Вертикальні пологи

Плюси вертикальних пологів

Процес максимально наближений до природного та комфортного для мами та дитини.
У середньому пологи у вертикальній позиції проходять швидше, ніж у жінок, змушених лежати.
Внутрішні розміри тазу стають трохи більшими, головці більш комфортно входити в родові шляхи. Оптимальна в цьому відношенні поза сидячи навпочіпки.
Процес потуг проходить швидше і менш болісно, що позитивно впливає як на відчуття породіллі, так і стан дитини. Адже в позиції лежачи під тяжкістю матки погіршується кровообіг у малому тазі мами та зростає ймовірність кисневого голодування плода під час потуги.
Знижується частота розривів промежини та застосування епізіотомії.

Мінуси вертикальних пологів

Не завжди медперсонал має достатній досвід прийняття вертикальних пологів, у зв'язку з чим зростає ймовірність лікарської помилки.
Жінка може вибрати незручну позицію, і, у разі потуг, що затяглися, у неї не вийде відпочивати в перервах між сутичками. Щоб цього уникнути, слід заздалегідь потренуватися вдома з партнером, запитати про розмаїття поз для пологів акушеру на курсах підготовки вагітних.
При стрімких пологах і для перечікування потуг краще уникати вертикальних поз і прийняти горизонтальне положення, наприклад, лежачи на лівому боці або колінно-ліктьову позу.

У радянські часи, коли народжували наші мами та бабусі, жінкам часто забороняли вставати з ліжка, їсти та пити під час пологів. Зараз новою тенденцією допомоги в лікарнях, доброзичливих до дитини, є максимальна свобода породіллі та наближеність до домашніх умов. Перебуваючи у вертикальному положенні під час сутичок, ви допомагаєте шийці маткивідкриватися швидше, особливо якщо води вже відійшли і малюк під дією сили тяжіння може головкою тиснути на шию. Можна ходити по пологовому залу, ритмічно похитуючи тазом, можна стрибати на фітболі. Положення сидячи на жорсткій поверхні під час пологів заборонено, щоб не травмувати малюка, а от м'який надутий м'ячик або родовий стілець, що нагадує сидіння унітазу, допоможе вам перепочити.

На наше щастя, все більше і більше пологових будинків країн СНД починають практикувати вільний вибір вашого становища в процесі пологів, і вертикальні пологи з новики перетворюються на звичну практику. Все більше і більше лікарів не дивляться на вас округлими очима при питанні: "А можна я не народжуватиму лежачи на кріслі?", а йдуть назустріч і розповідають про інші можливі позиції, особливо, якщо пологи у вас партнерські, і є кому допомогти вам фізично – підтримати, помасажувати спину, дати точку опори. Але навіть якщо ви йдете на пологи одна, не хвилюйтеся, партнером вам стане медперсонал пологового будинку.

Коли настає момент потуг, ви можете спробувати з вашим лікарем кілька положень та зупинитися на оптимальному. Це може бути і на родовому ліжку в позі на спині, у положенні лежачи на боці, напівлежачи з піднятим узголів'ям ліжка або один з варіантів вертикального положення. Зупинимося на різновидах поз для вертикальних пологів докладніше.

Пози для вертикальних пологів

Сидячи навпочіпки, партнер вас підтримує ззаду за спину. Вважається найоптимальнішою зі всіх вертикальних позицій. Зручна під час пологів великого плоду.
Сидячи на спеціальному стільчику-підкові, що зовні нагадує сидіння для унітазу. Багато в чому схожа на положення навпочіпки, але ви знаходитесь вище, і акушерці зручніше приймати малюка. Позаду за спину вас підтримує партнер.
Стоячи, тримаючись за шведську стінку чи іншу опору. Полегшує пологи, допомагає дитині просуватися під дією сили гравітації, але підвищує навантаження на ноги. Важко перебувати довго у такій позиції.
Рачки. При цьому просуватись дитині на потугах можуть допомагати руху тазом. У цій позиції партнеру легше робитиме вам масаж для полегшення родового болю, дитині простіше здійснювати обертальні рухи при проходженні родових шляхів.

У випадку, якщо ви вирішили народжувати вертикально, але в процесі потуг відчули дискомфорт, не варто соромитися - необхідно сказати лікареві про незручність і разом вибрати іншу, більш комфортну позу. Можливо, ви – саме та жінка, якій більше підходить народжувати лежачи.