Спортивна вечірка для дорослих швидше, вище... смішніше

В останні десятилітні ЗОЖ став не просто модним перебігом, а дійсно способом життя мільйонів людей різного віку. Спортивна вечірка на день народження, корпоратив чи просто як підвід зібрати друзів – чудовий спосіб відпочити не лише весело, а й з користю.

Звичайно, свіже повітря та обладнаний турниками майданчик у мальовничому парку – найкращий варіант у рамках цієї теми. Або заміський будинок із просторим двором, альтанкою, майданчиком для ігор. Розвісити кульки-гірлянди, облаштувати зону для пікніка, поставити контейнер для сміття – готово!

Погода не сприяє відпочинку на природі?Вечірка у спортивному клубі чи залі пройде не менш емоційно. Доведеться приділити трохи більше часу оформленню, зате простору для конкурсів достатньо. Плюс усі зручності під рукою, що важливо як для дітей, так і для дорослих.

І навіть організована будинки спортивна вечірка неодмінно залишить яскраві враження, якщо уважно поставитися до сценарію. Так, в умовах тісного приміщення влаштувати серйозні змагання не вийде, але чи треба? Адже це свято, а чи не олімпійські ігри!

Якщо зустріч пройде в клубі чи вдома, приберіть все зайве, звільніть «поле» для ігор, визначтеся з обідньою зоною. Коли місця не надто багато, стіл краще поставити в іншій кімнаті, а в розважальній залі – тільки напої та легкі закуски. Або можна внести частування після ігрової частини сценарію.

Оформлення

Навіть дитяча спортивна вечірка нагадуватиме шкільні заняття фіз-рою, якщо ніяк не прикрасити простір. Але й захаращеність не надто вписується в тему, дотримуйтесь золотої середини – достатньо для святковоїатмосфери, але ніщо не заважає бігати-стрибати.

кеглі, біти, шоломи, рукавички та будь-який спортивний інвентар. Справжній можна розкласти по полицях та на підлозі, картонний бутафорський повісити на стіни, маленькі картинки зібрати у гірлянди. Для антуражу деякі атрибути скопіюйте автографи чемпіонів;

фото спортсменів у моменти тріумфу та динамічні, у грі. З гумором – замість справжніх за допомогою ФШ підставте обличчя друзів, які отримують кубки, що піднялися на п'єдестал, відбиваються від шанувальників фанатів;

плакати з тематичними гаслами, девізами. Багато на цю тему можна підібрати з друкованої спадщини СРСР;

повісьте на вході банер у спортивному стилі – якщо вечірка на день народження, то з привітанням, якщо привід інший – «Фізкульт-привіт!», «Швидше, вищий, сильніший!», «Ми пульс планети, в нас горить вогонь перемоги!» і т.п. За допомогою ФШ можна скласти слово з картинок - літери всередині футболок, воріт або їх тримають спортсмени;

помпони вболівальниць - яскравий об'ємний декор, що не вимагає витрат. Їх легко зробити з гофрованого паперу чи різнокольорових пакетів, порізаних на стрічки;

приклейте на повітряні кулі картинки або розмалюйте через трафарет. Купуйте фольговані кулі у формі/із зображенням у тему;

крім паперового «інвентарю», для гірлянд чудово підійдуть кеди та футболки, олімпійські кільця, емблеми клубів, різнокольорові прапорці, червоні та жовті «штрафні картки». Звісно, теж паперові – роздрукувати чи намалювати;

якщо тематична спортивна вечірка присвячена дівчині, використовуйте в оформленні квіти. Замістьваз/корзин атмосферно виглядатимуть букети в кросівках, шоломах, кубках. Квіти можна зробити з паперу, на якому надруковано текстуру ігрового поля, футбольного чи баскетбольного м'яча, форми.

Якщо збірна "солянка" вам не до вподоби, зупиніться на одному виді спорту, використовуючи в оформленні відповідні атрибути. Цей варіант ідеальний, коли винуватець урочистостей сам спортсмен чи фанат баскетболу, футболу тощо.

