Тренування з тенісу для дітей (частина 2)
Дитячий теніс до 10 років.
У попередній розповіді про мого сина та його входження у спорт та теніс я постарався акцентувати вашу увагу на трьох основних речах:
1. Здоров'я дитини понад усе.
2. Спортивне становлення починається з перших рухів і закладено вже природою, тому кожен віковий період передбачає розвиток чи виховання певних якостей, але пам'ятаючи пункт 1, прагнете балансу природності.
3. Навчання великому тенісу, як і будь-якій іншій справі - процес довгий, накопичувальний і вимагає часу, що вимірюється роками, тому налаштуйтеся на отримання задоволення від самого процесу, а результати обов'язково прийдуть при розумному ставленні до занять.
Всі діти різні і тому є методика навчання великому тенісу, але немає шаблону для виховання чемпіона. Ніхто не зможе гарантувати, що з того вийде, а з того ні. Завдання тренера розглянути особливо кожного плюси і мінуси, побудувавши кожного свій шлях максимально ефективного розвитку. В ідеалі створювати тенісиста - універсала, без слабких сторін, але в житті так буває дуже рідко і тому є дві головні тенденції для сучасних тенісистів. Одна спрямована на підтягування слабких моментів у грі, техніці тощо до рівня сильних, друга передбачає розвиток сильних сторін із побудовою на них тактики та стратегії ведення матчу. Вибір залежить від бачення тренером можливості йти тим чи іншим шляхом виходячи із суто індивідуальних параметрів учня.
Візьмемо кілька прикладів із особистого досвіду. Фізичні дані дитини важливі, але так само важливо попадання в тимчасові періоди, коли розвиваються чи виховуються ті чи інші якості, адже для певних навичок є найбільш сприятливі віковівідрізки, коли досягається максимальний ефект. І так порівняємо між собою трьох хлопчиків Єгора, Івана, мого сина Данила і для повноти картинки, дівчинку Олесю, проаналізуючи їхній тенісний розвиток по відношенню до фізичних даних та особистих якостей. На момент нашого обговорення вони беруть участь у турнірах РТТ та їм близько 10 років. Єгор та Алеся займаються в тенісній секції вже три роки, Данило всього один рік вибірково в групі, а також індивідуально з тренером (за сумісництвом татом), Іван займається три роки, індивідуально з тренером.
Самий витривалий Іван, він уже в цьому віці може бігти крос нарівні з дорослими, що в принципі не нормально, але природа так розпорядилася, при цьому базікати, викликаючи захоплення. Ця витривалість дозволяла б досить довго тримати м'яч у розіграші, вимотуючи суперника, але бажання швидше виграти очко призводить до поспіху, а відповідно до помилки. Втрата очка дратує, а гра розсипається на очах і природна перевага у витривалості, така значуща у цьому віці сходить нанівець. Звичайно психологічна стійкість - найважливіша складова перемоги та багато професійних топ тенісистів "зливають" ігри з цієї ж причини, хоча мають у команді штатних психологів. Ймовірно, в якийсь момент було втрачено можливість для сприйняття впливу на психологічну стійкість. Тепер або потрібно поступово шукати "втрачений ключик", або чекати, коли природа поверне все на свої кола, а з віком так буває. Але краще, якщо й те, й інше, бо жодна витривалість, техніка чи щось інше не допоможуть виграти матч, якщо людину "ні" на корті.
Друга за витривалістю Алеся, але її витривалість вже природна і по-дитячому, відносно короткочасна, що дозволяє їй дотерпіти ігровий відрізок і післядосить швидко відновитись. Тут теж природа, адже в цьому віці спеціально займатися ОФП немає необхідності, та й зарано цілком достатньо початкового УФП. Спортивна статура доповнюється такою собі впертістю в характері, що при направленні в правильне русло і дозволяє досягати найпристойніших результатів. Дивно, але за майже три роки занять до секції тенісу її навчили лише бити по м'ячу на задній лінії. Такі поняття як різножка, дихання, застосування приставних і перехресних кроків, подача, гра з льоту були майже повністю. Два з половиною роки бити по м'ячу, ігноруючи теніс. Під час індивідуальних занять процес пішов. Я навіть дивувався, наскільки швидко вона схоплювала і засвоювала навчання. Працювати перші два місяці було одне задоволення, тому що дитина хотіла і жила цим, але індивідуальні заняття це велика праця, особливо якщо потрібно наздоганяти втрачене роками, адже теніс - гра накопичувальна і час має використовуватися за прямим призначенням. А через п'ять місяців дівчинка потихеньку починала ненавидіти теніс, тому що він позбавляв її іншого бездіяльного життя сучасних дітей у колі своїх однолітків та інтернету з розважанням.
За десятиліття особистого досвіду я взагалі лише двічі зустрічав дітей, що відносяться до занять тенісом, серйозно і відповідально, можна сказати не по-дитячому. В інших випадках цей процес схожий зі школою та навчання становить якусь частину від максимальної, 100% шкали, градуючи учнів від двієчників до відмінників, формуючи основну масу в області 3,5 бали. Небажання дітей утворюватися гідно - плоди батьківського кохання, що дають все, що забажає чадо, незалежно від результатів праці, старанності та старання. Автоматично провокуючи відсутність мотивації. Я тут не виняток.
Данилопоступався переліченим вище тенісистам, однозначно за фізичними даними і за часом знаходження в тенісі, але він був більш збалансований у спортивному розвитку. Перед ним ніколи не ставилося завдання перемогти за всяку ціну. Головна установка - грати правильно, застосовуючи те, що зараз освоєно на тренуваннях, нехай і не досить якісно. Думка проста - якщо не робити, то й не вийде. У його турнірній грі була велика стабільність, він не програвав тим, хто слабший, бився з рівними і в основному програвав сильним. Підсумок того іспанського літа два кубки та два фінали, причому програних Єгору.
Головне чекало попереду, тому здоров'я, розумність, накопичення.
Більш детальну інформацію на тему заняття з великого тенісу у м. Москва ви можете дізнатися на сайті www.korneevsad.ru