Вагітність - без - токсикозу природна - профілактика, «БАЖАНА ДИТИНА»
Вагітність без токсикозу: природна профілактика
Дорога майбутня мама!
Справа в тому, що під час вагітності наш організм стає більш чутливим і вимогливим не тільки до зовнішніх факторів (продукти харчування, запахи та багато іншого), але в першу чергу до самого себе. І найчастіше саме внутрішній стан нашого організму є основною причиною виникнення багатьох неприємних для нас симптомів. Адже багато неприємних симптомів насправді є проявом різних очисних процесів у нашому організмі. Процесів, про користь яких для нашого здоров'я ми зазвичай і не підозрюємо, а найчастіше - намагаємося їх позбутися будь-якими засобами.
Ні для кого не секрет, що найкращим засобом від будь-яких неприємностей у всі часи була саме профілактика. І вагітність у цьому випадку не є винятком. Адже задуматися про засоби та методи очищення організму найкраще – ще до початку вагітності. І тут ймовірність появи багатьох неприємних симптомів під час вагітності можна як істотно зменшити, а й навіть звести до нуля.
Такі супутники вагітності, як нудота і блювота - зовсім не випадковість, і вже не неминучість. Абсолютно будь-яка майбутня мама може зменшити ймовірність появи подібних неприємностей, якщо почне готуватися до своєї вагітності наперед та усвідомлено. Нудота – це симптом зашлакованості нашого організму – крові та внутрішніх органів. Це благання організму про допомогу.
Чудові рекомендації щодо очищення нам дала Марва Вагаршаківна Оганян у своїй книзі "Золоті правила природної медицини".
Вагітність - серйозний процес, що не терпить сміття.
Все, що раніше не викликало у нас помітного дискомфорту чи небезпекидля здоров'я, для майбутньої дитини може виявитися фатальною. Особливо в перші дні і тижні вагітності, коли ми ще й не підозрюємо про своє нове становище, а тим часом у майбутньої дитини вже закладаються зачатки майбутніх органів і фундамент її майбутнього здоров'я. Найменший збій у складному процесі формування нового організму чи окремих органів на початковій стадії вагітності може призвести до серйозної паталогії і навіть загибеллю плода.
Саме тому при настанні вагітності вже на ранніх термінах (часто навіть ще до "затримки") в організмі майбутньої мами включаються природні механізми екстреної детоксикації. І не лише у формі токсикозу. Адже нудота і блювота – найзвичніші з них, але далеко не єдині. Крім цього, при настанні вагітності організм починає чиститися й іншими доступними йому способами: через кишечник, статеву та сечовидільну систему, носоглотку, шкіру, легені. Будь-які застудні симптоми, слизові виділення, висипання та нездужання – це вірна ознака очищення нашого організму. Навіть слабкість на перших тижнях вагітності обумовлена тим, що в організмі почали відбуватися відповідні зміни, які можуть бути не настільки помітними для самопочуття майбутньої мами, але вони вимагають відповідних енерговитрат.
Дуже важливо розуміти, що подібні прояви - це не порушення роботи організму і не симптоми, з якими потрібно боротися, а саме нормальна реакція на речовини, що накопичилися або надходять, шкідливі для майбутньої дитини. І найкращим засобом тут може бути лише зміна способу життя та перегляд системи харчування, а ніяк не ліки, які ще більше забруднюють наш організм. При чому робити це необхідно ще на стадії підготовки вагітності, щоб насталавагітність для жінки не перетворилася з найбажанішої події на іспит і покарання.
Крім того, існує низка шкідливих факторів, які можуть впливати не тільки на ризик появи токсикозу під час вагітності, але й погіршують його прояви. Серед них - вживання алкоголю та ліків, куріння, вживання м'яса та неприродне харчування, несприятлива екологія та малорухливий спосіб життя. Відмова від будь-якого із шкідливих факторів під час вагітності може призвести до посилення процесів детоксикації. У подібну пастку часто потрапляють жінки, які палять, які вже не можуть різко кинути курити під час вагітності. Тому що навіть незначне покращення зовнішньої та внутрішньої екології включає в нашому організмі механізми детоксикації, що найчастіше на початковому етапі призводить не до покращення, а до погіршення самопочуття. Це дуже важливо розуміти. Адже наше місто не стане саме по собі знову чистим, якщо ми на його вулицях просто перестанемо смітити - спершу хтось повинен прибрати з його вулиць все те сміття, яке ми вже накидали раніше. А прибирання сміття - це завжди неприємніший і трудомісткий процес, ніж його розкидання.
До посилення неприємних симптомів так само може призвести нерегулярне харчування - тривалі проміжки між їдою і особливо голодування за відсутності відповідної підготовки. Таким чином, відмова від будь-якої їжі через неприємні симптоми нудоти може призвести до посилення стану. Детальну інформацію можна отримати у будь-якій літературі про лікувальне голодування (наприклад, у Полля Брегга.
Дорогі майбутні мами, якщо ви ще не вагітні, пам'ятайте, що вже сьогодні ваш спосіб життя впливає на те, якою буде ваша вагітність через кілька місяців або років - чи супроводжуватиметься вона нестерпними симптомами.очищення та детоксикації організму або виявиться найчудовішим періодом у вашому житті. Починайте змінювати своє харчування якомога раніше. Наше здоров'я – це дзеркало нашого щодо нього ставлення. І наше самопочуття під час майбутньої вагітності залежатиме лише від нас.
Змінюйте свій спосіб життя поступово. Особливо якщо при різких змінах ви відчуваєте погіршення самопочуття.
Щоб упоратися з токсикозом - поставтеся уважніше до своїх відчуттів. Організм вагітної жінки дуже чутливий і сам підкаже, від яких найбільш шкідливих йому продуктів необхідно відмовитися. Можливо, вони стануть неприємними не лише на смак, а навіть зовнішній вигляд та запах почнуть викликати у Вас неприязнь.
Їжте те, що легко засвоюється і віддавайте перевагу живій їжі – свіжим овочам та фруктам. Намагайтеся не перемішувати продукти. Крім цього, постарайтеся обмежити, а краще зовсім виключити зі свого раціону всі ненатуральні продукти. Ви несете відповідальність за створення здорового, природного хімічного середовища, в якому Ваша дитина зможе повноцінно розвиватися. Пийте лише просту воду - за 30 хвилин до і через 1-2 години після їди. Пийте її вранці після пробудження. Не заважайте воду та їжу, т.к. у цьому випадку Вашому організму доведеться витрачати багато сил на їхнє поділ.