідженняаналізів для правильного виявлення стадії захворювання. Від цього залежить подальше лікування спортсмена та період його відновлення.

Ознаками подагри вважаються:

Чи можливий спорт при подагрі?

Коли турбує біль у суглобах, лікарі не рекомендують важкі фізичні навантаження. Якщо ви перебуваєте в період не загострення, то продовжититренуванняможна. Не рекомендується проводити заняття до больових відчуттів у м'язах. Слід пам'ятати, що біль у руках та ногах після фізичних навантажень означає накопичення молочної кислоти. А та, у свою чергу, заважає виведенню сечової кислоти і це провокує зайве навантаження на суглоби. Тим не менш, спорт при подагрі можливий, але необхідно дозувати та поступово збільшувати навантаження наорганізм.

Тренування та будь-які заняття спортом мають бути помірною інтенсивністю. Уникайте заняття у швидкому темпі. Це призводить до максимального та дуже швидкого розпаду м'язової тканини.

Подагра є дуже серйозним захворюванням, і при неправильній діагностиці та лікуванні може спричинити параліч рухової активності людини у моменти нападів. Необхідно проводити профілактику захворювання, щоб уникнути небажаних проблем із здоров'ям. У період фізичних навантажень, зазвичай, відбувається зростання м'язової маси. Організм потребує додаткових поживних речовин, кисню та допомоги виведення продуктів розпаду. Тут вам на допомогу прийдеДігідрокверцетин Плюс. На сьогоднішній день це найкращий комплекс для спортсменів. У його складі антиоксиданти та вільні радикали, які сприяють загальному покращенню стану організму людини.

При проблемах із суглобами рекомендується Остеомед. У складі препарату міститься цитрат кальцію, а також гомогенат трутневий розплодний, який легко засвоюється організмом та є найкращим засобом профілактики захворювань суглобів.

Щоб уникнути загострення та запалення м'язової тканини, рекомендується приймати Остео-Віт. У складі якого вітамін D, вітамін В6 і гомогенат труневий розплідний. Дані складові сприяють забезпеченню живлення суглоба всіма необхідними макро- тамікроелементамиі будуть кращою профілактикою такого захворювання, як подагра.