Вегетаріанство 1001 факт - Рашид Нургалієв
«В принципі для нормальної форми організму достатньо не переїдати, харчуватися за режимом, не розмінюючись на бутерброди у будь-який час, і не їсти на ніч, – характеризує екс-глава МВС правильне харчування. - Але для себе особисто я вибрав більш жорсткий варіант, мабуть відчув, що на даному життєвому етапі готовий до нього. Я з деяких пір вегетаріанець. І взагалі їм мало, обходжуся горіхами, зеленню, овочами та фруктами» [2].
«Підтримка себе у формі – дуже важлива, – вважає Нургалієв. - Серйозно займаюся китайською філософією, йогою, цигуном. Слідкую за харчуванням. Китайці мають таке поняття «ци». Якщо це внутрішнє здорово, значить, ти можеш в екстремальних ситуаціях керувати своїми діями та вчинками» [3].
«Жодних медикаментів. ніякого спиртного, ніякої важкої їжі та зарядку» - правила Рашида Нургалієва [2].
Характеризуючи свій стан на тлі вегетаріанської дієти, Нургалієв зауважує: «Як бачите, чудово почуваюся» [5].
За даними радіостанції «Ехо Москви», Нургалієв не просто займається йогою, а «практикує її щодня» [8]. Він «особисто демонстрував журналістам «позу лотоса» – одну з основних релаксуючих асан у йозі [9, с. 11].
«Нургалієв не приховує, що веде здоровий спосіб життя, – пишуть «РИА Новости». - Він переконаний вегетаріанець, захоплюється хокеєм, східною гімнастикою та йогою. Секретами гарної фізичної форми ще 2009 року він поділився з курсантами навчальних закладів міністерства» [6]. Нургалієв взагалі охоче ділиться із молоддю принципами харчування: «Я схуд на 35 кілограмів, з 56 розміру до 46, і 8 років утримую вагу. головне – не обмеження, а усвідомлення проблеми. Адже якщо дати волю слабкості, потім доведеться себе докоряти. А навіщо докоряти, якщо можнажити у гармонії із почуттям голоду, не відчуваючи дискомфорту» [1].
Говорячи про атестацію співробітників правоохоронних органів, міністр МВС Рашид Нургалієв заявив на одній із селекторних нарад: «Товсті та пузаті не пройдуть!» [4].
«Вегетаріанство та захоплення йогою не пройшли даремно для міністра внутрішніх справ Рашида Нургалієва, - повідомляє «Експерт-Online». - Йому відкрилася таємниця гармонії, якою він не забарився поділитися зі світом. «Ми дуже озлоблені зараз, у нас дуже багато проблемних питань, а треба просто навчитися слухати і бути почутим, треба вміти співчувати, співчувати», — сказав він на засіданні круглого столу «Духовність. Моральність. Закон»[7].
Рашид Нургалієв нерідко входить до публікованих ЗМІ списків найвідоміших вегетаріанців України та світу [10].
2. Головний міліціонер країни – вегетаріанець. Міністр МВС поділився із «КП» секретами своєї особистої дієти / Комсомольська Правда, 23 Листопада 2006. Електронний ресурс. Режим доступу: http://www.kp.ru/daily/23812/60236/
4. Міністр МВС Рашид Нургалієв: «Товсті та пузаті не пройдуть!» / Комсомольська Правда, 29 червня 2011. Електронний ресурс. Режим доступу:
6. Рашид Нургалієв: з поліції до Ради безпеки / РІА Новини, 22 травня 2012. Електронний ресурс. Режим доступу: http://ria.ru/defense_safety/20120522/655125034.html