Тверезий Валентин, Тверезий блог
Представляю нову рубрику, в якій тверезі люди ділитимуться досвідом свого тверезого життя, відповідаючи на мої 5 питань. Якщо ваш стаж тверезості більший за рік, і ви хочете стати героєм рубрики, пишіть на [email protected]
Якщо ви ще п'єте, хочете розповісти про своє життя і, можливо, отримати якусь пораду, пишіть також.
Отже, зустрічайте, наш перший герой, Валентине.
Я Валентин, працюю електриком – побутове та промислове обладнання. мені вже (подумати страшно!) 47 років, 20 із яких я поклав на вівтар алкоголізму. Точніше, він обманом забрав їх у мене і шпурнув на той самий вівтар. Сьогодні виповнюється рік, як я тверезий. Це не вимушена тверезість, яку перечікуєш, скрипучи зубами, а тверезість усвідомлена, бажана і вже вподобана. Так, останнім часом у мене з нею чудові стосунки. Вона, тверезість, як Ісус, любить усіх людей, тільки люди не бачать у ній супутницю життя і ставляться до неї вкрай незаслужено. Щоправда, їм ніхто й не розповів правди про цю дівчину – тверезість.
1. У чому причини твого алкоголізму - навіщо ти пив?
Не знаю. Мені дуже сподобалося відчуття ейфорії. Поштовх у потилицю і я у вогненному вихорі феєрверку відлітав у небо. Планета ставала неймовірно прекрасною, мені хотілося обійняти весь світ і закричати на всю горлянку, що я люблю всіх!
Хоча, можливо, я трохи лукавлю. Підлітком я був дуже сором'язливий і тихий. Мені часом важко було спілкуватися з однолітками, а з дівчатами й поготів. Етанол як старший брат вирішував мої проблеми.
А якщо серйозно, я дотримуюсь думки, що алкоголізм – генетичний збій. Є у потенційних алкоголіків якийсь ген, який перекручує ефекти алкоголю та змінює його метаболізм. Це вже майжепідтверджений факт. Причому зовсім не обов'язково, що цей ген передається по прямій спадщині, але ймовірність висока. Тобто, нічого не залежить від батьків, виховання, довкілля, розбещеності та іншого. Чи не помічали, що алкоголіками стають найнесподіваніші і невідповідні для цієї хвороби люди? Сильні, розумні, популярні, красиві. Ніщо не може бути перешкодою, якщо людина має цей дефект, цей вірус. Ні умовляння громадськості, ні сльози матерів, дружин, дітей. Ніщо вже не в змозі змінити хід цього жорна. Як тільки він скуштував алкоголь, механізм запущено і нічого вже не можна зробити. Людина приречена пройти крізь це пекло.
2. Чому вирішив кинути, що послужило поштовхом?
Складно сказати. Насамперед, я думаю, сльози мого Сонечка. Ми п'ятий рік живемо разом. І три з половиною роки вона чекала на мене справжнього. Я не міг більше терпіти того, що роблю їй боляче. Мабуть, це були останні краплі у чашу мого рішення стати тверезим. Я вирішував років з десять, не менше. Знову і знову втрачаючи в житті все, що може втратити алкоголік, я, як одержимий, знову і знову починав пити. І знову губив, розбиваючись про життя в кров. Заліковував рани і знову починав пити. Я був упевнений, що проклятий і мені судилося подихнути десь на смітнику.
Але коли я зустрів Її, я почав розлючено шукати вихід з цього пекельного кола. Якби я так і залишився один, швидше за все передбачення щодо смітника збулося б. Але ми зустрілися і я почав чіплятися за знову набутий сенс життя. І знайшов - через довгі три роки з лишком.
3. Плюси та мінуси тверезого життя?
Про які мінуси ти говориш? Мені поки що не довелося зіткнутися з жодним. Ну, якщо не рахувати того, що я не отримую жалюгідної подоби тієї ейфорії, яка забираламене до раю. Останніх років вісім ейфорії, як такої, не було. Я ставав після випивки дурнішим, агресивнішим і водночас оглушеним.
А плюси тверезості. Довго перераховувати, але я все ж таки спробую. У мене все налагодилося вдома. Я йду додому з радістю, знаю, що мене люблять і чекають. І моя парафія радуватиме моїх домашніх. Вони не завмирають від брязкання мого ключа в замку - в якому вигляді я прийшов? В їхніх очах немає розпачу. Я не повинен постійно брехати, викручуватися, викручуватися і брехати знову, щоб знайти спосіб, місце та гроші для того, щоб нажертися, причому без скандалу, хоча це було, звичайно, неможливо.
Моє здоров'я пішло вгору. Мене не мучить майже постійна абстиненція, яка викручує та виламує тіло та розум.
Я спокійно дивлюсь у майбутнє. Я впевнений у собі, у своєму завтрашньому дні.
Я почав більше заробляти, мене знову цінує начальство, я знову люблю свою роботу, тому що мені не треба працювати, подихаючи з похмілля, похмелятися на роботі і ховатися, щоб мене не вирахували (Господи, яке принизливе божевілля!).