Організуйте фотозону – п'єдестал із ящиків (приклейте 1-2-3 місце, повісьте серпантин та гірлянди), як фото ідеальний плакат з видом на поле та натовпом захоплених уболівальників. Тут можна буде не лише робити кумедні знімки, а й вручати нагороди після завершення сценарію. Аксесуари для фото: величезні картонні гирі, штанги, кубки.

Запрошення

Якщо немає часу на творчі вишукування, роздрукуйте тематичну картинку та приклейте на щільну основу (заготівлі у відділі для скрапбукінгу). Або у ФШ зберіть яскравий флаєр з купи асоціативних зображень - сучасно, на дружній ноті.

Оригінальне запрошення на вечірку у спортивному стилі неважко зробити своїми руками:

довгий прямокутник зігнути з двох сторін, щоб вийшла листівка-орієнтовка. Роздрукувати на лицьову сторону трибуну вболівальників, корт чи поле, текст усередині;

приклеїти запрошення на етикетку пляшки з водою, підписати «Стартуємо дату, час»;

бутафорський квиток на матч, іменний запрошення на 30-ті (вік) всеукраїнські змагання, спортивні ігри, олімпіаду;

написати текст у центрі листівки-біти, шолом, кед.

Рівень заходу частково диктує вибір одягу. Якщо це дитяча спортивнавечірка вдома, можна обмежитися заздалегідь підготовленими для гостей аксесуарами - шиї, значки або пов'язки на руку із символікою команди. Цей варіант підійде і для формату спортивної сім'ї (команди-сім'ї).

Пов'язки та ін. легко зробити своїми руками: трафарет і акрил, аплікації, роздрукувати на плівку, що самоклеїться. У мережі багато подібних МК, що вписуються в рамки найскромнішого бюджету.

Інше необтяжливе для гостей рішення – футболки певного кольору плюс будь-який низ. Головне, щоб одяг не сковував рухи, адже сценарій спортивної вечірки передбачає активні конкурси. Футболку теж легко «модернізувати» у тему свята за допомогою тих же наклейок/малюнків.

Для зустрічі у клубі більше підійде елегантний костюм або сукня у спортивному стилі – зручно, модно та яскраво. Під сукню можна одягнути закриту білизну, і бажано обійтися без підборів. Грайливий образ – гетри, напульсники, кіски-бантики. Оригінально – костюм черлідерки, судді, фаната чи навіть футбольного м'яча!

Меню, сервірування

Сервірування: зелена скатертина «газон», малюнки на посуді (можна купити паперовий стилізований набір), картинки на зубочистках для прикраси страв, фігурки спортсменів, мініатюрний інвентар (наприклад, з кіндерів та ін. іграшки).

Алкоголь на вечірці для дорослих, незалежно від теми, скоріше потрібний. Зрозуміло, на розсуд організатора, але краще віддати перевагу легким напоям – пиву, провину, слабоалкогольним коктейлям. І обов'язково поставте звичайну воду, зручніше у пляшках 0,5л.

Десерти теж як завжди - кекси, бісквіти, печиво, морозиво, фрукти.Деякі солодощі можна прикрасити глазур'ю та мастикою – намалювати м'яч, биту та ін. атрибутику. Форми зовсімпрості, ніяких особливих навичок не потрібно. Роздрукуйте тематичні конуси, спіднички, коробочки для десертів, прикрасьте банки та ін. прозорі ємності.

Розваги

На природі маса варіантів розваг, від командних забігів і естафет до подолання смуг перешкод, стрільби з лука та пневматики, силових змагань та ін. Головне - підготувати реквізит у потрібній кількості, а решта за ведучого зробить свіже повітря і святковий настрій!

Придумати сценарій для спортивної вечірки у приміщенні дещо складніше – багато конкурсів відпадають через обмежений простір. В цьому випадку краще наголосити на слово «вечірка», а спорт спростити до активних ігор.

