Василь Вірастюк «Чим гірші умови тренування, тим кращі результати», Бульба NEWS
Як стати сильним? Що їдять богатирі і як вони тренуються? Про це журналісту «Кульба NEWS» розповіла найсильніша людина планети, відомий стронгмен з України Василь Вірастюк.
- Василю, як стати сильною людиною?
- Особливої формули успіху я не назву, адже якби знав її, то обов'язково сам би скористався. Але відразу зазначу, що багато людей хочуть стати сильними, не підкріплюючи це жодними діями. Все-таки язиком працювати простіше, ніж підвестися з дивана і піти до спортивної зали. А почати займатися ніколи не пізно та ніколи не рано. Тільки дитина стала на ноги, почала бігати, батьки повинні дбати про її фізичний розвиток: навіть погратися з м'ячем, уже тоді малюк не сидітиме на місці, рухатиметься, займатиметься фізичними вправами.
– Щоб стати добрим спринтером, потрібні задатки від природи. У вашому виді спорту можна компенсувати відсутність задатків наполегливою працею?
- Так можна. І мій власний приклад це підтверджує. Я прийшов із легкої атлетики, у мене не було феноменальних фізичних показників. І починав я зі скромних результатів. У пауерліфтингу, силовому триборстві мої результати були посередніми. Але завдяки наполегливій праці можна багато чого досягти.
– У домашніх умовах чи на стадіоні можна добре підготуватись?
- Потрібні спеціальні снаряди: валізи, газові балони, коромисло, кулі. Без цих споряджень добрим стронгменом не станеш. Спортсмен може бути у непоганій фізичній формі, але без потрібних навичок та тренувань на наших снарядах він на наших турнірах нічого не покаже.
– Щоб досягти результатів, чи потрібні гроші на зал?
– Упевнений, заняття у дорогих спортивних залах серйозного результату не дадуть. Справжніх успіхів досягають унепоказних приміщеннях, де панує робоча атмосфера людей, які знають чого хочуть досягти. А українці – загалом парадоксальні люди. Як свідчить досвід, чим гірші умови тренування, тим кращі результати. Це звучить дивно, але це справді так: у поганих умовах у людини краще розвивається інстинкт боротьби, виживання. Скажімо, якби в наших умовах хоча б рік змусити працювати професійного зарубіжного атлета, він точно деградував би як спортсмен. Адже він звик до добрих умов, а наші вміють вигрібати асфальт під собою за будь-яких обставин.
– Яким має бути меню сильної людини?
- Можете порадити якусь коронну вправу, яка б допомогла бажаючим стати сильними досягти перших успіхів?
– Насправді такого нема. Я, скажімо, розпочинав спортивні заняття з легкої атлетики. Але не в буквальному значенні цього слова. Ми багато бігали, стрибали, а ще багато часу проводили у рухливих іграх: баскетболі, волейболі… Такий активний спосіб життя я вів 2-3 роки, і це дало мені досить надійний фундамент для подальшого фізичного розвитку. За це я маю подякувати своєму першому тренеру.
– Яким було ваше перше досягнення, після якого ви визнали: «Так, я справді сильна людина»?
- Не буду нічого вигадувати: це мій рекорд, встановлений у Львові, коли я простягнув п'ять трамвайних вагонів. А ще, коли ніс у руках протягом 19 метрів дві валізи вагою по 171 кілограм кожен. Ось тоді я справді міг собі сказати: "Ого, Василю, а ти сильний!"
- Чи вистачає людині лише фізичної сили, щоб вважати себе сильною?
– Вважаю, що сильні люди спокійні та добрі, адже вони впевнені у собі. Їм нікому нічого не потрібно доводити, як то кажуть,випендрюватися. Навіщо? Вони вже все довели, зокрема й самі собі. Проте невисокі люди дуже часто страждають від так званого комплексу Наполеона, намагаються щось комусь довести. Роблять зі свого зростання справжню проблему. Сильній людині такі риси не притаманні.
– Ви стронгменом стали 2000 року. За ці чотирнадцять років ваш вид спорту став популярним?
– Ми стали впізнаванішими. Все ж таки проводилися телепроекти, нас регулярно показували по телебаченню. Але це все через те, що ми знаходили гроші для каналів. А так просто ніхто не бажає показувати турніри. Телеканалам потрібно принести готовий продукт, сплатити гроші. Співробітництва з ними на якихось дружніх засадах немає.
