Відновлення після кесаревого розтину поради та рекомендації
Кесарів розтин є повноцінною операцією, в ході якої на світ з'являється малюк. Його проводять лише за медичними показаннями, коли жінка народити природним шляхом не може, адже після такого оперативного втручання буде потрібний тривалий період для відновлення. Лише дотримуючись усіх рекомендацій лікаря, жінка у короткий термін перейде до повноцінного життя. Розглянемо, як відновитись після кесаревого розтину.
Кесарів розтин та його особливості
Кесарів розтин проводять найчастіше під епідуральною анестезією. У разі ускладнень може знадобитися загальний наркоз.
Ця операція є поперечним розрізом черевної порожнини і матки для вилучення малюка.
Процес виконання операції такий:
- Шляхом розрізу шкіри розкривають черевну стінку. Розріз роблять поперечний (у поодиноких випадках поздовжній).
- Розсікають жировий прошарок, м'язи та очеревину.
- Розтинають матку.
- Витягують малюка та плаценту.
- Рану зашивають у зворотній послідовності нитками.
Як бачимо, процес досить складний, тому і відновлювальний період триває до двох місяців.
Якщо виникають ускладнення, період відновлення затягується. Ризик ускладнень за оцінками становить від 10 до 40%.
Серед усіх ускладнень перше місце займає запалення. Найчастіше запальний процес утворюється внаслідок впливу інфекцій, похибки в оперативному втручанні чи ендометриті.
Запалення можна розпізнати по нагноєнню і розбіжності швів, сильним болям і різі в області розрізу, появі лохій з нехарактерним кольором і запахом.
Упускати з уваги такі симптоми не можна. Внаслідокзапалення може піднятися висока температура та розвинутися перитоніт.
Перитоніт (запалення черевної порожнини з утворенням гною) – найнебезпечніше ускладнення кесаревого розтину, яке може призвести до смерті жінки.
До менш небезпечних, але неприємних ускладнень можна віднести:
- запалення матки (ендометрит);
- запалення придатків (аднексит);
- порушення скорочення матки;
- анемія, внаслідок сильних крововтрат;
- тромбоемболія.
Для профілактики ускладнень призначають препарати для відновлення крововтрат та антибактеріальні засоби. До проведення кесаревого розтину варто виявити схильність до різних ускладнень, особливо перевірити згортання крові. Адже порушення згортання крові може стати головним протипоказанням до проведення операції.
Післяопераційний період
Післяопераційний період кожна жінка переносить по-своєму. У цей час породілля перебуває під наглядом лікаря у палаті інтенсивної терапії. Оскільки ще діє наркоз, лікар-анестезіолог контролює стан породіллі.
Для адаптації після операції та відновлення проводять наступні заходи:
- коригування крововтрати;
- антибактеріальна терапія для профілактики інфекційних ускладнень;
- перев'язка швів та обробка їх антисептичними розчинами;
- запровадження поживних речовин.
Першу добу бажаний постільний режим. Якщо за добу жінка почувається нормально, її переводять у загальну палату.
Протягом тижня, поки жінка перебуває впологовому будинку, медсестра щодня робить перев'язку швів. Шви обробляють зеленкою чи іншим антисептиком. Перед випискою шви знімають, але це не означає, що можна розпочинати активний спосіб життя. У цей період треба бути гранично обережним, адже шви можуть розійтися.
Зараз породіль після кесаревого розтину шиють нитками, що розсмоктують, тому їх не знімають. Нитки самостійно розсмоктуються через два-три місяці.
Перебуваючи у пологовому будинку, жінка має пройти УЗД, щоб проконтролювати процес загоєння матки. Після припинення лохій необхідно відвідати гінеколога.
Що ж можна жінці у післяопераційний період, а чого не можна?
Обмеження під час відновлення
Після операції наркоз діє протягом трьох діб, тим часом жінка практично не відчуває болю. Незважаючи на це, слід поводитися гранично обережно, щоб не виникло ускладнень.
На другу добу можна вставати, пересуватися потрібно повільно та плавно, щоб не луснули шви. Якщо нехтувати режимом руху з'являються спайки та застійні явища, а матка гірше скорочується і може відкритись кровотеча.
