Вчені назвали найважчий день тижня – українська газета
У ході дослідження вчені опитали три тисячі британців. Більше 53 відсотків із них зізналися, що по понеділках не виявляють особливої запопадливості на роботі, відкладаючи всі важкі справи на завтра. Фактично більшість цього дня вони займаються чим завгодно, тільки не своїми безпосередніми обов'язками.
Подібна поведінка пояснюється тим, що після вихідних люди не готові різко змінювати режим відпочинку на робітник і відразу з головою занурюватися в справи.
В результаті нерідко до вівторка накопичується великий обсяг роботи, і офісні клерки починають судомно надолужувати втрачене, пише MedikForum.
Пік стресової напруги випадає на 11:45 ранку вівторка - у цей момент люди стикаються з максимальним робочим навантаженням і вже по-справжньому входять до робочого настрою.
Експерти попереджають, що подібний стиль роботи може негативно вплинути на здоров'я, оскільки людина фактично регулярно стикається зі стресом. Особливо вразлива перед стресом травна система.
За даними опитування, більше половини респондентів зізналися, що їм доводиться регулярно затримуватися на роботі та відчувати напругу протягом усього робочого тижня. Для 20 відсотків стрес – це щоденний стан.
Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, фахівці радять не відкладати багато справ на один якийсь день і намагатися рівномірно розподіляти робоче навантаження.
Раніше фінські вчені довели, що часта понаднормова робота може викликати нервові розлади і навіть стати причиною розвитку недоумства.