Вихід на пенсію
Цілком ясний розум до кінця своїх днів зуміла зберегти мешканка Голландії, яка прожила 115 років. Задовго до смерті якась Генрік'є ван Андел Схіпер заповідала своє тіло науці.
Прижиттєві випробування її мозкової діяльності вразили лікарів. Бабусі було далеко за 100, а вона розуміла не гірше 60-річних.
Після смерті мозок старенької вивчили патологоанатоми і теж не повірили своїм очам. Жодних відкладень білків, що викликають недоумство, і абсолютно нормальне кровопостачання, що перешкоджає атеросклерозу. Сама Генрік'є жартома чи всерйоз говорила, що вся справа в маринованому оселедці і настрої тільки на хороше.
Ось цього останнього найчастіше й не вистачає пенсіонерам. Вихід на заслужений відпочинок для багатьох стає справжньою трагедією, непоправною катастрофою всього життя і вбивчим ударом по самооцінці.
Репортаж Віктора Аверіна.
В'ячеслав Адамович, пенсіонер: "Життя до пенсії, воно було, звичайно, набагато цікавіше, ніж тепер уже. Тоді були друзі, була робота якась. Десь, щось, кудись сходиш. З кимось поспілкуєшся" . А зараз взагалі нічого. Що? Дім, телевізор".
У Єкатеринбурзі вже кілька років працює психологічний центр, який допомагає людям, які пішли на пенсію, знову знайти сенс життя. Коли людина прощається з роботою і залишається надано тільки самій собі, тоді і починаються проблеми.
Анжеліка Дихор, психолог: "Зниження самооцінки, зростання тривожності, так зване буркотіння, коли починають чіплятися до дітей, до онуків, якимось чином втручатися в їхні особисті стосунки. І низка інших станів, у тому числі й соматичних. є, коли жінка чи чоловік пенсійного віку починає хворіти”.
ОльгаІванівна – завсідник цього центру. Досвідчений бухгалтер, вона 5 разів намагалася знайти нову роботу після виходу на пенсію. І, отримуючи відмову за відмовою, зневірилася.
Ольга Іванівна, пенсіонерка: "Самостімності навіть фінансової хочеться. Незважаючи на те, що тебе ні в чому не обмежують. Але самостійності фінансової ще хочеться. Ти ще не почуваєшся старим, якому всі зобов'язані".
Андрій Корсаков, пенсіонер: "Як кажуть, звичка - друга натура. А звичка полягає в тому, що звик я вставати о 7-й ранку і приблизно близько 8 години я зазвичай виходжу на роботу. Роками відпрацьований механізм людський працює, як годинник".
Андрій Корсаков став пенсіонером, коли йому було лише 38 років. Як це часто буває із військовими. Всидіти на дивані з пультом від телевізора не зміг. Почав активно шукати роботу. 3 роки служби у міліції, потім 11 років в охоронному агентстві. І річ не в тому, що на одну пенсію прожити важко. Важко жити нічого не роблячи в повній ізоляції.
Андрій Корсаков, пенсіонер: "Одному перебувати, грубо кажучи, у 4 стінах – це одне. А коли ти в колективі десь спілкуєшся, нові люди, нові знайомства – це зовсім інше. Потім уже, як то кажуть, станом душі, що , Ну все вже, я просто не можу працювати, тоді так, можна йти. Але це, я думаю, ще не скоро буде ".
Будь-яка людина, яка перетворилася на пенсіонера, відчуває спустошення. А світ навколо стає схожим на вакуум. Все це випробувала на собі Лариса Михайлівна. Чим буде заповнений цей вакуум – неробством чи новими захопленнями – кожен вирішує сам. У цьому вона впевнена. З виходом на пенсію вільного часу у Лариси Михайлівни стало ще менше. Нині вона керує в'язальною майстернею, відвідує школу активних громадян та масу сил витрачає на громадську діяльність.
