Тренування - Сон та його особливості
Багато читачів, можливо, знайомі з тренувальною функцією снів. Сновидіння про важливі події, що чекають на нас попереду, допомагають нам розвинути різноманітні якості, здібності, звички і дозволяють виробити найефективніший план дій. Сни можуть попередити нас про певні аспекти майбутньої події, про які ми не здогадуємось.
Один з моїх усвідомлених сновидінь може стати прекрасною ілюстрацією користі попередньої оцінки події, що наближається. У 1981 році, за місяць до чергового симпозіуму АПІС, мені наснилося, що я перебуваю на симпозіумі в Хіанніс-Порті. На порядку денному мій виступ йшов одразу після доповідача, якого зараз мали викликати на трибуну. Коли замість цього доповідача викликали мене, моє серце пішло в п'яти: я був зовсім не готовий до виступу. Помилку виправили, у мене з'явилася коротка перерва, і я судомно почав шукати свої записи. Однак знайти їх я не зміг, і моє занепокоєння посилилося. Я знав, що завжди міг у виступах обходитися одними слайдами, і почав переглядати їх, щоби продумати майбутню мову. Однак і тут на мене чекала несподіванка. Замість наукових, я взяв мистецькі слайди! Я був у паніці, але майже одразу зрозумів, що сплю. Занепокоєння раптово минуло, і я буквально застрибав від радості, звертаючись до аудиторії: Це усвідомлене сновидіння! Коли я прокинувся, то був дуже радий: я мав багато часу, щоб приготуватися до виступу. Раніше я планував розпочати підготовку за кілька тижнів, але сон змусив мене приступити негайно. Місяця, що залишився, мені якраз вистачило.
У 1975 році д-р Вільям Демент визнав, що "припущення про використання БДГ-сну в майбутньому" було його "найдивнішою теорією". Він передбачав, що «функцією сновидінь може стати надання людиніможливості переживати безліч ймовірних майбутніх подій у квазіреальності сну, а отже, робити більш усвідомлений вибір». Один із власних снів Демента ілюструє, як це може бути корисно:
Кілька років тому я був затятим курцем і викурював більше двох пачок на день. Якось уночі мені наснився яскравий і реалістичний сон, у якому я був невиліковно хворий на рак легенів. Я добре пам'ятаю, як розглядав загрозливі тіні на рентгенівському знімку і бачив, що права легеня повністю вражена. Результати подальшого медичного обстеження були однозначними: метастази в пахвовому та паховому лімфатичних вузлах. Я відчував неймовірний розпач через те, що моє життя наближається до кінця, через те, що я не побачу, як виростуть мої діти, через те, що нічого цього не трапилося, якби я кинув палити, як тільки дізнався про канцерогенний потенціал цигарок. Я ніколи не забуду того подиву і тієї гострої радості, які оволоділи мною, коли я прокинувся. Я почував себе наново народженим. Чи треба говорити, що це переживання змусило мене негайно відмовитись від прихильності до куріння. Сон підняв проблему і вирішив це тим способом, який є унікальним привілеєм снів.
Лише сон здатний змусити нас реально пережити можливе майбутнє та надати безперечні докази користі від використання отриманої інформації. 15
Рідкісний курець продовжуватиме курити після такого сну! Дивно, скільки жертв раку легень можна було б врятувати за допомогою снів, що передбачають ймовірний результат пристрасті до нікотину. І як багато курців погодилися б якомога подивитися такий сон. Кому з нас вистачило б сміливості зазирнути у вічі майбутньому?
Фільм «Dreamscape», який нещодавно вийшов на екрани, можна вважативаріацією переломного сну Демента. У цьому фільмі президент Сполучених Штатів переживає жахливий та яскравий жах про наслідки ядерної війни. Післявоєнні жахи постали перед ним з такою реалістичністю, що стали для нього особистим мотивом Женевських переговорів із Радянським Союзом про роззброєння.
Сучасне людство здається чимось середнім між орлом та страусом. Якщо ми не наважимося поглянути на обличчя фактам, то наступного століття на нас чекають жахливі екологічні та політичні зміни. Серед можливих альтернатив майбутнього — такі крайнощі, як «утопія чи забуття». Сьогоднішню ситуацію на планеті можна окреслити як безпрецедентно складну. У такій ситуації необхідне так само безпрецедентне рішення, здатне допомогти людству уникнути катастрофи та знайти шлях до істинного світу. Щоб, нічого не втративши, увійти в майбутнє, потрібно не боятися витягнути голову з піску і довіритися своїм снам, які можуть запропонувати багато (наприклад, свіжі та творчі рішення, які не спадають на думку в реальному житті). Але перед тим як сни почнуть збуватися, нам треба ще, багато про них дізнатися.
Ми говорили, що усвідомленість є ключем до управління снами. Тому розумно припустити, що досягти мети в навмисних сновидіннях можна лише досягши помітних успіхів у мистецтві та науці усвідомленого сновидіння. Іноді здається неймовірним, що такий ступінь професійного володіння снами взагалі можливий. На Заході немає нікого досвідченішого в цій справі, ніж Сен-Дені, якому, за його свідченням, «ніколи не вдавалося керувати всіма фазами сну»; він навіть ніколи не намагався цього зробити. Проте деякі речі, «неможливі» у країнах (наприклад, схід сонця), природні Сході. І коли ми шукаємо джерело світла, то завжди озираємосьу східному напрямку.
Як писав Вільям Блейк, «східна філософія вчить початковим принципам людського сприйняття…». Щодо усвідомлених сновидінь, точність спостереження Блейка підтверджується існуванням тибетського «путівника по внутрішніх просторах», книги «Йога стану сну», написаної 1200 років тому. Одне з вправ, які у ній, називається «перетворення змісту сну». З його допомогою йоги, за бажанням, могли відвідувати будь-які створені світи. Не можна сказати, що вони особливо захоплювалися такими мандрівками. Ці подорожі були своєрідною перевіркою професіоналізму, яку мав пройти кожен учень, перш ніж зробити черговий крок на шляху до просвітління. Докладніше я розповім про це у розділі 10; тут я хотів би просто продемонструвати можливість досягнення високого ступеня володіння снами. Все це уможливлює здійснення ще одного потенціалу усвідомленого сновидіння, який ми зараз розглянемо.