Тепловий та сонячний удар симптоми, перша допомога, профілактика

Ось і дочекалися ми з вами цього літа: прогулянки сонячним парком, відпочинок на пляжі, купання у водоймах. Однак, спекотні дні тануть собі багато небезпек: тепловий і сонячний удар.

Що таке тепловий та сонячний удар

Тепловий удар - стан організму, який обумовлений тривалим впливом на нього надлишкового теплого повітря та інфрачервоного випромінювання.

Простіше кажучи, коли ви дуже тривалий час гуляєте під прямим сонячним промінням у спеку. Однак тепловий удар можна отримати і в закритому приміщенні при високій температурі повітря.

Сонячний удар - ця форма теплового удару, яка виникла в результаті прямого впливу сонця на ділянку голови.

Тобто тепловий та сонячний удар – це різні речі: тепловий удар – це вплив тепла та сонця на весь організм, сонячний удар – тільки на голову.

Для надання першої долікарської допомоги, не важливо, який трапився удар: оскільки заходи щодо надання допомоги будуть однакові і для теплового, і для сонячного ударів.

Тепловий та сонячний удар: симптоми

Початкові прояви:

• сильний головний біль
• нудота
• блювота
• підвищення температури тіла
• сухість шкіри

Якщо ви у дитини помітили перераховані вище симптоми, потрібно відразу переходити до заходів з надання допомоги. На цьому етапі, найчастіше, можна впоратися самостійно і медична допомога не буде потрібна.

Удітей грудного віку швидко наростають симптоми порушення роботишлунково-кишкового тракту : блювання, діарея, внаслідок чого відбувається надмірна втрата води.

Як тільки ви побачили у дітей такі симптоми і можете це пов'язати з впливом сонця або тепла, надавайте першу допомогу і обов'язково зверніться до лікаря.

Якщо допомога не надається, стан погіршується та з'являються такі симптоми:

• падіння артеріального тиску
• втрата свідомості
• припинення потовиділення

Також, залежно від форми теплового удару, прояви можуть бути важчими:

• посиніння кінчиків пальців, носа, носогубного трикутника, губ
• прискорене серцебиття
• судоми
• розлад свідомості у вигляді абсурду, галюцинацій, які можуть з'являтися через 5-6 годин після дії підвищених температур
• зупинка серця та дихання

У таких ситуаціях необхідно відразу викликати бригаду швидкої допомоги (або їхати самостійно. Оцініть, що швидше) і паралельно надавати першу допомогу.

Тепловий та сонячний удар: перша допомога

1. Перенести потерпілого в прохолодне місце, укласти
2. Роздягнути дитину, накрити голову пелюшкою,змоченою холодною водою
3. Проводити заходи щодо фізичного охолодження дитини: протирати шкіру дитини рушником, змоченим у холодній воді. Контролювати температуру тіла при зниженні до 38,50 С припинити охолодження
4. При початковому прояві теплового удару та збереженій свідомості необхідновипаювати дитину глюкозо-сольовими розчинами. Їх можна купити в аптеці, а можна приготувати самостійно: ч.л. солі, ½ ч.л. соди та 2 ст.л. цукру 1 л води. Коли у дитини зникне спрага і відновиться сечовипускання, можна припинити випоювання, але необхідно дотримуватися добового водного балансу.
5. При зупинці диханнята серцебиття проводьте серцево-легеневу реанімацію до приїзду бригади швидкої допомоги

Якщовпротягом години (при наданні допомоги) самопочуття не покращується, викликайтебригаду швидкої допомоги або звертаєтеся до приймального відділення лікарні.

Помилки при наданні невідкладної допомоги при тепловому ударі

1. Біля потерпілого накопичується велика кількість людей, які тим самим блокують циркуляцію повітря. Надавати допомогу та перебувати в безпосередній близькості можуть 1-2 особи
2. Не переносять дитину у тінь чи приміщення. Якщо тепловий удар стався на пляжі, не потрібно залишати постраждалого під відкритим сонцем та починати надавати допомогу. Необхідноперенести дитину в тінь або створити штучно (наприклад, поставити пляжну парасольку)
3. Занурюють постраждалого в холодну воду: водоймище, якщо на природі, ванна з холодною водою, якщо вдома. Це дуже поширена помилка. Так робити не варто, тому що можна спровокувати і судоми, і зупинку дихання, і переохолодження.Знижувати температуру потрібнопоступово
4. Для зниження температури тіла застосовують жарознижувальні препарати. Ще одна поширена помилка. Оскільки перегрівання викликано фізичними факторами, то ітемпературу слід знижувати фізичними методами. Жарознижувальні засоби впливають на спеціальні речовини, які виділяються в організмі при потраплянні туди вірусу або бактерії. При тепловому ударі таких речовин в організмі немає

Профілактика теплових та сонячних ударів

1. Не знаходиться тривалий час на вулиці, в так звані «небезпечний годинник», з 12:00 до 16:00. Гуляти краще або рано-вранці, або пізніше ввечері
2. Обов'язково носитиголовний убір, одяг повинен бути легким, не сковує руху і з натуральних тканин
3. Обов'язководотримуватися питного режиму, в спеку погоджуємо більше норми споживання добової рідини. Дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, також слід допоювати у перервах між годуваннями
4. Ризик теплового удару у новонароджених дітей значно вищий, ніж у старших діток (причина: ще до кінця не налагоджені механізми терморегуляції). Томуодягайте дитину раціонально
5. Перед тим, як посадитидитину в машину, яка стояла під сонцем тривалий час, влаштуйтенаскрізне провітрювання
6. Слідкуйте затемпературою повітря у житловому приміщенні

Бажаю, щоби це літо пройшло без теплових ударів!

---