Вік має значення, боксерський клуб Олександра Морозова тренування з боксу в Санкт-Петербурзі
Вік має значення
Багатьох батьків цікавить: з якого віку можна віддавати дитину до секції чи школи боксу. Це питання лише в іншому ракурсі цікавить і дорослих.
Ми попросили розповісти про це головного тренера Школи боксу №1 Олександра Морозова.
— Олександре Сергійовичу, тож з якого ж віку можна займатися дитині боксом?
— Відзначу одразу, що у цьому питанні є розбіжність між теорією та практикою. За теорією та методикою фізичної культури та спорту дітям можна займатися боксом з дванадцяти років. Але на практиці я спостерігав заняття боксом та п'ятирічних дітей. І коли, наприклад, для дванадцятирічних проводять чемпіонат України, туди приїжджають діти, які мають п'ятдесят боїв за плечима, а як він до дванадцяти років набрав таку кількість боїв, якщо тільки почав займатися?!
Для довідки: середній спортсмен набирає за рік від десяти до дванадцяти боїв. Виходить: у дванадцятирічного п'ять років за плечима, тобто він почав займатися приблизно з семи років.
Так, ми беремо дітей, наприклад, із восьми років. Але це не бокс, а загальна фізична підготовка на основі боксу. Це робота на лапах, загальнофізична підготовка без спарингів.
У такому ключі найбільш оптимальний вік для заняття боксом — вісім-десять років. Це саме бокс як загальнофізична підготовка без спарингів, адже треба враховувати, що цей спорт таки травмонебезпечний і пов'язаний із ударами в голову. А це дуже погано для тільки початківця формуватися організму.
Якщо говорити про більш ранні заняття, це має бути якась загальноспортивна секція. І тоді дитина до своїх восьми-десяти, а тим більше дванадцяти років буде вже підготовленою до занятьбоксом.
— Чи є переваги раннього заняття боксом?
— Переваги є. Вони полягають у тому, що, якщо займатися в ранньому віці, всі рухи закріплюються на рефлекторному підсвідомому рівні, і це буде пронесено практично через все життя. Навіть якщо ти залишив заняття боксом і не займався з десяток років. Це навички самооборони, які завжди можуть стати в нагоді. Саме самооборони, а не пускання в хід куркулів. Справжні тренери вчать передусім цьому. Вчать стриманості тому, що бокс — це не бійка, а спорт. На цих принципах будується робота з дітьми та у нашій Школі боксу №1. Це й етичні правила боксу — шляхетне ставлення до суперника, недопущення заборонених прийомів.
— Коли ж таки найкраще займатися боксом?
— Мабуть, років о десятій-тринадцятій. Це вже «серйозніший» вік. Хлопчики років восьми, а то й старшого віку сприймають тренування, як гру — їм аби побитися. Чотирнадцять-п'ятнадцять-шістнадцять — вік, коли «юнаки обмірковують життя». Вони вже кимось бачать себе у дорослому житті, чогось прагнуть. Планують життєвий шлях.
— А що ще про вікові особливості Ви можете сказати?
— У аматорському боксі є п'ять вікових груп.
— Які поради батькам Ви можете дати?
— Якщо ваша дитина виявляє бажання займатися боксом, підтримайте його. Навіть якщо ви противник цього виду спорту, варто спробувати. Відведіть на початкове заняття і досвідчений тренер визначить, чи є задатки. І, можливо, у вашій родині виросте майбутній чемпіон.
Але не варто тиснути на дитину і закликати (або навіть примушувати) займатися боксом тільки тому, що вам дуже хочеться.
Ваша дитина займається боксом. Необхідно, щоб він кожнітри місяці відвідував лікаря для профілактичного огляду.
Про дорослих
— Поговоримо тепер про людей, які самі, найімовірніше, є батьками. Чи є верхні вікові обмеження?
— Обмежень, насправді, немає. Займатися можна у будь-якому віці. Аж до пенсійного. Необхідно лише проконсультуватись у лікаря.
Є безліч прикладів, коли люди приходили в бокс у досить зрілому віці і досягали успіху. Я не називатиму зараз імена, за бажання цю інформацію завжди можна знайти.
Але це головне. Бокс - чудовий спосіб підтримати себе у формі.
Вам тридцять п'ять, сорок, сорок п'ять. Відчуваєте, що тонус уже не той. Приходьте до зали. Адже можна просто займатися як така ж загальнофізична підготовка. Зовсім не обов'язково брати участь у спарингах і тим більше змаганнях.
Щодо нашої Школи боксу №1, у нас займаються навіть пенсіонери.
Тренуємо дітей і не лише у Школі боксу Олександра Морозова.
Адреса: м. Санкт-Петербург, м. «Бухарестська», вул. Салова, буд. 52 / вул. Софійська, буд. 4, корп. 3