Точковий масаж носа при гаймориті - точки та техніка

Масаж здавна є ефективним засобом для лікування та профілактики багатьох захворювань. Масаж допомагає покращити кровообіг у місці, що масажується, надає сприятливий вплив на перебіг хвороби — знімає больові відчуття, покращує самопочуття і сприяє в комплексі з медикаментозною терапією швидкому одужанню.

Гайморит відноситься до одного з серйозних захворювань, які не тільки небезпечні для здоров'я, але і доставляють масу неприємних відчуттів - біль, дискомфорт і т.д. Східний підхід до лікування захворювань обов'язково включає точковий масаж при гайморит. Його називають ще акупресурою. На відміну від акупунктури, для якої необхідно мати спеціальні навички щодо правильного проведення маніпуляції акупунктури, акупресуру можна виконувати самостійно в домашніх умовах, знаючи лише спеціальні точки, які слід масажувати і самому полегшити свій стан.

Користь точкового масажу при гаймориті

Сучасні лікарі все частіше звертають увагу своїх пацієнтів на те, що медикаментозне лікування та проведення фізіопроцедур часто буває недостатньо для швидкого одужання від гаймориту.

Точковий масаж при гаймориті є прекрасним доповненням терапії ліками і дозволяє значно посилити їхню ефективність, а значить набагато швидше одужати.

На що спрямований точковий масаж при гаймориті:

допомагає активно впоратися із закладеністю носа;
сприяє розрідженню секрету носових пазухах;
полегшує відтік секрету назовні;
активно знижує больові відчуття в області перенісся, головний біль;
підвищує кровообіг;
стимулює імунну систему;
відновлює нормальну роботувійчастого епітелію;
покращує загальне самопочуття, повертаючи пацієнта до звичного способу життя.

Точковий масаж при гайморит може виконуватися самостійно, не обов'язково шукати масажиста. Хоча, досвідчений масажист подолає це завдання краще, оскільки має більше досвіду і потрібних навичок.

Де розташовані точки впливу?

Точковий масаж виконується таким чином: всі рухи, що натискають, виконуються тільки середнім пальцем, вказівний палець злегка згинається і притискається до середнього. Спочатку знаходиться потрібна точка і трохи натискається. Потім потрібно з насиллям натиснути на цю точку, вдавлюючи палець. У такому положенні робити вібруючі рухи протягом 50 секунд. Потім зменшити тиск і припинити натискання.

Ще одним способом на акупунктурні точки є «нігтьовий укол». Він виконується коротко остриженим нігтем середнього пальця. Спочатку можна відчути оніміння в точці дії, а потім невеликий біль. Масаж пазух при гайморит може виконуватися і технікою розминання. Вона виконується в такий спосіб: великий палець ставиться на крапку і обертальними рухами відбувається натискання.

Вже після одного-двох сеансів будуть перші позитивні результати за умови, що ви все робите правильно. Точковий масаж гайморових пазух при гаймориті виконується двох видів: лікувальний та заспокійливий.

Заспокійливий масаж по точках виконується в період одужання, коли вся гострота процесу знята. Лікувальний масаж виконується під час загострення. Кожен вид масажу виконується за конкретними точками, для кожного – за різними.

Масажні точки при гаймориті для проведення лікувального масажу:

Розташована в центральній частині чола - стимуляціямасажем цієї точки дозволяє зняти м'язову напругу.
Між бровами допомагає впоратися з набряклістю тканин і прибрати головний біль.
У підстав крил носа — при дії одночасно на обидві точки, розташовані з обох боків симетрично, дозволяє боротися із закладеністю та набряком пазухи носової.
На вилицевій кістці в проекції перпендикулярно зіниці очі — дозволяє позбутися секрету в носовій пазусі.
Розташована між ключицею та грудиною – дозволяє знизити першіння у горлі, кашель.
Ззаду – над шийними хребцями – біля основи черепа – допомагає знизити напад головного болю.

Масаж виконується приблизно 6-7 хвилин кожної області. Сила натискання має нарощуватися поступово. Процедуру можна виконувати, як у положенні лежачи, так і сидячи перед дзеркалом, наприклад, якщо ви починаєте самостійно освоювати масаж носа при гаймориті. Робити його потрібно тричі на день протягом двох тижнів. Важливо знати, що цей тип масажу виконується лише за відсутності гнійного ексудату в пазусі носової.

