Виглядати чудово в Новорічну ніч Почни підготовку зараз
Почни підготовку зараз
Адже у кожної з нас у голові зараз Новорічна ніч, і ми уявляємо, як шикарно виглядатимемо. А водночас згадуємо і про маленькі проблеми, які можуть усі зіпсувати. Що за проблеми? Та у кожної свої: у когось сукня, яку хотілося одягнути трішки тісно; у когось улюблені святкові туфлі тиснуть, хоча місяць тому були в пору; у когось проблеми з волоссям, у когось з обличчям, а хтось просто так втомився, що ні на що не має сил.
Адже ця ніч найважливіша у році, всі знають: як зустрінеш – так і проведеш. І зовсім не хочеться зустрічати її знеможеною, незадоволеною собою чи своєю зовнішністю. Так що саме час, поки ще є в запасі ці 18 днів, вжити заходів щодо усунення прикрих дрібниць, щоб дивлячись на своє відображення в дзеркалі ввечері 31, хотілося посміхнутися самій собі і сказати: "Ти чудова!"
Отже, подивимося, що можна зробити з найпоширенішими неприємностями.
Скинути зайві кілограми та зменшити обсяги
Варіант 1 – дієта
До ваших послуг передноворічна 7-денна дієта, яка дозволить втратити до 4 кг.
Варіант 2 – бодіфлекс
Хто знайомий з цією системою знає собою, що ця система чудово спалює зайвий жир, причому за 18 днів можна реально зменшитися в обсягах, але почати треба сьогодні. Якщо Ви ще не знайомі з цією системою, спочатку прочитайте теорію тут абопослухайте та подивіться цей ролик:
Це базовий (можна сказати класичний) комплекс на всі проблемні зони, розрахований на 15 хвилин (спочатку довше), і що найцінніше українською мовою:
Упорядкувати волосся
- Щоб позбутися лупи, додайте 2-3 краплі лавандової олії у видавлений на долоню шампунь, а також 5-10 крапель у воду для остаточного промивання волосся.
- Якщо у Вас тьмяне або жирне волосся, то після миття обполіскуйте його мінеральною водою з додаванням 5 крапель лавандової олії та 5 крапель лимонного соку (суміш попередньо має постояти, близько 30 хвилин).
- Щоб покращити колір волосся, запобігти їх випаданню і позбутися лупи, обполіскуйте волосся, додавши у воду 10 крапель олії розмарину. До речі кілька крапель цієї олії, нанесених на Вашу гребінець, змусять волосся блищати.
- Зміцнити волосся і позбутися лупи можна, якщо мити голову відваром зі 100 г хвої туї східної на 1 літр води.
Упорядкувати особу
Упорядкувати тіло
- Для лікування вугрової висипки додайте у ванну 5 крапель ялівцю і 5 крапель олії чайного дерева, полежіть 15 хвилин. Робіть такі ванни за день.
- Для видалення прищів на тілі візьміть 40 г цикорію звичайного звичайного, залийте 2 л холодної води, доведіть до кипіння і кип'ятіть 14 хвилин, дайте настоятися 30 хвилин і відіжміть. Протирайте шкіру тіла двічі на день протягом семи днів.
- Щоб позбутися прищів на спині і плечах, приготуйте скраб, додавши в жменю вівсянки 7 крапель олії чайного дерева. Ніжно нанесіть, а потім змийте водою.
- Щоб збільшити сексуальну привабливість, додайте у вашу ванну суміш з 1 літра молока, 2 краплі олії анісу, 2 краплі олії фенхелю, 2 крапліолії розмарину, 2 краплі олії жасмину і 2 краплі олії іланг-іланги. Приймати такі ванни щодня за 1 годину до сну.
- Щоб покращити стан шкіри грудей, необхідно щодня втирати в неї олію шипшини.
- Щоб лікті набули нормального вигляду, потрібно провести 8-10 наступних процедур. Додайте до 1 літра гарячої мильної води 50 г питної соди. Змастіть лікті кремом і опустіть у цю воду на 10 хвилин|мінути|, розтираючи їх спеціальною щіточкою. Потім знову змастіть кремом та потримайте у воді ще 10 хвилин, знову змастіть кремом. Процедуру закінчено.
- Для пом'якшення грубої шкіри рук підійде наступна маска. 25 г мигдальної олії, 25 г меду, 1 сирий жовток та сік одного лимона. Розмішати, нанести суміш на руки, надіти рукавички і залишити на 3-4 години.
- Найкращий засіб для пом'якшення грубої шкіри ступнів - мед. Намажте їм на ніч ваші ступні та пальці і залиште до ранку, щоб мед увібрався.
- Зняти набряк зі ступнів та гомілок допоможе масаж з наступною сумішшю: 5 крапель олії кипарису, 5 крапель олії фенхелю та 20 мл олії з виноградних кісточок.
Все встигнути і не втомитися
- Підвищити настрій допоможе аромолампа. Просто капніть у неї 3 краплі олії жасмину, 6 крапель олії лаванди і 4 краплі олії бергамоту.
- Позбутися стресу і відновити сили допоможуть дихальні вправи. Виконуйте їх щодня:
- Загніть середній та вказівний пальці до середини долоні, притримуючи їх великим пальцем, безіменний палець та мізинець тримайте прямо.
- Підніміть руку до носа так, щоб великим пальцем ви могли затискати одну ніздрю, а безіменним пальцем та мізинцем – іншу.
- Закрийте очі, затисніть великим пальцем праву ніздрю і повільно, рахуючи до 8, видихніть через ліву ніздрю. Тепер вдихнітьчерез неї ж, рахуючи до 4. Тепер безіменним пальцем затисніть ліву ніздрю і затримайте дихання на 16 рахунків.
- Заберіть великий палець від правої ніздрі і видихніть через неї, рахуючи до 8. Тепер вдихніть через неї, рахуючи до 4. Знову затисніть великим пальцем праву ніздрю і затримайте дихання на 16 рахунків.
- Заберіть безіменний палець від лівої ніздрі та видихайте, рахуючи до 8.
Повторіть 10 разів. Закінчуючи дихальні вправи, зробіть кілька вільних глибоких вдихів. Ну от і все. Сподіваюся, що ці поради стануть у нагоді, і в Новорічну ніч Ви будете неповторними.