Відкладення солей - Народне лікування - Азіатський лікар Ергашака
сайт народної та нетрадиційної медицини азіатського лікаря Ергашака
Відкладення солей
Прості способи вивести сіль з організму
Щоб наш організм правильно функціонував, нам конче необхідна сіль. Слід також взяти до уваги, що часте споживання продуктів швидкого приготування або напівфабрикатів сприяє значному накопиченню цієї речовини в організмі людини. Розглянемо прості способи вивести сіль із організму, не нашкодивши йому.
Чому скупчення солі небезпечне? Суть у тому, що скупчення солі в організмі викликає затримку води, яку спеціально організм затримує для підтримки гомеостазу. Підвищується артеріальний тиск. Якщо спостерігається важкий випадок наслідків скупчення солі, без втручання фахівців просто не обійтися. Потрібно прийом лікарських препаратів, що продаються тільки за рецептом. В інших випадках все можна зробити природними методами, усунувши надлишок солі в організмі.
П'ємо більше води Це найефективніший спосіб вирішення проблеми зайвої солі в організмі людини. Крім того питна вода вважається найпоширенішим методом, що застосовується при лікуванні легких випадків гіпернатріємії (надлишок натрію в крові). Воду, яку ми п'ємо, організм використовуватиме для розчинення солі. Звідси висновок, якщо людина багато їсть солі, йому необхідно дуже багато пити води. Щоб сіль могла розчинитися, її надлишок вивівся через нирки з організму. При цьому краще пити воду рівномірними частинами протягом дня. У такому випадку організм отримує постійний приплив води, який може використовуватись для очищення. Якщо випити велику кількість води за один раз, це може викликати дефіцит натрію, дати сильне навантаження на нирки. Щодосить небезпечно, а іноді може призвести навіть до смерті.
Активність та фізичні вправи Будь-які фізичні навантаження змусять людину потіти. Таким чином, організм втратить мінерали та воду. Якщо в організмі є надлишок солі, то разом з згодом людина втрачається значна кількість цієї речовини. Тому щоденні активні фізичні навантаження із виділенням поту дозволять значно скоротити кількість солі в організмі. Достатньо виділити небагато часу, навіть 30 хв. Для цього добре підходять кардіотренування, спрямовані на підняття пульсу і загальної температури тіла. Наприклад, швидка ходьба, біг чи їзда на велосипеді чудово підходять для цього завдання. При цьому незабутній про поповнення втрати деяких мінералів це магній та калій, щоб не трапився їхній дефіцит. І потрібно пити воду.
Обмежуємо вживання солі Це ще один спосіб нормалізації рівня цієї речовини в організмі. Домогтися цього можна за допомогою спеціальної дієти. Якщо в організмі є надлишок солі, то вона затримається в тілі людини на 12-24 год. Коли сіль частково виведеться з організму, необхідно наполовину знизити мінімальну щоденну норму, яка становить 1500 мг. І дотримуйтеся цього рівня, поки не позбавитеся надлишку солі. Зазвичай для цього потрібно кілька днів. Після цього слід регулярно контролювати споживання цієї речовини, щоб не трапився рецидив скупчення. Оптимальний щоденний рівень споживання солі 2300 мг іноді менше. Особливо для тих, хто має до високого кров'яного тиску або затримки води в організмі.
Відкладення солей - не локальний процес, що відбувається в якомусь певному органі, а загальний. Основною причиною його вважається порушення обміну речовин. І за допомогою фітотерапії можнацілком успішно впоратися із неприємним явищем.
Рисове очищення У 90-ті роки з'явиласяметодика рисового очищення організму Ольги Єлісєєвої. Ознайомившись із нею, я відразу вирішила скористатися новою технологією. Та й спосіб був надзвичайно простий: 3 ст. ложки рису залити ніч 1 л води. Вранці воду злити, проварити рис 5 хвилин|мінути|, промити і знову варити 5 хвилин|мінути|, заливши свіжою водою. Повторивши варіння 4 рази, рис у теплому вигляді треба з'їсти. "Поснідавши" таким чином о 6-й ранку, я лягала спати, тому що протягом 3 годин нічого їсти і пити було не можна. А далі слідував звичайний раціон з переважанням тушкованих овочів. Прозорий, порожній усередині рис був не їжею, а ліками — він як сорбент вбирав солі і виводив їх з організму.