Виконання масажу акупунктурних точок при гаймориті в період одужання допомагає активніше відновлюватися після перенесеної хвороби, видаляє залишкові явища. Точки ці розташовані наступним чином:

Над гайморовими пазухами масажуються дві одночасно в положенні сидячи.
В основі черепа з обох боків хребетного стовпа - виконується в сидячому положенні.
Безпосередньо над бровами - крапки з обох боків масажуються одночасно в положенні лежачи на спині.
Крапка на зап'ясті - розташована на відстані шести сантиметрів від основи великого пальця руки. Процедура виконується сидячи на стільці, руки опущені вниз долонями.
Для активізаціїцієї точки потрібна допомога рідних або масажиста, оскільки вона розташована на спині між 3-м та 4-м грудними хребцями між лопатками.

Виконуючи масаж при гаймориті в домашніх умовах, всі рухи здійснюються лише за годинниковою стрілкою. Не допускаються застосування жорстких прийомів, все має бути без дискомфорту. Сеанс заспокійливого масажу триває до 10 хвилин курсом до двох тижнів. На день можна виконувати заспокійливий масаж до трьох разів.

Потрібно точно знати, які точки масажувати при гаймориті, щоб досягти потрібного ефекту. Інакше замість позитивного ефекту ви отримаєте додаткові проблеми зі здоров'ям.

Коли не можна робити точковий масаж під час гаймориту?

Як і нормальний масаж, так і масаж при гаймориті в домашніх умовах має певний ряд протипоказань:

наявність температури;
наявність гнійного ексудату у пазухах носа;
проблеми зі шкірою - висипання, алергічна реакція та ін. у місцях точок впливу;
наявність новоутворень будь-якого виду;
виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
проблеми із кров'ю;
при вагітності;
за психічних порушень.

Для того, щоб масаж обличчя при гаймориті був максимально ефективним, потрібно дотримуватися ряду важливих правил:

руки масажиста мають бути теплими;
всі рухи виконуються плавно, поспіх тут не потрібний;
інтенсивність натискань збільшується поступово.

Важливо відзначити, що, не маючи досвіду масажу за біоактивними точками, рекомендується першу процедуру провести під керівництвом фахівця. У перший день масажної терапії достатньо виконати процедуру один раз. Далі навантаження збільшують до трьох разів. Неприємні відчуття немають бути під час масажу. Якщо виник різкий біль, відкрилася кровотеча з носа та ін., потрібно припинити масаж і звернутися до лікаря. При гаймориті масаж по точках не є основним видом лікування, а служить лише доповненням до медикаментозного та фізіотерапевтичного лікування.

Профілактика гаймориту

Для того, щоб вас не торкнулася така небезпечна хвороба, як гайморит, потрібно:

завжди лікувати нежить і за будь-яких, навіть самих, на ваш погляд, звичайних простудних захворювань, йти до лікаря;
під час лікування захворювань вуха, горла та носа, грипу та ін. завжди чітко виконувати всі рекомендації лікаря, не скорочуючи ні дозування, ні час терапії;
регулярно ходити до стоматолога, лікувати карієс та запалення ясен, якщо вони є;
за наявності викривлення перегородки носа, шипа чи потовщень, поліпів, кісти та інших проблем із носом, важливо вчасно виконати оперативне втручання, щоб ліквідувати джерело можливого захворювання;
за наявності хронічних захворювань вуха, горла та носа, регулярно проводити профілактику;
зміцнювати імунітет;
проводити вакцинацію від грипу;
під час епідемій дотримуватись заходів захисту від вірусів — надягати у місцях скупчення хворих людей захисну марлеву пов'язку, змащувати ніс усередині оксоліновою маззю.

Однією з головних умов відмінного здоров'я є міцний імунітет, тому важливо вживати всіх заходів щодо його зміцнення: вітамінні комплекси вживати двічі на рік восени та навесні, загартовувати організм, займатися спортом, не зловживати шкідливою їжею та напоями, частіше бувати на свіжому повітрі.

У зміцненні імунітету велику роль грає санаторно-курортне лікування. Особливо схильні до гаймориту діти, у яких щенедосконала імунна система та люди старшого віку, у яких вона ослаблена через вікові зміни. Їм особливо показано щеплення від грипу, оскільки ускладнення у них бувають найчастіше.