Спосіб досягненняусвідомлених і керованих снів - Сни, що управляються (Олена Світ), Читати онлайн
Тематика: Усвідомлені сновидіння
Спосіб досягнення усвідомлених та керованих снів
«Стан сновидіння зручно тим, що функціонування астросома (середньої величини душі) не обтяжується активною роботою тіла, і можна сказати, що душа перебуває у площині своєї матерії».
Зор Алеф, «Хрест присвяченого».
2. Створення форми астрального тіла. Уявіть, яким би ви хотіли бути в ідеалі. Уявіть кожну деталь вашого тіла, подумки рухайте руками, кожним пальцем, ногами вашого уявного тіла, походьте, доторкніться до предметів, подумки відчуйте їх, візьміть до рук, перемістіть. Спробуйте подумки пройти крізь предмети, стіни, підлогу, стелю, спробуйте подумки пробігти, злетіти і м'яко приземлитися, політайте. Чим зосередженіше ви це уявлятимете, тим краще буде ваше астральне тіло у своїх діях в астралі.
3. Обов'язковий запис всіх своїх сновидінь, аналіз їх, пошук співвідношень між життям насправді та діяльністю у сновидіннях.
4. Постійна медитація у житті, тобто ви постійно пізнаєте та вивчаєте себе — свої емоції (астрал), думки (ментал), глибинні справжні бажання, причини їх виникнення (карма).
5. При засинанні необхідно навчитися утримувати якомога довше стан дрімоти, при пробудженні теж, якщо дозволяє час. Дрема – це ваш прикордонний стан. 6. У стані дрімоти в уяві написати такий текст: «У мене усвідомлені та керовані сни». Щоночі в дрімоті бачити цю фразу і викликати в собі впевненість у своєму вмінні усвідомлення.
7. У стані дрімоти програмувати будь-яку обрану вами дію в майбутньому сні, наприклад: дати собі звіт, хто ви, де спите, як вас звати, скільки років, і т.п.Можна дати собі команду прокинутися уві сні. Цей процес може бути дуже довгим, можуть піти роки на відпрацювання цього пункту, важливо не втрачати свого наміру та запастись терпінням. (Наприклад, можна допомогти собі в програмуванні сновидіння наступним чином: вдень з'їсти щось солоне, але не запивати, а лягти спати з почуттям спраги, але, перед тим як лягти, дуже уважно і повільно, концентруючись на своїй дії, поставити склянку води і запам'ятати те місце, куди ви поставили склянку з водою, ваше "тіло сновидінь" обов'язково захоче пити, і ви уві сні встанете і знайдете цю склянку з водою, вам сниться, що ви п'єте. Таким чином, ваша програма сновидіння - випити води - Виконається, і далі ви можете намагатися усвідомити цей момент уві сні і прокинутися, фізично не прокидаючись.)
8. Після того як ви навчитеся програмування снів і використання програми, - прокинутися уві сні, тобто включити своє повне усвідомлення уві сні, намагайтеся утримати управління свідомістю і не прокинутися від цього, так як спочатку, як тільки ви навчитеся прокидатися уві сні, ви будете вночі просто прокидатися.
9. Коли ви навчитеся будити своє усвідомлення уві сні, не прокидаючись насправді, спробуйте змінювати все видиме вами, змінювати колір і форму предмета, наближайте та віддаляйте його, дивіться, що у вашому сні не змінюється завдяки вашій волі. Раджу на початку керованих снів не виходити далеко за межі вашої спальні.
10. Після того, як ви освоїтеся в астральному світі, навчитеся керувати своїми рухами, постарайтеся утримати контроль свідомості при переході з дрімоти в сон.
11. Дати собі останню програму, що початок вашої астральної подорожі буде у вашій кімнаті, де спить ваше фізичне тіло.