О. Єлісєєва пропонувала 40-денний курс лікування у такий спосіб. Тільки я його не витримала, бо відчула себе дуже погано. А коли проаналізувала те, що сталося, звернула увагу на те, що пропустила одну деталь — не їла сухофрукти і, поспішаючи на роботу, снідала абияк. Тепер своїм пацієнтам рекомендую 10-денний курс рисового очищення, але з обов'язковим вживанням будь-яких сухофруктів та компотів із них. Ще краще заготовити такий "тортик".
Проверніть через м'ясорубку по 300 г кураги, чорносливу, інжиру, родзинок, додайте|добавляйте| в цю масу половинку лимона і заправте медом. Якщо страждаєте на запор, то не завадить покласти в заготівлю 1 ст. ложку сенни. Суміш, що вийшла, зберігайте в холодильнику, балуючи себе під час рисової терапії цим "тортиком". Фруктову суміш слід приймати по 1 ст. ложці у другій половині дня. Таким чином, якщо захочеться, можна і продовжити курс Єлисії до 40 днів.
Гречнево-кефірна дієта Цей спосіб мені довелося дізнатися у Фінляндії років 10 тому під часобміну досвідом з північними лікарями я на власні очі побачила, наскільки дієвим виявився елементарний дієтичний прийом. Увечері 2 ст. ложки змеленої гречки (можна обсмаженою) треба залити 1 склянкою кефіру і вранці з'їсти. Жінка, яка "посиділа" на подібній багатій мікроелементами каші протягом 5 днів, змогла не тільки суттєво скоротити свої сольові запаси на ногах, а й схудла. Гречано-кефірна дієта допустима для постійного застосування.
Слава брусничній воді! Згадую давню зустріч із сільськими доярками, коли ще доїльні апарати були не в ходу. Усі жінки — як на підбір повні, з сильними натрудженими руками і однаковими скаргами на порушення в щитовидці. Довелося пояснити їм, що якщо не змінять систему харчування, погіршення стану не уникнути. Як я дізналася потім, жінки прислухалися до моїх рекомендацій. Молочну дієту вони змінили на овочеву. Стали налягати на тушковані овочі - селера, буряк, морква, рідше - картоплю. Але особливо добре їм допомогло тривале регулярне пиття води, настояної на ягодах брусниці (1/3 ємності).
Рятівна лаврушка Моя пацієнтка перенесла операцію на щитовидці, і жовчний міхур у неї був видалений, тому регулювання обмінних процесів виявилося порушеним, через надлишок сечової кислоти жінка дуже страждала від відкладення солей. Замучили її болі в шийному відділі та плечах, суглобові "шишки" на руках та ногах. Запропонувала їй, очистивши кишечник, скористатися так званим метаболічним збором: 5 штук лаврового листа слід кип'ятити 20 хвилин на 0,5 л. води, а потім пити отриманий відвар протягом трьох-п'яти днів (не більше, тому що це досить сильний засіб). З кожним ковтком по 2-3 рази на день розчин лаврового листа стає все більш насиченим. Попередила пацієнтку, щоне слід переохолоджуватися і треба дотримуватися помірного фізичного навантаження. Лікування допомогло.
Китайські коржики Читачі, звичайно, знають, що на підошві у нас зосереджено безліч біологічно активних точок, пов'язаних з усіма органами. І якщо змастити стопи лимонним соком або попарити ноги в гарячій воді з коренем лопуха, то багатьох токсинів вам вдасться свій організм звільнити. Ще ефективнішим буде цей сеанс фізіотерапії, якщо його завершити вигадкою китайських ескулапів. Вони практикують накладання глиняних коржів на центр підошви, де знаходиться 60 активних точок. Протягом години на стопі тримають суміш із 2 ст. ложок глини із 1 ст. ложкою змеленої в порошок сухої трав'яної суміші з деревію, полину, ромашки (порівну). До речі, такі коржики допомагають при набряках ніг, при порушеннях кровопостачання в органах малого тазу.
Цілющі бур'яни Мишачий горошок і пирій повзучий — одвічне борошно для всіх городників. А ось у народній медицині це бур'яни дуже популярні і в результаті допомагають відновити обмін речовин в організмі. До мене по допомогу звернулася колишня спортсменка 47 років. У неї, крім відкладення солей, був підвищений рівень цукру в крові, погано працював шлунково-кишковий тракт і через скупчення каменів у жовчному міхурі почастішали напади кольк. Призначила пацієнтці прийом тричі на день по 1/3 склянки настою сухих квіток мишачого горошку (1 ч. ложка на 1 склянку окропу). Звеліла стежити за показниками рівня цукру в крові та за самопочуттям проводити курс лікування від 7 до 14 днів. Крім того, рекомендувала використовувати викопані провесною або восени кореневища пирію, коли, довгі, білі, вони досить легко висмикуються з грунту. Висушивши та подрібнивши кореневища пирію, їх заварюють як чай і, процідивши, п'ють (аналогічноприготування настою з мишачого горошку) до 3 тижнів.Обидва ці бур'яни з успіхом руйнують каміння, позбавляють піску і сольових відкладень, виводячи їх із сечею і не викликаючи різких змін в організмі.