- Якщо ви стали більш впізнаваними, то залучити спонсорів стало простіше?
– Ми також сподівалися на це. Але чомусь у нашій країні це не працює.
– Якесь пояснення для себе знайшли?
– Київ за кількістю дорогих автомобілів на квадратний метр явно не є аутсайдером у Європі. Тому бізнес не такий уже «загнаний».
– У Києві навіть змагання складніше провести, ніж у таких невеликих містах, як Івано-Франківськ чи Вінниця. У столиці люди розпещені різними видовищами. Тож кияни неохоче приходять на турніри, неохоче підтримують атлетів. У регіонах люди більше прагнуть таких масових заходів, тож і підтримка там краща.
– Розбагатіти у вашому виді спорту можна?
- Можна, можливо. Але для цього потрібно бути у першій десятці світового рейтингу. Потрібно змагатися на чемпіонатах Європи та світу. Якщо будеш високо в рейтингах, отримуватимеш запрошення на комерційні старти, на яких можна заробити гроші. А для цього потрібен час і терпіння.
– Про які суми йдеться? Гонорари за участь укомерційних турнірах обчислюють у десятках, сотнях тисяч чи мільйонах доларів?
– Про мільйони не варто говорити. Ось за перемогу в турнірі «Арнольд Класік», який проводиться в Америці, дають 65 тисяч доларів. За золото чемпіонату світу дають 40 тисяч доларів. Ось такі преміальні.
– Торік вийшов у прокат фільм «Іван Сила», у якому ви зіграли одну із ролей. Сподобався цей досвід і чи не бажаєте знову стати актором?
– Завжди цікаво щось нове спробувати. Не скажу, що було дуже цікаво і динамічно. Це робота для терплячих людей, багато часу потрібно було проводити на знімальному майданчику в очікуванні. Загалом це було цікаво. Проживаєш життя свого героя… Можна цим займатися.
– На жаль, в Україні не так часто знімають мистецькі фільми.
- Певний прогрес спостерігається, ось минулого року кілька фільмів вийшли на великий екран.
– А які ролі вам подобаються? Як Арнольд Шварценеггер, хотіли б у бойовику знятися?
– Думаю, я зміг би зіграти і в комедійному фільмі. Гумору в мене вистачає, сподіваюся, вистачило б і акторських здібностей.
Довідка
1989 рік – закінчив восьмий клас та вступив до Технікуму фізичної культури у Києві.
1992 рік – після закінчення технікуму 2 роки перебував на військовій службі.
У 1994–2000 роках працював тренером із легкої атлетики у спортивному товаристві «Україна».
2000 року проживав у Львові та працював водієм та охоронцем, на даний момент живе у Києві.
З 1984 до 2000 року займався легкою атлетикою – штовханням ядра. Входив до складу збірної команди України з легкої атлетики.
З 2000 року займається силовим багатоборством Strongest Man.
2002 року став третім у змаганнях за звання«Найсильніший у Центральній Європі» і взяв Гран-прі міжнародного турніру в Зальцбурзі (Австрія). У змаганнях суперсерії IFSA (Міжнародної федерації найсильніших атлетів світу), що проводилися на Гаваях, був шостим.
2003 року посів третє місце на чемпіонаті світу серед стронгменів у Замбії.
У 2004 році здобув перемогу на чемпіонаті «Найсильніша людина світу», який проводився на Багамах. І посів шосте місце у найпрестижніших змаганнях із силового спорту «Арнольд Класік».
У 2007 році виграв змагання у Сеулі (Південна Корея) та отримав титул Чемпіона світу з силового екстриму IFSA.
Читайте на цю тему:
– Куме, який місяць найкращий для весілля? - Горуденко. - Тю. та немає такого місяця! - Так отож, куме, так отож!
Я відправив своїй вчительці зі Львівського дому піонерів телеграму, де написав, що мене беруть і до ВДІКу, і до ГІТІС (Державний інститут театрального мистецтва), і попросив поради, що робити. Вона мені надіслала відповідь українською: «Кіно – це халтура. Іди до ГІТІС». — Роман Віктюк