Спортивні травми у баскетболі
"24K THE SECRET" замінює Вам кілька дорогих косметичних операцій. Унікальний фітокрем допоможе позбавитися целюліту, дозволить значно скоротити об'єми тілаЗА ОДИН СЕАНС, зробити шкіру більш пружною, бархатистою і підтягнутою.
Супер продукт.
Повне відновлення після травмування або значне поліпшення спостерігається при наступному використанні: - реабілітація та профілактика м'язів при різких, понад запланованих, навантаженнях; - всі види болю м'язів, сухожиль і суглобів внаслідок перевтом; - реабілітація та профілактика ревматичних болів; - реабілітація та профілактика суглобових травм та болю, у тому числі застарілих; - артроз, артрит, бурсит; - радикуліти; - невралгії; - ревматоїдний та травматичний артрит; - реабілітація колоїдних рубців післяопераційна; - целюліт та відновлення шкіри після різкого схуднення, розтяжки.
Посмішка Клеопатри! Ви чарівні!
Відбілює та зміцнює емаль зубів і тканину ясен. Зупиняє кровотечу ясен та запах гниття з рота.
Кращі розробки ізраїльських лабораторій!
Особливості баскетбольних травм
Баскетбол – контактна, спортивна гра. За ймовірністю отримання спортивної травми входить до десятки небезпечних видів спорту. Поступається тільки східним єдиноборствам, боксу, гірським лижам, мотогонкам. Найбільш часті види - травми пальців. Цепереломи, вивихи. Травми пальців,природно не страшна травма, проте завдає маси незручностей, і хворобливих відчуттів.
Отримати травми пальців руки в баскетболі можна при невдалому веденні м'яча, передачі або прийнятті пасів, а також при падінні. Найчастіше зустрічається вивих. При вивиху відбувається зміщення кісток однієї чи кількох фаланг, потерпілий відчуває різку біль, неспроможна поворухнути травмованим пальцем. Вправлення проводиться спеціалістом при місцевій анестезії. закритим способом, після чого надягають фіксуючу пов'язку від ліктя до кінчика травмованого пальця терміном на 3 тижні. Реабілітаційний період триває від 1 до 1,5 місяців.
Перелом пальців виникає за сильного удару. Обмежені та болючі рухи пальцем, набряклість різкий біль. Для лікування необхідно після знеболювання зіставити усі уламки кісток. Складнощі виникають, тому що кістки дуже малі. Після поєднань накладається долонна шина і фіксуюча пов'язка. Реабілітаційний період дещо довше, ніж при вивиху - він становить 1-2 місяці.
Щоб уникнути травматизму необхідно на тренуваннях проводити розминку, добре розминати пальці, пензель, відточувати навички володіння м'ячем.
Нерідко в баскетболі при тісному контакті спортсмени одержують стоматологічну травму. Зокрема вивих нижньої щелепи, або переломи зубів. Виникають при падінні, або при ударі ліктем в область щелепи. При переломі зубів виникає різкий біль, втрата одного або кількох зубів, рясна кровотеча. Зуб може надламатися, або ж зламатися разом із коренем. Якщо зуб вибитий разом з коренем, але при швидкому зверненні до стоматолога, є можливість його реімплантувати, для цього необхідно прополоскати ротову порожнину, зуб і покласти його в проміжок між щокою і ясною, до візиту долікаря. Якщо можна поставити свій зуб, то, швидше за все, поставлять протез. При зміщенні зуба виникає кровотеча, біль, відкривається альвеол зуба. Перша допомога полягає у постановці зуба у вихідне положення, не можна намагатися засунути його самостійно в альвеолу. Обкласти зуб чимось м'яким (марля, бавовняна тканина), для зупинки кровотечі, і викликати лікаря. Протезування, реконструкція, відновлення зубів може відбуватися протягом тривалого часу: від тижня до 2-3 місяців.
Лікування та профілактика безкетбольних травм
Для профілактики стоматологічних травм слід використовувати захисні засоби. А так само зміцнювати зуби, приймаючи фтор препарати, що містять.
Різкі кутові прискорення, гальмування, стрибки, викликаютьтравму коліна. Найбільш поширена травма - "коліно стрибуна". Це збірна травма, і включає пошкодження зв'язки надколінка, підвивих стегнового суглоба, а так само розходження сухожиль м'язів стегна. На початковому етапі характеризується дискомфортом області коліна, хворобливістю при різких рухах, обмеженістю дій. Прирозвитку травми вона перетворюється на регіональний рівень, порушуються функції суглоба, унаслідок чого змінюється хода, піддаються травматизму кістки таза, а згодом і порушення постави, сколіоз. Необхідне лікування на перших стадіях захворювання. Це фізіотерапія, забезпечення спокою травмованої кінцівки. Реабілітаційний період становить від 2 до 3 місяців.
Для профілактики необхідно обстеження у хірурга раз на півроку, ретельна розминка, розігрів м'язів, а так само необхідно уникати падіння, зіткнення, або надягати наколінники, що давлять пов'язки.
Різкі прискорення, особливо для нетренованих м'язів нерідко супроводжуються розтягуванням м'язової тканини. При невеликому розтягуванні необхідно забезпечити повній спокій травмованій ділянці, і прикласти холодний компрес. При розтягуванні рекомендують постільний режим, реабілітуються м'язи протягом декількох днів. У важких випадках, коли відбувається розрив м'язових волокон, без хірургічного втручання не обійтися. При несильній травмі на кінцівку накладають гіпсову пов'язку і призначають фізіотерапевтичне лікування з дозованим навантаженням. При повному розриві з пошкодженням шкірних покривів необхідно негайно пошити волокна м'язів, потім шкірний покрив, потім накласти гіпсову пов'язку і забезпечити спокій. Реабілітаційний період від 2 до 6 місяців, залежно від товщини розірваного пучка.
Щоб уникнути розривів і розтягувань м'язів необхідно порівнювати навантаження, перед тренуванням, або грою розминатися, давати відпочинок для м'язів. М'язові волокна поміщені в оболонку, при розриві оболонки виникає м'язова грижа, коли м'язи при напрузі виходять із місця розриву оболонки. Утворюється пружна напівсфера, яку легко визначити неозброєним оком. Лікуєтьсяхірургічним шляхом. Реабілітаційний період може тривати від 3 тижнів до півроку.
Для профілактики м'язових гриж необхідно перед тренуванням ретельно розминати м'язи, а після завершення робити зігріваючий масаж, причому масаж може бути досить хворобливою процедурою.