На дошку для обліку зароблених балів клейте золоті кубки чи зірки, вийде атмосферно. На старті попросіть вибрати капітанів, озвучити назву та свій фізкульт-привіт суперникам, мовлення чи девіз. Проведіть невелику розминку - танець чемпіонів (хай фантазують) або зробіть зарядку під кумедну дитячу пісеньку.

Спортивні конкурси, описані нижче, підходять для вечірки та вдома та на природі. Можна грати всім разом, кожен за себе або зовсім без моменту змагання - просто дуріти.

Естафети (кількість «трас» = кількість команд або засікати час)

на гімнастичному м'ячі з вухами-тримачами доскакати до фінішу, взяти прапорець, дострибати на старт, передати наступний реквізит;

подолати «трасу», стоячи один до одного спинами, зчепившись зігнутими в ліктях руками. Наступна пара із команди стартує, коли фінішувала попередня;

перенеститенісні м'ячі з одного кошика до іншого. М'яч на ракетці, ракетку тримати над головою. Дійшов - передай реквізит по ланцюжку;

проскакати у мішку вісімкою, огинаючи стільці та стрибаючи спиною вперед. По черзі, один за одним;

теж «черга» — стрибати із затиснутою між ніг кулькою, наступаючи тільки в кільця: вирізати з картону, яскраво розфарбувати, розкидати по підлозі «доріжкою».

З гумором (хвилина відпочинку)

малювати чи показувати жестами все, що пов'язано з темою (картки, випадковий вибір). Підготуйте цікаві завдання – водне поло, нокаут, пенальті тощо.

традиційна командна хохма - загальним строєм зі зв'язаними ногами дошкандибати до фінішу (засікти час, якщо вечірка в приміщенні);

із закритими очима приліпити у відоме місце захисну черепашку (малюнок на ватмані).

Розумові навантаження: вікторина з варіантами відповідей у спортивному стилі, скласти слово (що завгодно в тему) з літер на картках раніше за суперників, ребуси.

Спритність, координація

пройти шлях, одночасно крутячи гімнастичний обруч та карбуючи м'яч ракеткою (складно та дуже смішно);

"переправити" мішечки з піском (встати ланцюжком) на фініш, перекидаючи їх один одному стаканчиками;

два трикутники навпроти один одного (чим більша відстань, тим більше фігури), розділені на три сектори – ближній та дальній сектори по 10 очок, середина 20. Команди/гравці біля своїх «воріт». Мета – котнути м'яч так, щоб він зупинився у трикутнику (по черзі).

Фігури можна накреслити на землі палицею, на підлозі крейдою або позначити на підлозі/століізолентою. Гра йде до набору однієї з команд заданої кількості балів (наприклад, якщо 5 на 5, то виграш - набір 100 очок).

Влучність

кільця з картону на кеглі, пляшки з водою, конуси (далека мета – макс. у балів);

щит з отворами різного діаметра (чим менше, тим більше очок за влучення);

мішочки з піском у кошики різного розміру, що стоять на різній відстані від лінії старту ;

на канат/планку підвісити вантаж на гумці, внизу поставити піраміду з банок або кеглі. Мета – збити якнайбільше мішеней, відтягнувши гумку до зазначеної лінії (щоб було чесно, інакше стоятимуть поруч і кулятимуть у пірамідку з місця).

Для чоловіків на спортивній вечірці доречні конкурси, які потребують фізичних зусиль. Наприклад, влаштувати міні-турнір з армреслінгу, перетягувати канат, віджиматися, утримувати на витягнутих руках гантелі (хто довше). Хоча дівчата також можуть взяти участь, змагаючись між собою.

Призи: дівчатам – яскраві гетри чи пов'язки для волосся, аксесуари у спортивному стилі, всім – напульсники чи браслети, тематичні сувеніри, спортивні пляшки.