Третій триместр вагітності час готуватися, Виховання дітей, здоров’я дітей, вагітність та пологи
Однією із проблемтретього триместру вагітності є гестоз. Зазвичай він з'являється у майбутніх мам, яким ще немає 18 років, або у більш досвідчених представниць прекрасної статі, які вирішили завести дитину після 30. У хвороби є інша назва — пізній токсикоз, проте її прояви не мають нічого спільного з нездужаннями початку вагітності: нудотою, блюванням, слабкістю. Гестоз дається взнаки набряками, підвищеним тиском і появою білка в сечі. Оскільки причиною виникнення хвороби є вагітність, вилікувати пізній токсикоз неможливо. Фахівці намагаються лише усунути його наслідки, і найефективнішим способом боротьби з ним вважають запобігання його виникненню.
До речі, саме для цього в жіночій консультації за вами встановлюють справжнісіньке «спостереження», запрошуючи вас до лікаря кожні два тижні.
- На прийомі у нього вам належить зважитися (краще, якщо ви робитимете це в один і той же час, в одному і тому ж одязі). Вважають, що з 32-го тижня вага має збільшуватися на 350-400 г на тиждень або на 1 кг 600 г (максимум 2 кг) на місяць. Якщо вам пощастить триматися цих цифр, за всю вагітність ви наберете не більше 10-12 кг.
- Наступний етап - вимірювання тиску на обох руках (нормальним АТ вважається 120 70 мм ртутного стовпа). Незважаючи наТе, що судити про отримані результати лікар буде, спираючись на індивідуальні особливості своєї пацієнтки, отримавши показання 140/90, він, швидше за все, порадить їй вирушити до лікарні на обстеження.
Крім того, лікар оцінить коло живота, перевірить, чи немає у вас набряків, послухає, як б'ється серце малюка. Лікар обов'язково вивчить результати аналізу сечі. Якщо в ній визначаються сліди білка, то це може означати, що ви неправильно зібрали рідину. Гірше, якщо в сечі виявиться білок: цей стан називається нефропатією, найчастіше він зустрічається останні три тижні вагітності і вимагає лікування.
Чим небезпечний гестоз? Довгий час майбутню маму нічого не турбує, саме тому вона не надто суворо виконує рекомендації лікаря та неохоче лягає до лікарні для обстеження та лікування. І даремно: якщо не звернути увагу на гестоз, хвороба перейде в іншу, більш серйозну стадію, що стосується нервової системи, — прееклампсію. Цей стан небезпечний тим, що на тлі високого артеріального тиску та набряків починає сильно хворіти голова, з'являється нудота, блювання, а перед очима миготять мушки. Якщо на цьому етапі вагітній жінці не нададуть медичної допомоги, прееклампсія перейде в еклампсію, і майбутня мама знепритомніє.
Якщо ви хочете, щоб такі серйозні проблеми обійшли вас стороною, окрім іншого, подбайте про те, щоб ваш день був правильно організований. Насамперед не затримуйтесь допізна на роботі, намагайтеся більше відпочивати. Якщо лікар попередить вас про появу перших ознак гестозу, зробіть перерву, навіть якщо час декретної відпустки ще не настав. Не нервуйте, уникайте емоційних сплесків. Якщо вам все ж таки не вдалося обійтися без невеликого струсу, допоможіть собі за допомогоювідварів або настоянок заспокійливих трав (пустирника або півонії) або засобів, що містять магній (наприклад, Магне-В6, Sanofi-Winthrop). Незважаючи на появу набряків, не обмежуйте себе в рідині: краще відмовтеся від шкідливого тріо - солоного, смаженого, копченого; пийте тільки зелений чай, настій шипшини та мінеральну воду. Не забувайте і про сечогінні засоби.
Не на тому місці
Деякі труднощі, які виникають у третьому триместрі, пов'язані з неправильним прикріпленням плаценти. Особливо якщо вона розташується так, що перекриває собою вихід з матки, цей стан називають предлежанием плаценти. Зазвичай неполадки виявляються ще в другому триместрі під час сеансу УЗД, проте завдяки зростанню матки до кінця вагітності плацента може піднятися вгору. Якщо цього не станеться і в 32 тижні вона, як і раніше, буде розташовуватися на тому ж місці, отже, йдеться про ускладнення вагітності.
Чим небезпечний цей стан? Воно може викликати кровотечу, яка зазвичай з'являється раптово, наприклад під час сну, і не викликає болю. Однак те, що відбувається, швидше за все, позначиться на стані малюка: річ у тому, що дитина в цей момент може відчути нестачу кисню. У складних ситуаціях майбутню маму відправляють до лікарні для спостереження, а народження дитини буде можливим лише шляхом кесаревого розтину.
Готуй сани влітку
Починаючи з 28 тижня вагітності варто подбати про те, щоб підготуватися до пологів і морально, і фізично. Постарайтеся знайти курси, де вам розкажуть про те, що чекає на вас попереду, і запишіться в спортивний центр на заняття для майбутніх мам під керівництвом спеціально навченого тренера. Але перед тим як розпочати тренування, обов'язково поговоріть зі своїм лікарем. Щодо загальних рекомендацій,вони такі.
Обмежте фізичні навантаження, якщо:
- у вас вада серця, підвищений або знижений тиск, недобір (або надлишок) ваги;
- попередня вагітність не закінчилася народженням дитини;
- ви чекаєте на двійню або трійню;
- у вас були симптоми переривання вагітності, накладено шов на шийку матки, неправильно прикріпилася плацента.
Обов'язково припиніть заняття, якщо:
- захворіла чи закрутилася голова;
- ви стали нечітко бачити навколишні предмети;
- з'явилася задишка;
- матка сильно напружилася (невелика напруга – нормальна реакція на фізичне навантаження);
- серце почало битися частіше (більше 100 ударів на хвилину у стані спокою та 140 ударів під час занять).
Під час вагітності лікарі сайту mamochki-detishki.ru не радять жінкам кататися на конях, їздити велосипедом, займатися водними лижами та стрибками у воду. Погано поєднується з очікуванням дитини катання на лижах на висоті понад 3000 м над рівнем моря, групові ігри (крім тенісу). Що стосується гімнастики, краще відмовтеся від вправ, що вимагають сильного нахилу тіла назад або необхідності лягти на спину - у цьому положенні матка тисне на кровоносні судини, через що ви можете знепритомніти.
Щоб початок пологів не застав вас зненацька, варто заздалегідь вибрати пологовий будинок і познайомитися з лікарем, який буде поряд з вами в момент народження малюка. Про те, що дитина скоро з'явиться на світ, свідчать такі ознаки.
"Справжні" сутички - їх особливість полягає в тому, що вони з'являються через рівні проміжки часу, паузи між ними поступово зменшуються, а хворобливі відчуття посилюються. Вилити навколоплідні води — це теж ознака початку пологів.Іноді води виливаються раніше, ніж починаються сутички, але це не означає, що вам потрібно чекати появи останніх, щоб вирушити до пологового будинку! До речі, не варто думати, що води ллються як із відра: навіть невеликої кількості рідини достатньо, щоб відчути вологу на внутрішній стороні стегон та зателефонувати до лікаря.
Відділення слизової пробки - так називається вихід слизу з цервікального каналу - зазвичай починається за кілька годин до пологів. Слизова пробка буває рожево-коричневого кольору, іноді з тонкими прожилками крові. Варто сказати, що не всі жінки помічають її появу, скоріше навпаки, більшість із нас не звертають на неї жодної уваги.