Типи харчування
 |
Світла та любові всім!
Типи харчування
"Ліки повинні бути самою їжею, а їжа - ліками".
Є багато способів харчування. Найдосконалішим вважається харчування праною (енергією), яку називають ще «їжею богів». Але в нашому складному та суперечливому світі ми настільки далекі від цього, що нам це зараз видається фантастикою.
Думки щодо правильності харчування дуже суперечливі. Одні люди ділять продукти на корисні, які роблять нас здоровими та сильними, і шкідливі, які викликають захворювання та старять нас, тоді як інші можуть приписати тим же продуктам діаметрально протилежні властивості.
До того ж деякі продукти харчування можуть викликати негативні емоції. Ними можуть бути м'ясо, що містить гормон страху, виділений у момент умертвіння тварини, синтетичні, ГМО продукти і т. д. Також причиною негативу можуть стати необдумані, неправильно підібрані дієти або переїдання. Від неприродного та нездорового харчування, побудованого на, здавалося б, продуманої теорії «збалансованого харчування», людина може втратити і здоров'я, і роки життя.
Залежно від концепції «правильного харчування» існують такі типи харчування:
Громадське (безладне) харчування
У сучасному шаленому темпі життя багато людей не замислюються про правильність харчування, просто ніколи чи ні умов. Найчастіше вони ставляться до свого організму гірше, ніж до своєї машини (адже ви не заливаєте в неї який потрапило бензин?). Так чому ж тоді можна їсти все поспіль, не замислюючись, харчуватисявсякими бутербродами, хот-догами, чебуреками, шаурмою, і т. д., запивати все це абияк або обідати в незрозумілих «забігайлівках»?
Крім того, існує безліч шкідливих продуктів, що мають досить приємний на перший погляд смак. Серед них особливо небезпечні продукти генної інженерії, які за їх споживання повертають людині «борг», викликаючи мутацію його організму.
Дуже важливо підходити до свого харчування усвідомлено, знаходити можливість за будь-яких умов харчуватися якісно.
Головним індикатором корисності їжі є тіло. Наш організм здатний сам все розрізняти, достатньо пробудити в ньому цю властивість, навчившись слухати його та розуміти його підказки.
Збалансоване харчування
Медицина пропонує нам всілякідієти та різні теорії збалансованого харчування. Її методи ґрунтуються на діагнозах та протипоказаннях до вживання певних продуктів залежно від типу захворювань. До того ж показання лікарів нерідко бувають неточними і суперечливими.
Звичайно, відмовлятися від використання знань медицини було б безглуздо, тому що вони є потужним інструментом, але користуватися ними, як і будь-яким інструментом. слід обережно та усвідомлено. При виборі свого харчування все ж таки варто прислухатися до рекомендацій лікарів, але робити це треба обачно, не приймаючи все на 100 відсотків.
Оскільки лікарів багато, а здоров'я у нас одне, то краще вислухати думку кількох фахівців, почитати літературу та зробити свої висновки.
Вегетаріанство
"Всі зміни в харчуванні повинні відбуватися природно і усвідомлено, тільки в цьому випадку це принесе користь. Будь-яке насильство над собою принесе лише шкоду!"
Вегетаріанці стверджують, що м'ясо є шкідливим, і пропонують повністю відмовитися від нього.
Процес переходу на вегетаріанство має бути плавним, тому що існуюча мікрофлора травного тракту, пристосована до перетравлення м'ясної їжі, повинна змінитися, а на це потрібен певний час. Різкий перехід може внести дисбаланс у процес вашого травлення, призвести до неприємних відчуттів та спричинити значне зниження ваги.
Тому рекомендується поступове зниження споживання м'яса, потім відмова від споживання м'яса тварин на користь споживання м'яса птиці з подальшою відмовою від споживання м'яса взагалі та з переходом на рибу. Надалі бажано скорочення споживання риби та повний перехід на рослинну їжу. Найголовніше – процес переходу має бути усвідомленим, без застосування будь-якого насильства над собою. Проводити цей перехід необхідно у комплексі з очищенням організму.
Сироїдіння
У сирій рослинній їжі, крім білків, жирів та вуглеводів, містяться ферменти, ензими, вітаміни, алкалоїди, яких у вареній їжі практично немає.Сира їжа жива, має власну вібрацію і здатна підвищувати частоту вібрації нашого тіла, що сприяє розширенню усвідомлення, дозволяє нам стати більш гармонійними та здоровими.
Сироїди стверджують, що будь-яка варена їжа для організму є шкідливою. У принципі, вони теж мають рацію. Будь-яка варена їжа сприяє створенню в організмі паразитної флори, що спричиняє постійні захворювання. Але, на жаль, ми так довго неприродно харчувалися, що розучилися розуміти корисність тієї чи іншої їжі, тому різкий перехід на сироїдство може порушити баланс.Перехід на сироїдіння має бутиосмисленим, робити це слід плавно, підготувавшись психічно, осягаючи кожен етап переходу.
Дуже важливо навчитися відчувати всі найменші зміни, що відбуваються в організмі під час переходу на сироїдіння, правильно це усвідомлювати та застосовувати.
Харчування праною (сонцеїдіння)
Харчування праною єнетрадиційним методом харчування. Він заснований на усвідомленому контролі фізичних та психічних процесів у тілі, що дозволяє значно знизити витрату енергії, та використання безпосередньо вібрації енергетичних полів та сонячного світла. При цьому змінюються окисно-відновні процеси в організмі людини, які є основним фактором старіння, що збільшує тривалість життя.
Харчування праною досить сильно змінює свідомість, зсуваються життєві пріоритети у бік духовності.
Процес переходу на пранічне харчування досить тривалий, що вимагає працьовитості та дисципліни, і вдається лише небагатьом.
Якщо вірити тим, хто дотримується цього способу харчування, то здатність харчуватися праною є у кожного, треба тільки її пробудити.