Верхова їзда ефективна при лікуванні сколіозу, депресії та діабету, Здорове життя, Здоров’я,
Іпотерапія - незвичайний метод лікування, в якому беруть участь троє: сам хворий, іпотерапевт (інструктор з лікувальної верхової їзди).
Цей спосіб ефективний при багатьох захворюваннях опорно-рухового апарату, неврологічних та психічних порушеннях, а також для реабілітації після інфаркту та інсульту.
Центри, де хворі лікуються завдяки спілкуванню з кіньми, сьогодні працюють у багатьох країнах світу. Особливо їх багато у США та Англії, ну і, звичайно, на батьківщині мушкетерів – у Франції. А нещодавно і в Україні іпотерапія була визнана не альтернативним, а офіційним видом медичного лікування. Незважаючи на те, що на Заході цей напрям почав розвиватися років на 20 раніше, ніж у нас, за короткий термін іпотерапія в Україні набула великої популярності. 1991 року в Москві було створено перший реабілітаційний центр, який використовує іпотерапію як один із лікувальних методів, а 1999 р. було організовано «українське іпотерапевтичне суспільство».
Сьогодні воно об'єднує представників більш ніж 30 регіонів нашої країни та є членом Міжнародної федерації верхової їзди для інвалідів (FRDI).
«Ліки» від меланхолії
У Тибеті, де була розроблена одна з найдавніших систем лікування, навіть сни про коней вважаються «цілющими». Наприклад, якщо сниться кобила з лошатами, це – до швидкого одужання, а побачити себе верхи на коні – до довгого життя. Але куди велику користь може принести коня не уві сні, а наяву!
Ще Гіппократ стверджував, що хворі одужують швидше, якщо їздять верхи. Такі заняття великий давньогрецький лікар особливо охоче «прописував» меланхолікам, вважаючи, що біг галопом, іноходдю чи підтюпцем дуже корисний для позитивного.способу мислення та поліпшення настрою.
А французький філософ Дені Дідро той і зовсім присвятив верховій їзді цілий трактат, оскільки вважав це заняття найкориснішим із усіх фізичних вправ. Він пропонував використовувати катання на конях для профілактики та лікування безлічі захворювань у початковій стадії. Причому особливо він рекомендував це заняття прекрасній статі.
Реабілітація у сідлі
Що ж такого корисного у верховій їзді? Багато! Кінь передає вершнику більше 100 різноманітних рухових коливань на хвилину: вгору-вниз, вперед-назад, з боку в бік і т.д. Це змушує організм людини дуже фізіологічно коригувати свою рухову активність. У процесі верхової їзди в роботу включаються всі основні групи м'язів. Щоб не звалитися з кінської крупи, під час їзди вершник змушений здійснювати різні рухи тілом, а також обома руками та ногами – цей найважливіший ефект іпотерапії не може бути досягнутий жодними іншими видами фізичної активності! Причому старання наїзника щодо утримання рівноваги у сідлі спонукають до активної роботи як здорові, так і уражені м'язи, і, що найважливіше, все це відбувається не на свідомому, а на рефлекторному рівні.
Сама людина такої складної роботи свого тіла не помічає, а просто отримує задоволення від руху та спілкування з чудовою твариною. Дуже корисна лікувальна верхова їзда (ЛВЕ) при захворюваннях опорно-рухового апарату: сколіозі, артрозі суглобів тощо. буд. Вона нормалізує м'язовий тонус, покращує координацію рухів, зміцнює м'язи і навіть покращує ходу. При оптимальному навантаженні навколо хребта створюється сильний м'язовий корсет, покращується кровообіг, нормалізується обмін речовин у міжхребцевих дисках, тому при остеохондрозі, що починається.верхова їзда – те, що треба! Їзда на коні дуже ефективно допомагає при неврологічних захворюваннях, зокрема, таких важких, як дитячий церебральний параліч.
М'язи коня як тренують мускулатуру людини, а й своєрідним способом масажують його. При цьому температура тіла у шляхетної тварини на 1,5–2 °С вища, ніж у людини, тому кінь є водночас і живим тренажером, і масажером з підігрівом. При їзді в сідлі у вершника (або вершниці) масажуються м'язи ніг, посилюється кровотік і розігрівається область тазу, що надзвичайно ефективно для профілактики та лікування простатиту - недарма летючі гусари були улюбленцями прекрасних дам! А ще кажуть, що у деяких жінок після скачок не лише гінекологічні захворювання, а й навіть фригідність безслідно минає!
Крім того, у наїзників активізується діяльність багатьох внутрішніх органів, тому іпотерапія ефективна при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (наприклад, дискінезії), а також серцево-судинних захворювань. Регулярні заняття лікувальної верхової їзди нормалізують рівень цукру в крові у діабетиків і т.д.
Їздити верхи корисно після перенесеного інфаркту чи інсульту, а також у період післяопераційної реабілітації. При їзді верхи серце вершника б'ється зі швидкістю до 170 ударів на хвилину, а циркуляція крові посилюється в 5-10 разів. Але при цьому в серцевому м'язі ніяких негативних змін не відбувається, тому верхова їзда підходить навіть для сердечників і гіпертоніків, для яких ні тренажери, ні аеробіка не дозволені.
Я люблю свою конячку
Біоенерготерапевти стверджують, що у коней дуже сильне біополе, від якого людина може безпечно заряджатися позитивною енергією та радістю. Крім того, постійне тіснеспілкування з цією благородною твариною виховує в людині доброту, дбайливість, терпіння, впевненість у собі, а також допомагає знімати стрес.