Усі факти про суїцид
МІФ: "Ті, хто говорять про самогубство, рідко вчиняють його".
ФАКТ: 90% суїцидентів перед самогубством наводять важливі словесні докази своїх намірів; 40% – звертаються до фахівців. Тобто. майже кожному суїциду передує попередження чи інші сигнали про готовність до вчинку. Коли хтось говорить про скоєння самогубства, мова швидше за все йде про попередження, або це «крик про допомогу».
МІФ: «Якщо людина говорить про самогубство, вона намагається привернути до себе увагу».
ФАКТ: Людина, що говорить про суїцид, відчуває психічний біль і хоче повідомити про неї значущих для нього людей.
МІФ: «Замах на самогубство бажають померти».
ФАКТ: Переважна більшість суїцидентів хочуть не смерті, а позбавлення психічного болю.
МІФ: «Самовбивства та суїцидальні спроби – явища одного порядку».
ФАКТ: Суїцидальна спроба є криком про допомогу в нестерпній ситуації, а не самогубство, яке не вдалося з якихось причин.
МІФ: «Тенденція до суїциду успадковується»
ФАКТ: Не існує достовірних даних про генетичну схильність до самогубства. Проте суїцид у сім'ї може бути деструктивною моделлю для наслідувальної поведінки.
МІФ: «Нічого б не могло зупинити того, хто вже прийняв рішення накласти на себе руки».
ФАКТ: Більшість людей, які обмірковують можливість самогубства, хочуть, щоб їхні страждання закінчилися, і прагнуть знайти альтернативу чи шляхи полегшення болю.
МІФ: «Ті, хто намагається накласти на себе руки, - психічно хворі».
ФАКТ: Більшість суїцидальних спроб здійснюють психічно здорові люди. Більшості спроб самогубства.було б поставлено діагноз психічного захворювання.
МІФ: «Людина, яка пережила суїцид у підлітковому віці, ніколи не може почуватися в безпеці, навіть коли стає дорослою».
ФАКТ: Багато молодих людей переживають суїцид, отримують лікарську допомогу, одужують і ведуть нормальне здорове життя.
МІФ: «Якщо людина в минулому здійснила суїцидну спробу, то таке більше не повториться».
ФАКТ: Дуже багато хто повторює ці дії знову; близько 80% тих, хто наклав на себе руки, мали до цього невдалі спроби.
МІФ: «Ризик самогубства зникає, коли кризова ситуація минає».
ФАКТ: Під зовнішнім спокоєм може ховатися твердо прийняте рішення, а деяке піднесення сил після гострої кризи лише допомагає виконати задумане.
МІФ: «Самовбивство завжди відбувається раптово, імпульсивно».
ФАКТ Існує багато діагностичних ознак підвищеного ризику самогубства; Іноді воно планується роками.
МІФ: «Розмови про самогубство можуть сприяти його вчиненню».
ФАКТ: Обговорення суїцидальних настроїв співрозмовника дійсно демонструє йому, що хтось готовий зрозуміти і розділити його біль. Розмова може стати – і часто стає – першим кроком у запобіганні суїцидам.
МІФ: "Суїцидальний факт – це своєрідна форма вирішення особистих проблем".
ФАКТ: Суїцидальна поведінка, як правило, за своєю суттю «ірраціонально»; криза виникає і натомість серйозних особистих проблем, та її виникнення необов'язково пов'язані з їх загостренням.
МІФ: «З депресією можна впоратися зусиллям волі»
ФАКТ: Заклики на кшталт «візьміть себе в руки!», «Будь чоловіком!» і т.п. лише знижують самооцінку, оскільки свідомо контролювати депресію невдається.
МІФ: «Самовбивство — це закономірна реакція на ситуацію, що травмує, а якщо вона не сприймається оточуючими або професіоналами як драматична, значить, людина, яка вчиняє суїцид, психічно хвора».
МІФ: "Діти суїцидів не роблять: їм зарано".
ФАКТ: У лікарні постійно потрапляють діти різних вікових груп, які свідомо вчинили спроби самогубства. Ось наприклад
Заповідь «не нашкодь» у контексті психологічної допомоги
так само серйозна, як і – медичної,
тільки відповідальність у нас у певному сенсі менша:
адже ми відповідаємо не за життя та здоров'я наших клієнтів,
а "тільки" за свої дії у діалозі з ними.
І наше «не нашкодь» означає – «постарайся бути чуйним та обережним».
І якщо чуйність можна у себе тренувати,
бути обережними нам можуть допомогти професійні знання.