Мені почали довіряти люди. До моєї думки почали прислухатися.
Наді мною більше не стоїть страшна смердюча чорна тінь моєї залежності, що давить, принижує, розтоптує мене.
Я навчився радіти будь-яким дрібницям у житті. раніше мене сильно могло потішити лише наявність бухла. Останнім часом я гостро відчуваю, що починаю любити весь світ, всю планету та все, що її населяє. Зараз мені значно легше протягнути руку допомоги нужденному.
Нарешті, я перестав абсолютно все цінувати ціну пійла. Стоячи в черзі в магазині, я зі щирим подивом дивився на людей, які купували сир, ковбасу, різні дорогі смаколики. Мені хотілося закричати всім цим людям в обличчя - ви що, ідіоти. наці гроші можна купити стільки пійла. Я навіть ображався на них за це. Можеш собі уявити марення такого становища. І я завжди ловив себе на думці, що всі цінники перекладаю на ціну алкоголю. "Ого, можна два ящики водяри взяти на ці гроші!" Ця нав'язлива конвертація переслідувала мене скрізь.
Плюси у тверезості скрізь. Я все ж таки не перераховуватиму навіть малу їх частину, обмежуся вже написаним. Тверезість – вона сама – величезний непохитний плюс.
4. Чим замінити алкоголь?
Тут мене рятувало кілька пунктів. Ось основні:
а) Форум, який мені знайшла пошукова машина Google. Я вкотре повільно вмирав у лещатах абстиненції і невірними пальцями набрав якийсь крик про допомогу. Ця машина й видала мені форум тверезих алкоголіків. Спочатку він заповнив моє життя майже повністю. Я дізнався, що я не проклятий, що це лише хвороба і таких як я - дуже багато. І історії наші все по суті однакові – різниця лише у нюансах. Я міг говорити на мою хвору тему з іншими. Не треба пояснювати, що з "нормальними" на тему алкоголізму не поговориш довірливо. І я казав. Потім, коли я сам кинув пити, почав активно допомагати іншим алкоголікам, які так само, як і я, приходили новачками на форум, розчавлені і розгублені. Не знаю, наскільки я допомагав їм, але саме усвідомлення того, що я, можливо, сприяю чиємусь звільненню, посилювало мою мотивацію і я тверезів впевненіше. Я й зараз там частий (та що там, щоденний!) гість. Мені потрібний цей форум.
б) комп'ютерні ігри. Я з дитинства марив фантастикою, паралельними світами та іншими її атрибутами. Комп'ютерні ігри виконували цю мрію - я потрапляв до інших світів, відмінних від нашого. Причому так склалося, що я ніколи не грав п'яним – не цікаво. Суцільні косяки,невдачі, провали. Загалом, грати бухому один розлад. З моїх улюблених ігор можу виділити Tomb Ra/> Не дні і ночі безперервно. Година-півтора на день, і то не завжди.
в) Ведення свого блогу і, як наслідок, зав'язування нових знайомств серед таких же, як я, алкоголіків, які знайшли в собі сили та розум залишити це божевільне самознищення. Спілкування з подібними до себе нагадує мені, хто я, допомагає залишатися завжди в темі і перешкоджає появі хибних думок про те, що час вилікував-таки мене
5. Що б ти порадив початківцю тверезнику?
Я б насамперед порадив йому прочитати одну книгу. Я раптом усвідомив, що все, що я хотів порадити, було взято мною з цієї книги. Вона відповідає на більшість питань розуму алкоголіка, що метушиться під замком у пошуках виходу із замкнутого кола. Тільки прочитати її треба, досить протверезівши, щоб ні сп'яніння, ні абстиненція не заважали уважно вчитатися і зрозуміти зміст книги. Можу сказати, що уважне прочитання цієї книги вилікувало мене. Ні, звісно, не лише воно. Цілий ланцюг подій і наслідків сплелися разом і вивели мене до тверезості.
На жаль, я знаю, що немає єдиного рецепту, кожен сам приходить до тверезості своєю дорогою, своїм болем, помилками та успіхами. Але без цієї книги я тверезів би набагато довше. А знаючи алкоголізм, можна сказати, що, можливо, не встиг би зовсім. Книга лікаря-нарколога Олега Стеценка "Як не пити". Особлива цінність книги полягає в тому, що Олег Вікторович сам алкоголік (ремісія близько 14 років). Я взагалі вважаю, що щось цінне у боротьбі з алкоголізмом може порадити лише інший алкоголік, який успішно вирвався з цього рабства. Щоб лікувати це захворювання, треба відчути весь цей кошмар на своїй шкурі, пройти крізь це.
Треба дійснозахотіти кинути пити. Я, перебуваючи вже на форумі, дев'ять місяців бухав, будучи впевненим у душі, що кидаю пити. Потім я зрозумів, що це показуха. Причому не лише перед іншими форумчанами, а й перед самим собою!
А от коли я без жодних відмазок і відступів вирішив не пити взагалі, я почав тверезіти.
Кинути пити більш ніж реально. Потрібно лише відчайдушно захотіти цього. І все вийде.