Вчені пояснили ефект падіння уві сні - Новини GoGetNews
Ви здригаєтеся всім тілом і прокидаєтеся.
Безперечно, ви теж відчували різке здригання тіла під час засинання. Якщо в цей момент ви бачите сон, вам сниться, що ви втратили рівновагу та падаєте.
Коли здригання стає частиною сновидіння, скажімо, вам сниться, що ви спіткнулися, такий феномен називається "інкорпорація сновидіння". Він демонструє дивовижну здатність нашого розуму імпровізувати.
Феномен, відомий як "гіпнотичний ривок", проливає світло на складні процеси, що відбуваються у нашому мозку під час засинання.
Що викликає гіпнотичні ривки?
Уві сні наше тіло стає нерухомим. Ми припиняємо звертати увагу на те, що відбувається довкола. Але наш м'язовий контроль не вимикається миттєво, як перемикач.
Відділ мозку, який називається ретикулярна система, що активує, контролює основні функції нашого організму, такі як дихання. Він також відповідає за почуття "свідомості". На відміну від цього, вентролатеральне преоптичне ядро, розташоване поблизу зорового нерва, активує відчуття втоми та бажання заснути.
Коли ми поринаємо в сон, ретикулярна система, що активує, припиняє свій контроль над тілом і передає його вентролатеральному преоптичному ядру. Цей процес нагадує дію перемикача світла, але не завжди відбувається гладко.
Випадкові сплески енергії, що акумулюється під час активності організму, виражаються у різких рухах чи здриганні, причини яких до кінця невідомі. На відміну від швидких рухів очей, вони не мають нічого спільного зі сновидінняминашому мозку. Але є скоріше залишками денної активності.
Ще дивніше і досить болісне явище, яке називається синдром "підривається голови", викликане аналогічним процесом - боротьбою за контроль над тілом між сплячим і неспящим розумом. Внаслідок цього вкрай неприємного синдрому ми можемо відчувати миготіння світла та чути гучні удари.
У особливо важких випадках пацієнти скаржаться на тривале безсоння і навіть на відчуття, що їх викрали інопланетяни. Втім, загалом гіпнотичні ривки не повинні турбувати вас. Це лише кумедний збіг у роботі систем нашого тіла під час засинання.
"Існує приємна симетрія між двома видами рухів, які ми робимо уві сні, - пише наш кореспондент Том Стаффорд. - Швидкі рухи очей викликані сновидіннями, які відображають, що трапилося з нами протягом дня. сновидінь".