Вийти з машини
Я часто дивувався, як за кермом машини зазвичай мирні та доброзичливі люди раптом стають дратівливими та нетерпимими до інших на дорозі, а найкультурніші легко лаються матом. Та й за собою іноді помічав таку особливість. Відомі навіть такі дикі випадки, коли американський пастор, після того, як його підрізали, кілька десятків кілометрів гнався за кривдником, а потім у сварці з ним убив того з арбалета. У нас обходяться без таких екзотичних інструментів, але часом неадекватність реакцій та поведінки людей у машині та на дорозі, цілком розумних в інших ситуаціях, дивує.
Думаю, пов'язано це насамперед з тим, що в замкнутому просторі та за неможливості активно рухатися і розрядитися у звичайному фізичному русі, переключити увагу, зайнятися чимось іншим, наші емоційні реакції на будь-який стрес чи можливу небезпеку загострюються та виходять таким непропорційним та дивним способом. Насамперед через агресію, образу, претензію до інших — щоб швидко розрядити страх і напругу, що назовні накопичився.
Що робити? Рухатися та перемикатися. Виходити погуляти на вулицю, подорожувати, відвідувати театри та концерти, слухати різдвяні пісні та вечірній джаз, зайнятися сексом, а також більше спілкуватися із приємними тобі живими людьми.
Розумію, що якщо є загальна незадоволеність своїм життям чи нинішнім її етапом, тільки цим проблему не вирішити. І якщо хочеться перевалити відповідальність за це на інших — людей, обставин, сусідів, зовнішнього ворога чи тих, хто не схожий на тебе, то й прогулянки не допоможуть. Але це вже наступний крок особистої роботи із самим собою.
А поки що, щоб уникати таких мало мотивованих неадекватних і, в результаті, дуже шкідливих для стосунків із людьми емоційних спалахів,образ, непродуманих слів і лайки, варто встати з-за столу, відірватися від екрану, подихати свіжим повітрям - вийти з машини, що несе нас - і, повернувшись за кермо, написати щось добре і приємне для всіх нас. І поїхати далі вже з іншим настроєм…