Вікторія Романець зростання і вага, параметри фігури, пластика, секрети краси, як худне, дієта фото
Одна з учасниць відомого телешоу «Дом-2» Вікторія Романець після негативних висловлювань глядачів впритул взялася за свою фігуру і лише за кілька місяців непогано схудла завдяки дієті.
Вікторія Романець: зростання, вага та параметри фігури ^
Через деякий час у мережі стали з'являтися повідомлення на кшталт «Віка Романець помітно схудла», «Віка тепер стрункіша» і т. д. Глядачі припустили, що викладені дівчиною фотографії, де вона худша, ніж раніше — лише результат грамотного володіння фотошопом, проте пізніше стало зрозуміло: учасниця справді скинула вагу.
Вікторія Романець схудла: до та після
Говорити достовірно, на скільки схудла Віка Романець, неможливо, оскільки раніше вона тримала свої параметри в таємниці, а в мережі були вказані різні дані. Зараз все по-іншому: на сайті «Дома-2» є всі відомості, з якими може ознайомитися будь-хто.
На даний момент можна лише припустити, що учасниця проекту «Дом-2» Вікторія Романець схудла на 10 кг, але одного разу вона дала інтерв'ю, в якому сказала, що перейшла на правильне харчування.
Параметри фігури Вікторії Романець: 90-63-93 (груди-талія-стегна)
Зараз зріст і вага Вікторії Романець становлять 173 см і 57 кг, адже зовсім недавно вона важила близько 70 кілограмів, якщо судити з фотографій, зроблених кілька місяців тому. Деякі вважають, що зміна раціону - це лише відмовка, а насправді Віка п'є таблетки, що жироспалюють, або інші препарати, що прискорюють зниження ваги, проте дівчина повністю спростовує такі чутки.
Розміри одягу та взуття
Секретисхуднення Вікторії Романець
- Потрібно харчуватися тільки здоровою їжею: фруктами, овочами, нежирними кисломолочними продуктами, пісним м'ясом та рибою, ягодами, кашами, зеленню. Солодощі, жирні та копчені страви навпаки підлягають виключенню, тому що в них міститься багато калорій та швидких вуглеводів;
- Спорт прискорює схуднення та наближення потрібного результату, тому щонайменше потрібно робити вправи вдома, але найкраще відвідувати спортзал.
Як схудла Вікторія Романець: меню та рецепти ^
Вікторія Романець схудла: фото до та після
Правила схуднення Вікторії Романець
- Не можна їсти на ніч: крайній прийом їжі потрібно здійснювати не пізніше ніж за 3 години до сну;
- Щоб не мучити себе голодом, необхідно пити багато води - вона притуплює апетит і позбавляє організм зайвої рідини;
Вікторія Романець та Антон Гусєв: фото
- Алкоголь також містить калорії, але під час свят можна собі дозволити келих сухого вина або трохи світлого пива.
Найважливішим є те, на якій дієті сиділа Вікторія Романець: її меню складається з низькокалорійних продуктів та з урахуванням заборонених страв, тому кожен може розробляти його самостійно.
Вікторія Романець та Андрій Черкасов на Сейшелах
Дієта Вікторії Романець: меню
Нещодавно стало відомо, що Вікторія Романець з Будинку-2 сильно схудла на правильному харчуванні. Ось один із прикладів такого раціону:
- Вранці їстим приготовану на воді вівсянку зі шматочками фруктів або ягодами, випиваємо чашку несолодкого зеленого чаю з хлібним тостом;
- Черезпару годин з'їдаємо трохи горішків;
- Обідаємо нежирним борщем;
- Полудничаємо одним запеченим яблуком;
- На вечерю з'їдаємо порцію салату з морепродуктами.
Рецепти меню Вікторії Романець
За деякими даними, Вікторія Романець, яка схудла, під час дієти харчувалася стравами з ресторану, проте способи їх приготування є загальнодоступними.
Рецепт салату з морепродуктів:
- Варимо креветки, очищаємо їх;
- Ріжемо огірки, шаткуємо капусту, нарізаємо солодкий перець;
- Все перемішуємо, заправляємо маслом оливи і поливаємо соком лимонним, зверху присипаємо зеленню.
Рецепт пісного борщу:
- Ставимо кип'ятитися воду, тим часом нарізаємо буряк і картопля, кидаємо все в окріп;
- Перетираємо моркву, рубаємо цибулю, перемішуємо з томатною пастою і готуємо засмажку, потім поміщаємо її до інших інгредієнтів;
- Шинкуємо капусту, викладаємо її в каструлю, солимо все;
- За 10 хвилин до закінчення варіння додаємо зелень.
Рецепт запечених яблук:
- Миємо 2-3 яблука, вирізаємо з них серцевину;
- У виїмки поміщаємо розпарений родзинки і по 0,5 ч. л. меду;
- Ставимо все в мікрохвильову піч, запікаємо при максимальній температурі 7-8 хвилин.
Схуднення Вікторії Романець: думка дієтологів
Безпека схуднення Вікторії Романець у лікарів не викликає жодних сумнівів: вона абсолютно правильно розробила свій раціон, зробивши так, щоб у ньому була оптимальна кількість речовин, необхідних організму для нормальної роботи.
До таких відносяться вітаміни, білки, повільні вуглеводи.та жири: останні беруть участь у найважливіших біохімічних процесах, проте їх необхідно вживати в обмеженій кількості.
Як виглядає зараз Вікторія Романець: фото
На думку дієтологів, голодування ні до чого хорошого не призводить, тому те, як худла Вікторія Романець, можна назвати гарним прикладом для жінок, які бажають позбутися зайвої ваги. Тут варто враховувати, що кілограми неможливо прибрати за один тиждень, зате дієта не завдає жодної шкоди здоров'ю.
Можна з легкістю скористатися прикладом Вікі і назавжди позбутися думок про жорсткі дієти, після яких вага зазвичай повертається стрімко, до того ж вони загрожують негативними наслідками.
Оцініть статтю, нам дуже важлива Ваша думка:
Вікторія Романець схудла на дієті чи зробила ліпосакцію?
Учасниця Будинку 2 дуже схудла, зараз вага Романець 50 кг. Вікторія Романець на фотографії до пластики — блондинка з маленькими грудьми. Пізніше Вікторія Романець зробила пластику грудей, збільшила груди до 4 розміру, зробила ринопластику та поставила зуби за мільйон рублів.
Віка просто красуня, дуже подобається, як вона виглядає і за собою стежить. У ній відчувається стиль та шарм!
Дуже хочу схуднути, як Віка Романець — щоб стала тонка талія, але залишилися попа і груди.
Фото товстої Вікторії Романець та схудлої. Молодець Віка!
Віка після схуднення стала такою елегантною, приголомшливий результат!)