Вибираємо рукавички, one world one muay thai
Видів бойового екіпірування існує така сама безліч, як і самих видів бойових мистецтв. І спортсмену потрібно чітко усвідомлювати свої потреби в екіпіруванні і розуміти, що не правильний вибір може створити масу проблем як для тренувального процесу, так і для здоров'я. До рукавичок це твердження належить повною мірою. Неправильні форми, недостатній захист рук (геометрія рукавички, матеріал наповнювача), у перспективі призводить до артриту, загального ослаблення сполук суглобів, м'язів та порушення функціональності рук. Щоб заняття ударними єдиноборствами не означали наявності прямих компромісів зі здоров'ям, потрібно щоб турбота про безпеку рук для бійця стала звичним явищем. Так само як носіння головних уборів нам необхідне для захисту голови, так і правильно побрані рукавички будуть одним з основних інструментів безпеки при заняттях «ударним» спортом. Зараз більшість виробників йдуть далі простого забезпечення безпеки рук боксера, наголошуючи ще й на безпеці для опонента під час навчальних спарингів.
Хороша і правильно підібрана пара боксерських рукавичок, зручно сидить на руці, забезпечує оптимальний охоплення зап'ястя та пензля, комфортна у використанні. Висока якість рукавичок проявляється у здатності амортизувати удар та зносостійкості. Важливо, що не всі рукавички проходять перевірку часом та інтенсивними тренуваннями не тому, що вони погані спочатку, а тому, що вони не завжди правильно підібрані. Отже, розбираємо відмінності та підбираємо те, що потрібно.
Справжні рукавички та «іграшкові бренди» Не всі боксерські рукавички робляться для реальних боксерів. Це насправді так. Найгірші за ергономікою і, власне, основними властивостями рукавичкиможна придбати в мережах з продажу дешевого спортивного та туристичного екіпірування. Якщо Ви плануєте займатися навіть епізодично, купивши ці рукавички, ви матимете стійкі шанси деформувати руки собі і нанести каліцтво спаринг – партнеру. Хороші рукавички зазвичай не зустрінеш у великих торгових мережах. Вони продаються у спеціалізованих роздрібних магазинах чи інтернеті. Для занять Муай Тай підходящі рукавички роблять: KING, TOP KING, YOKKAO, FAIRTEX, TWINS, WINDY, HAYABUSA, VENUM, RAJA, TITLE, EVERLAST та деякі інші менш відомі виробники типу SANDEE або TUFF. Порівнювати їх якість та якість «іграшок» з найближчого магазину спорт товарів щонайменше не коректно. Як доповнення варто відзначити ціну «іграшок»: вона суттєво нижча, ніж у «старших товаришів».
Дорогі та не дорогі
Всі дорослі та адекватні люди розуміють, що гідний продукт не може коштувати дешево. За нормальним продуктом стоять технології, найкращі матеріали та ручна праця. За звичайним штампуванням – бажання заробити. Більшість екіпірування виробляється в Таїланді, і, природно, на місці вона коштуватиме трохи дешевше, ніж в Україні. Але, заради справедливості, варто зауважити, що різниця цін при цьому не фатальна.
Дешеві рукавички крім травм можуть «подарувати» вам як розшарування матеріалу та неможливість провітрювання так і підвищену зношування цього «інструменту».
Різні типирукавичкиСнарядні рукавички.
Існує поділ на два основні види снарядних рукавичок. Перший – це т.зв. сучасна версія. Виглядають як повнорозмірні м'які рукавички, мають щільний наповнювач, і дають можливість роботи з важкими мішками при максимальному захисті рук.деформуються. Для спарингу де вони підходять, т.к. їх використання буде дуже болючим для суперника. Деякі виробники приділяють велику увагу таким (на перший погляд, малозначущим) функціям як система вентиляції. Хтось обмежується невеликими отворами в районі кисті та вказівного пальця, хтось (на прикладі FAIRTEX) робить армовану сітчасту вставку, що дозволяє вести активнішу вентиляцію в процесі роботи на мішку. Другий тип – рукавички «старої школи».
Вони зовні невеликі і відносно розбираються вище, тонкі. Вони зроблені для захисту шкіри від розривів та захисту суглобів та пальців під час постановки сильних та швидких ударів. Їх основний недолік – слабка підтримка зап'ястя.
Основний функціонал – пом'якшити удар під час спарингу. Оскільки ці рукавички м'якші за «сучасні» снарядні, використання їх для роботи на мішках не бажано. Важливо відзначити, що спаринг-рукавички повинні бути не менше 14 - 16 унцій при вазі бійця понад 60 кг. Вони позиціонуються як досить добрі і для спарингу і для роботи на снарядах. Але треба розуміти, що з переваг універсальних рукавичок йдуть їхні недоліки. Вони не завжди досить м'які пря роботи в парах. Для важких мішків вони також не зовсім підходять через обмежену захищеність кистей рук.
Загалом, для регулярних тренувань можна обійтися і ними. Слід лише пам'ятати про обмеження важких мішків і спарингів: без фанатизму.
За своїми розмірами вони менші і компактніші за тренувальні. Мають шнурівку. Не рекомендуються до використання крім як в умовахреального профі - бою.Аеробні(кардіо) рукавички
З арсеналу виробника «іграшкових брендів» слід уникати. Їхня якість, як і призначення, дуже сумнівна. Наслідки розбиралися вище.
Колір Чи не все одно який колір ваших боксерських рукавичок? У деяких випадках немає. Хоча класикою вважається червоний колір, як не дивно, він менш помітний для людського ока, ніж інші кольори. Сині, білі, зелені і навіть чорні найпомітніші для людини. З ними простіше працювати і бійцю та тренеру. До того ж на червоних рукавичках не видно крові. Для когось може бути некомфортно.
Який розмірбоксерських рукавичок слід використовувати? Якщо зі снарядними рукавичками все більш менш зрозуміло (підбір йде за основними критеріями: зручність і захищеність рук), то, для спаринг – рукавичок та тренувальних є своя градація. Не варто забувати, що, на відміну від снарядних, у них доведеться працювати в парах, а тут включається ще одна вимога: безпека для партнера. Немає жодного сенсу перегинати ціпок у тренувальному процесі та підбирати рукавички явно меншого розміру. Як результат це буде травма, наявність якої на тренуванні нікому не потрібна. Загальноприйнята таблиця ваги відповідності розміру рукавичок ваги спортсмена виглядає так: