Суха шкіра рук причини, запобіжні заходи, рекомендації щодо догляду

Шкіра виконує безліч функцій, покликаних захищати наш організм від несприятливих впливів зовнішніх факторів, від механічних пошкоджень, а також цей орган бере участь у терморегуляції та водно-сольовому обміні. Суха шкіра рук не лише виглядає непривабливо та призводить до передчасного старіння, вона може стати причинами захворювань, проникнення інфекцій в організм; дуже суха шкіра стає вразливою та погано протистоїть зовнішнім впливам. Тільки здоровий орган, як і справний механізм, може впоратися зі своїми функціональними обов'язками на потрібному рівні.

Які ж причини виникнення сухості шкіри рук? Чому дуже суха шкіра рук може постаріти раніше, ніж хотілося б? У медицині поява сухості шкіри пояснюється порушенням нормального функціонування сальних залоз, які відповідають за стан епідермісу, регулюють його зволоження. Чому ж сальні залози шкіри рук перестають нормально працювати? На ці процеси впливають дві групи факторів: зовнішні та внутрішні.

Зовнішні природні фактори впливу

Сонце, повітря і вода… Попри всі відомі приказки, параметри повітря, його якість, кліматичні особливості, перепади температур – все це може негативно вплинути на стан шкіри рук. Сире та прохолодне повітря є ідеальним для шкіри за умови, що немає перепадів температур та вітру. Чим сухіше повітря в приміщенні або на вулиці, тим більша ймовірність появи сухості шкіри.

Але найнесприятливішим чинником, що впливає стан епідермісу, є вітер – суха шкіра рук може червоніти, огрубувати і навіть лущитися. Цілісність захисного органу порушується, з'являються тріщини на шкірі пальців, які можуть принести чималонеприємностей організму. Яке б не було повітря - сухе або сире, при сильних поривах шкіра на руках обвітрюється, з її поверхні випаровується волога і з'являються тріщини.

Надмірне перебування на сонці може спричинити сухість шкіри рук. Усім доводилося звертати увагу на таку закономірність: ті ділянки шкіри, на які рідше потрапляють сонячні промені або зовсім не потрапляють, сухими стають в останню чергу - шкіра сідниць, внутрішній згин ліктів, внутрішня частина стегна. Пекучі сонячні промені агресивно впливають на все живе, шкіра на руках завжди відкрита для сонця, тому про неї не варто забувати і в теплу пору року.

Нерідко тріщини руках є результатом витрати професії. Працівникам медичних закладів часто доводиться мити руки. Постійні контакти з водою, незалежно від якості косметичних засобів, що використовуються, призводять до появи сухості шкіри рук.

Зовнішні чинники на стан шкіри, не пов'язані з природою

Агресивний вплив миючих засобів. Сучасній жінці у повсякденному житті доводиться мати справу з побутовою хімією, пари якої негативно впливають на органи дихання, а зневага засобів захисту та недооцінка руйнівних можливостей побутових хімічних «помічників» може призвести до сухості шкіри. Але від них нікуди не подітися.
Невдалий підбір та неправильне використання косметичних засобів. Не будь-який засіб, призначений для запобігання та профілактики сухості шкіри, дійсно допомагає уникнути цих неприємностей. Наприклад, дуже суха шкіра і навіть тріщини на руках можуть з'явитися, якщо креми для зимової пори року містять компоненти, яких слід уникати взимку.

Кошти для попередження сухості шкіри наоснові вазеліну, гліцерину або містять гіалуронову кислоту, не підходять для захисту шкіри, якщо вологість повітря низька. Їх використання в умовах сухості повітря та низької температури призводить до того, що шкіра на руках втрачає вологу. Ці компоненти «висмоктують» на поверхню шкіри вологу з глибших її шарів. І це лише один із прикладів.

Косметика може містити речовини, що сушать або подразнюють шкіру: спирт, м'яту, евкаліпт, ментол, цитрусові екстракти. Щодо хімічних компонентів та ароматизаторів, вони теж не дуже корисні для шкірного покриву тіла.

Внутрішні фактори впливу на шкіру рук

Нераціональне харчування та нездоровий спосіб життя можуть спричинити сухість, тріщини та в'ялість шкіри. Чому з'являються сухі ділянки шкіри на руках? Найбільш вірогідною відповіддю на це питання є недостатня наявність в організмі вітамінів, тобто авітаміноз. Причини авітамінозу можуть бути пов'язані з часом року і з особливостями способу життя, харчування. Шкідливі звички теж не здатні дарувати шкірі здоровий вигляд. Від куріння в організмі відбувається руйнування вітаміну С, внаслідок чого шкіра рук недоотримує необхідного харчування та зволоження, розвивається гіперкератоз (роговий шар), з'являється сухість, огрубілість та тріщини.
Загальний стан здоров'я, наявність хронічних захворювань, залишають глибокий слід на стані шкіри. В організмі людини все взаємопов'язано, дуже суха шкіра рук та інших ділянок тіла може почати лущитися, але причиною порушення її цілісності та здорового вигляду часом виявляється зовсім інша хвороба. Чому вжиті вами заходи щодо догляду за шкірою не дають результатів? Тому що тріщини, в'ялість та сухість епідермісу є наслідком цієї хвороби. І поки захворювання неусунуто, ніякі креми не допоможуть.

Що робити якщо шкіра втрачає свій здоровий зовнішній вигляд, постійно піддається вказаним факторам, ризикує постаріти раніше чи вже з'явилися тріщини? Вести боротьбу з негативним впливом наведених причин виникнення сухості шкіри рук також слід на двох «фронтах» – зовнішньому та внутрішньому. Знаючи причини, можна боротися з їхніми проявами.

Практичні рекомендації щодо усунення небажаних проявів на шкірі та заходи профілактики

Ми – це те, що ми їмо та п'ємо

Збалансоване харчування, вживання достатньої кількості вітамінів підтримуватиме здоровий стан шкіри, яка є дзеркалом для організму. Якість і кількість їжі прямо пропорційно до зовнішнього вигляду. Здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, таких як куріння, алкоголь, кава допоможе зберегти привабливий вигляд, молодість шкіри рук та всього тіла. Не можна запускати хвороби, потрібно їх вчасно виявляти та вживати заходів.

Причиною сухості шкіри та появи на ній небажаних ранок, тріщин, прищів, як правило, є авітаміноз. Тож знову доведеться повернутися до нагадування про необхідність збалансованого харчування, насиченого вітамінами та мінералами. Не треба лінуватися дбати про зовнішній вигляд рук за допомогою масок, кремів, ванн, спеціальних зволожуючих рукавичок. Не варто припиняти інтенсивну турботу про руки, якщо ознаки сухості усунуті – вони можуть повернутись, і всі витрачені зусилля зійдуть на «ні». Після кожного миття рук потрібно наносити живильний крем, увечері не забувати про масаж для пальчиків, а раз на тиждень робити ванни та маски.

Таким чином, щоб дуже суха шкіра рук не спричинила подальших проблем – огрубілість і лущення, необхідно більше приділятиуваги догляду за нею. Шкіра рук більше за інші ділянки шкіри схильна до впливу навколишнього середовища, зовнішніх факторів, тому вимагає підвищеної уваги до організації профілактичних заходів. Тільки правильне харчування, грамотний догляд, облік параметрів повітря та особливостей клімату знизить ризик висушування шкіри та подарує ручкам здоров'я, молодість та красу на довгі роки.