Додам ще, що пирій можна з успіхом замінити сном, заварюючи її квітки як чай. Навесні страви з цього злісного бур'яну з успіхом можуть поповнити вітамінну нестачу. Відомо, що Серафим Саровський свого часу три місяці провів у посту та молитві, харчуючись лише сном. А наукова назва рослини podagria походить, мабуть, від застосування сновидіння в минулому як засоби від подагри та ревматизму. Для цього 2 ст. ложки сировини (простіше кажучи, щіпку на чашку) заливають 1 склянкою окропу, кип'ятять 15 хвилин на водяній бані, проціджують, доливають до початкового об'єму, п'ють протягом дня з пізньої осені до весни - в темну пору року.
Фруктова "мітла" Очиститися від сольових покладів у тілі допомагає цитрусовий коктейль - склянка апельсинового соку з половиною склянки лимонного. Цей напій, випитий увечері після їжі, добре знімає запалення та прочищає судини. Проте апельсини — заморський фрукт, тож краще скористатися нашим, вітчизняним. Найцілющою серед українських ягід визнана чорна смородина, яку рекомендується вживати у будь-якому вигляді. А ще мені одного разу довелося три дні провести на ягідній дієті — харчувалася лише агрусом. Позбулася не лише відкладення солей. Під час зустрічі зі спеціалістами-косметологами мене закатували питаннями, якими масками я користувалася, настільки покращився колір обличчя та загальний вигляд. Тож тепер раджу всім цей нескладний метод нормалізації обміну речовин. Ознайомившись з фітотерапевтичною "кухнею", ви можете самостійно скористатися наведеними рецептами, не вдаючись до допомогилікарів. Наважуйтеся! І поділіться своїми перемогами з рештою читачів.
У висновку про фактори, які необхідно враховувати. Незважаючи на те, що надлишок солі можна вивести з організму природним шляхом, потрібно знати в яких випадках слід звертатися за медичною допомогою. При хронічній затримці води або хронічному високому тиску консультація з лікарем потрібна обов'язково. У таких випадках потрібна допомога фахівців у підборі дієт та обмеження вживання солі. Важливо пам'ятати діуретики не повинні застосовуватися довше за кілька днів. Це стосується будь-яких видів. Винятки можуть бути лише чай та кава. Тому що такі ліки іноді провокують зневоднення та виснаження організму.
Кожній людині з хворобою серця, нирковою недостатністю чи діабетом, перед тим як позбавлятися зайвої солі потрібно піти на консультацію до лікаря. Він зможе порекомендувати відповідні методи та вказати на ті, які не варто застосовувати. Крім того, лікар допоможе визначити головну причину накопичення солі в організмі і порадить як у майбутньому уникати цієї проблеми.
Більше нові статті:
- Лікарі назвали п'ять грізних ознак початку діабету
">Алое віра Лікування енурезу засобами народної медицини
">Енурез Про вплив на тіло навколишнього повітря
">Авіценна про причини Про хвороби, про їх загальні причини та прояви
">Авіценна про хвороби Лікування раку шлунка за методом лікаря Ергашака
">Лікування раку шлунка народними засобами Про явища, зумовлені купанням у лазні, нагріванням тіла на сонці, лежанням на піску і закопуванням у нього, зануренням у жирні речовини та поливу…"
">Авіценна: загальне оздоровлення Авіценна: загальнеміркування про пульс
Деяким дорослим виявилися корисними молочні продукти
Старіші статті:
- Лікування та профілактика хвороб кровопусканням
Кровопускання Популярні літні хвороби у дітей
Гостро сезонні хвороби дітей Щоденне вживання достатньої кількості води знижує шанси розвитку раку сечового міхура.
Аспірин не запобігає хворобам судин
Шкода рафінованого цукру та чим його замінити
Вино врятує від хвороби нирок, печінки та божевілля
Обволікаюча та пом'якшувальна дія насіння льону
Лікування слизом з насіння льону Відомий лікар Давид Серван-Шрейбер зумів помістити в свою книжку «Антирак» майже весь світовий досвід профілактики небезпечного захворювання.
Олія основний компонент живого та рослинного світу
">Олія Сода в лужному оздоровленні організму