Вага – не показник здоров’я
Декілька досліджень Cooper Institute в Далласі показали, що не вага, а саме фізична форма є набагато кращим показником здоров'я. Тобто люди із зайвою масою тіла, але в хорошій фізичній формі були набагато менше схильні до ризику серцево-судинних захворювань, ніж стрункі, але в поганій формі. Фізична форма визначалася під час тесту на біговій доріжці. Під час цього тесту бігова доріжка рухалася з швидкістю, що постійно збільшувалася. Чоловіки мали протриматися на ній принаймні 8 хвилин; жінки – 5,5 хвилини. Ті, хто недотягнув, потрапляли у найбільшу групу ризику – чи то вони худі, чи товсті. А норвезькі вчені взагалі дійшли висновку, що у 90% випадків саме надмірна худорлявість забирає 8 років життя, а зайва повнота – лише чотири. Пізніше ці висновки підтвердили наші вчені. Серед людей із хворобливою худорлявістю збільшується смертність не лише від злоякісних новоутворень, а й від серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів. Вони також частіше схильні до зневіри та депресій.
Традиційно в Україні повнота служила ознакою достатку і здоров'я, недарма з'явилася приказка «поки товстий сохне, худий здохне».
Генетичні товстуни – це люди, яким самою Природою наказано бути саме такими – великими, щільними, фактурними, помітними, значними. І всі їхні запеклі спроби зменшити вагу дають прямо протилежний результат: вони набирають ще більше. Генетичні товстуни «не наїли» свою вагу через харчову розбещеність, і ця вага – не наслідок ендокринних порушень. Це їхня рідна вага. І їм треба раз і назавжди припинити війну зі своїм тілом, а енергію, що звільнилася, витратити на те, щоб залишатися при своїй, комфортній для організму вазі.