- не сідати перші два дні після операції;
- через два дні сідати потрібно обережно, намагаючись не натискати на шви на животі;
- годувати малюка можна тільки в лежачій позі, тримати дитину на руках і підводити не можна;
- перші два дні до припинення дії анестезії не можна їсти тверду їжу;
- не можна вживати газовану воду, а також є продукти, які сприяють газоутворенню та бродінню;
- не можна піднімати вагу більше 3 кг, але якщо притиснути дитину до грудей, носити її можна.
Якщо неспостерігається ускладнень, жінку виписують із пологового будинку на сьому добу.
Вдома також є безліч обмежень для молодої мами. Не можна приймати ванну. Два місяці після операції дозволено приймати лише теплий душ та користуватися дитячим милом. Будь-яке інше мило, як і гель для душу застосовувати не можна, інакше може запалитися та загноїти шов.
Виходячи на вулицю, потрібно одягатися сезоном, щоб не застудитися. Статевим життям можна жити тільки після припинення лохій, через два місяці після пологів, при цьому обов'язково скористатися надійною контрацепцією.
Якщо після виписки з пологового будинку у жінки з'явилися симптоми запалення, а саме підвищилася температура або загноє шви, необхідно відвідати лікаря. Породілля з ускладненнями вимагають контролю відновлення репродуктивної функції.
Відновлення організму
Відновлення після кесаревого розтину займає в середньому від 6 до 8 тижнів. Цей термін залежить від організму жінки та наявності ускладнень у післяопераційний період.
Після оперативного втручання на матці залишається рана, на загоєння якої потрібен час. Саме тому у жінки спостерігаються кров'яні виділення, які називають лохіями.
Варто врахувати, що кесарів розтин не є природним процесом розродження, тому можуть виникати проблеми з лактацією. Молоко може прибути лише на 4-5 добу. Це з гормональної перебудовою. За потребою малюка варто догодовувати сумішами.
Терміни настання менструального циклу ніяк не залежать від того, що народжувала жінка самостійно або через кесарів розтин. На появу місячних впливають такі фактори:
- тривалість годування груддю;
- дотримання режиму грудного вигодовування;
- інтенсивність лактації;
- наявністьгінекологічних проблем;
- стан гормонального тла;
- спосіб життя;
- вік жінки.
Як правило, чим довше жінка годує дитину грудьми, тим пізніше починаються місячні. При штучному вигодовуванні відновлення менструального циклу після кесаревого розтину настає відразу після загоєння швів.
Як відновитись після операції?
Для відновлення дотримуються таких рекомендацій:
Якщо не дотримуватися перерахованих вище рекомендацій лікаря, то організм буде відновлюватися дуже довго.
Після другого кесаревого розтину процес відновлення більш тривалий та болісний.
На другу добу після кесаревого розтину (якщо немає протипоказань) можна проводити гімнастику. Вона полягає в погладжуванні живота за годинниковою стрілкою, грудною клітиною, руками, попереками вгору і вниз.
Відновлення після кесаревого розтину пов'язане не лише з фізіологічними процесами в організмі жінки після пологів, а також із відновленням морального стану та постаті. Розглянемо, як усунути живіт після пологів.
Відновлення фігури
Кожна жінка після пологів бажає в короткий термін позбутися зайвих кілограм та відновити фігуру. Після кесаревого розтину не все так просто. Перші 1,5 місяці про заняття спортом, біг або танці варто забути. У цей час будь-яка надмірна фізична активність заборонена.
Відновити фігуру допоможе годування грудьми та збалансоване харчування.
Незважаючи на те, що відновлення фігури після кесаревого розтину затягується, вже з перших днів після народження дитини можна прибрати живіт і обвислі боки за допомогою таких порад:
Щоб усунути живіт і привести фігуру в норму не буде зайвою і фізична активність.
Через 1,5 місяціпісля операції необхідно робити дихальну гімнастику. Вона сприяє прискоренню відновлення організму.
Фізичні вправи для утяжки живота роблять через 1,5-2 місяці після операції, але обов'язково дивляться самопочуття, ніж виникло ускладнень. Починають із кількох вправ, а потім поступово навантаження збільшують.
Після загоєння швів та схвалення лікаря можна приступати до занять у басейні, тренажерних залах чи фітнес клубах.
При погіршенні самопочуття після занять спортом через два місяці, необхідно припинити тренування і проконсультуватися з лікарем. Відновити фігуру набагато простіше, ніж повернути здоров'я.