Старіння особи типи, причини та що робити - Новини України та світу
Старіння особи: типи, причини та що робити
Вікові зміни шкіри є неминучим і стають помітними насамперед на обличчі. Процес старіння зачіпає всі анатомічні шари - шкіру, підшкірну клітковину, м'язи, кісткову тканину, зв'язки. У цьому зміни можуть протікати по-різному, залежно від цього виділяють кілька типів старіння: втомлений; деформаційно-набряковий; дрібноморщинистий; м'язовий.
Найчастіше зустрічаються перші два типи, тому зупинимося на них докладніше.
1. Втомлений тип старіння частіше спостерігається у жінок, які мають нормальну статуру, обличчя ромбоподібної чи овальної форми, суху чи нормальну шкіру.
При цьому типі старіння овал особи досить довгий час залишається чітким, незначне його розмивання можливе лише в нижній частині, де спостерігається певна хвилястість контуру.
Ознаки старіння при цьому типі виражаються в наступному:
- поглиблюються носогубні складки і нососльозні борозни; - опускаються куточки рота; - западає губопідборідна складка.
Всі ці зміни надають особі стомленого вигляду. Погіршуватися перераховані вище прояви можуть при неправильному харчуванні, нервових і фізичних навантаженнях, при недосипанні.
2. Деформаційно-набряковий тип. Старіння за цим типом найчастіше зустрічається в осіб слов'янської зовнішності. Як правило, воно спостерігається у жінок повних або мають схильність до повноти, з жирною або нормальною шкірою та схильністю до набряків. Серед проявів деформаційно-набрякового типу старіння можна назвати такі: деформацію овалу особи; виражений гравітаційний птоз обличчя; провисання нижнього полюса щік; глибокі носогубні складки; мішки під очима; навислі верхні повіки.
Причинистаріння
Говорячи про причини старіння, варто розглянути механізм цього процесу, в основі якого лежить гравітаційне зрушення м'яких тканин. Вся жирова тканина особи розподілена за окремими пакетами (називаються компартментами), які можуть бути поверхневими та глибокими. Між собою дані освіти розділені сполучнотканинними перегородками. З віком (особливо при старінні по деформаційно-набрякового типу) спостерігається збільшення обсягом цих пакетів за рахунок затримки рідини.
Водночас відзначається деяка атрофія підшкірно-жирової клітковини. Все це призводить до того, що жирові пакети середньої частини батька починають опускатися, чинячи тиск на нижню третину. У свою чергу, компартменти нижньої частини тягнуть за собою середню. А проявляється це у вищеописаних змінах особи.
Що робити?
Звісно, процес старіння є незворотнім, адже у його основі лежать генетичні зміни. Але певний внесок може зробити і людина, як посилюючи, так і уповільнюючи процес старіння. Що ж потрібно робити для того, щоб відкласти вікові зміни на пізніший термін?
1. Скоригувати своє харчування. При цьому важливо пам'ятати, що відкладення жиру відбувається не тільки на тілі, але і на обличчі. Також слід обмежити вживання продуктів, що викликають затримку рідини в організмі. До таких належать різноманітні соління, копченості, гострі страви, мариновані продукти.
2. Не забувати про фізичну активність. Для жінок після 40 років потрібно щонайменше 150 хвилин на тиждень аеробного навантаження. Також потрібні й силові вправи, якими достатньо займатися двічі на тиждень.
3. Методи естетичної корекції. Починатися вони мають із усунення набряклості. Для цієї мети, а також длянормалізації кровообігу та відтоку лімфи можуть бути рекомендовані ультразвуковий, вакуумний та мікрострумовий масаж, гальванотерапія, ендермологічний масаж LPG. Хороший ефект мають ультразвуковий ліфтинг і радіочастотна дія. І лише після якісно проведеної підготовки фахівець може переходити до основних процедур. Найчастіше ними є ін'єкції філерів або встановлення ниток.
До цих методів вдаються, коли апаратна косметологія не справляється з віковими змінами. В арсеналі пластичного хірурга є кілька способів корекції: ендоскопічний ліфтинг середньої третини особи, підтяжка нижньої частини обличчя та шиї, блефаропластика та ін.
Як бачите, на процес старіння можна впливати. Але ефект від такого впливу буде помітнішим при ранньому зверненні до фахівця.