Температура 39, озноб, що краще - закутатися чи роздягтися (см)

Я захворіла, кашель, біль у грудях,температура 39 таозноб. Будинки прохолодно +19. Хочеться тепліше одягнутись і накритися ковдрою. Я боюся накриватись, бо температура може піднятися. Я одяглася зовсім легко, щоб температура знизилася, озноб став сильнішим, а температура не спадає. Жарознижуючих будинки немає, застосовувати їх не хочу.Закутатися чи роздягтися? Цікавлять реальні приклади з життя, як ви надійшли в такій чи схожій ситуації і що далі сталося.

Озноб характерний у ситуації коли температура ще не стабілізувалася і піднімається - організм пристосовується, так само в тих випадках, коли вона починає падати, але рідше. Поки що зберігається озноб і при хорошій переносимості підвищеної температури можна одягтися тепліше. Як тільки озноб припинився, треба одяг легкий, оскільки підвищена температура вимагає підвищеної тепловіддачі. При хорошій переносимості температури немає необхідності в обов'язковому її зниженні – захворювання протікає швидше та швидше нормалізується стан. Як жарознижувальна досить ефективна малина при необхідності.

Що стосується особистих прикладів, то оскільки температуру переношу добре, то не знижую її ніколи практично, тільки в тих випадках, коли вона переходить за 39,5, то приймаю на ніч. Грип закінчується через 2 доби.

---