Лариса Висоцька, пенсіонерка: "Все залежить від людини. Якщо людина внутрішньо готова продовжувати займатися чимось, знайти собі заняття, вона завжди знайде. А якщо сидіти на лавці і обговорювати, що все погано - це, я вважаю, від людини залежить просто ".
Гість - Марина Ієдлінська, психолог.
Ведучий: "Молодим невластиво думати про те, що буде на пенсії. Але цей заслужений відпочинок підкрадається якось непомітно і часто вкидає людей у тяжку депресію. Як цього уникнути? Ми чекаємо життєво важливих порад від психолога Марини Єдлінської, що відмінно володіє питанням. , Добридень".
Ведучий: "Які почуття найчастіше вихід на пенсію викликає у людей? Те, що я вже не потрібен нікому і маю сидіти і чекати смерті?"
Гість: "Ви знаєте, адже це люди всі різні, звичайно. І деякі чекають цього моменту, можна сказати, все життя. Але дуже часто навіть тих, які чекають цього моменту, підстерігають неприємні сюрпризи. Тому що, коли вони вибиваються з звичного ритму і починають жити якимось дивним, невластивим їм життям, вони починають відчувати всякі неприємні відчуття».
Ведучий: "Ну які, крім почуття непотрібності, ще бувають відчуття?"
Гість: "Ну, по-перше, я думаю, що тут якийсь свій внесок вносить фізіологія. Це такий збій в організмі, організм встає і не знає, що йому робити, чи треба зачісуватися, коли треба снідати, чи треба одягатися, загалом всякі такі питання для організму не корисні, виявляється.
Ведучий: "Ну, а на що можна переключити увагу?"
Гість: "Ну, кому що подобається. Але найкраще на щось творче. Тому що це найкраще зберігає і довголіття, і здоров'я, і голову в порядку. Подивитися, можливо, щось можна змінити внавколишнього оточення. Можливо, інші шторки повісити. А ось як тільки таку мету собі поставив – шторки інші повісити, це творче заняття. Тому що це ж треба бути схожим, подумати, які будуть краще, порівняти, попереживати, помучитися".
Ведучий: "Як членам сім'ї поводитися з новоспеченим пенсіонером, щоб полегшити йому перехід ось у цю нову якість?"
Гість: "Ой, члени сім'ї зазвичай страшно радіють, що хтось вийшов на пенсію, і обов'язково його чимось завантажують. І мені здається, це правильно. Але ще наголосити, що без цього всі пропадуть, і який це важливий член сім'ї". Бо якщо це робиться, що найменш цінний член екіпажу повинен буде займатися такою брудною роботою, то, звичайно, жодна людина це не полюбить... А якщо з належною повагою, то це, мені здається, безцінна взагалі річ, знати, що ти потрібен".
Ведучий: "Чи можуть люди, що працюють, але вже у віці, якось підготуватися морально до майбутнього відходу на спокій? Щоб це не було таким урвищем, в який вони стрибнули, і все, і для них там життя закінчилося?"
Гість: "Готуватися, звичайно, можна, але все одно це буде урвища, тому що реальність, вона така, що особливо коли робота тобі дуже подобалася, це була улюблена робота і ти пішов на пенсію не тому, що ти хотів. Ви знаєте, найкраща підготовка - це знайти собі нове місце роботи, заздалегідь його собі доглянути, підготувати грунт і таким чином просто перейти на іншу роботу, можливо, дати собі якийсь відпочинок.Чверть ставки, наприклад, та ще й на свіжому повітрі. такі роботи. І, мені здається, це для всіх дуже корисно було б, кому здоров'я дозволяє. Тому що, якщо здоров'я немає, тоді доводиться сильно перебудовувати своє життя".
Ведучий: "Великедякую, Марино Бориславівно. Психолог Марина Ідлінська запевнила нас, що вихід на пенсію – це аж ніяк не кінець життя”.