Виснаження або як збільшити свою вагу тіла.
Виснаження - втрата великої маси тіла.
Воно може бути спричинене різними причинами: захворюванням щитовидної залози, поганим харчуванням, відсутністю в організмі необхідних речовин для нормального харчування тканин. При виснаженні слід звернутися до лікаря та скористатися рецептами народної медицини з його допомогою та під його наглядом.
Основні прояви: легка збудливість, дратівливість, біль голови, розлад сну, різкі коливання настрою.
Багато худих людей, здебільшого за їх власним суб'єктивним бажанням, прагнуть видужати. По-перше, треба зрозуміти причину худорлявості, і якщо це не наслідок відхилення у здоров'ї, не захворювання ендокринних залоз чи психіки, то найкраще дещо більше щодо норми з'їдати горіхів, солодких фруктів та овочів, а також включити до вправ комплекси атлетичної гімнастики, спрямовані на збільшення м'язової маси (максимально можлива кількість повторень вправ з обраною вагою обтяження – від 8 до 12 разів з паузами, відпочинок 1,5-3 хв).
Якщо ви хочете зрозуміти, яка вага у вас має бути, скористайтеся тестом: виміряйте сантиметром коло свого зап'ястя. Цифру, яку ви отримали, помножте на 2 - таким має бути коло вашої шиї біля основи, а якщо ви помножите довжину кола шиї біля основи на 2, то це і має бути коло талії, яке Природа призначила вам. Все, що перевищує цю цифру, називатиметься надлишком ваги, оскільки кожен зайвий сантиметр у талії дорівнює кілограму ваги.
• Спокійний здоровий спосіб життя.
• 10 шт. волоських горіхів стовкти зі шкаралупою, додати 3 ст.л. коріння кропиви та цикорію, варити в 2 л води протягом 15 хвилин. Потім додати|добавляти| по 1 ст.л. травидим'янки, квіток лабазника (таволга), ісландського моху та шишок хмелю. Варити ще 15 хв. Приймати по 100 г 3 десь у день їжі. Курс зазвичай до 2-х місяців з перервою на 1 тиждень.
• Корінь солодки жувати та ковтати сік, або 2 – 3 ч.л. кореня на 0,5 л води варити 15 хвилин|мінути|. Випити відвар протягом дня.
• Корисно їсти гоголь-моголь, пити парне молоко.
• 2 ст. чебрецю та 1 ч.л. часнику варити у 0,5 л води 10 хвилин. Пити замість води.
• 100 г сирих зерен гарбуза очистити від зовнішнього лушпиння, подрібнити. 100 г рису підсмажити до бежевого кольору та змолоти, 50 г насіння вікі посівної підсмажити, як каву, та змолоти. Додати по 150 г вершкового масла та меду. Все ретельно перемішати та приймати по 1 – 2 ч.л. кожну годину.
• 300 г ядер волоських горіхів подрібнити, додати 100 г часнику (зварити на пару та розім'яти), 50 г порошку насіння кропу та 1 кг меду. Все ретельно перемішати та приймати по 1 ст.л. через 2 години після їди.
• 2 кавові чашки мелених ягід шипшини, по 1 ч.л. порошку з квіток звіробою та деревію (просіяних), 300 г вершкового масла, 600 г меду. Олію та мед розтопити на водяній бані, перемішати суміш дерев'яною ложкою. Приймати по 1 – 2 год. кожну годину.
• Екстракт елеутерококу (аптечний) приймати по 12 - 1 ч.л. 2 – 3 рази на день до їди протягом місяця (при гіпертонії та безсонні не можна).
• Виснаження. 1 ч. л. квіток оману високого залити 250 мл окропу, настояти 10 хвилин і пити як чай 2 - 3 рази на день. Вживати багато здоб, солодощів, є свиняче сало. Вранці натщесерце приймати по 2 – 3 краплі риб'ячого жиру.
• Для набору ваги змішати по 1 ст. коньяку, свіжих яєць, сметани, меду та пива, ретельно збити і приймати по 50 г 3 рази на день за 30 хвилин до їди протягом місяця.
• Відваркоренів лепехи приймати по 1\2 склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
• 50 г родіоли рожевої залити 12 літра горілки, настояти в теплому темному місці 10 днів. Процідити, приймати 3 тижні по 12 чайної ложки 1 - 2 рази на день.
• Подолати виснаження і відновити нормальну вагу можна, переглянувши свій спосіб життя, характер харчування, займаючись фізичними вправами. При виснаженні рекомендується розтирати тіло нагрітою оливковою олією з невеликою кількістю воску. Харчуватися краще кашею з м'ясом, смаженим м'ясом (краще курячим та гусячим), горіхами з цукром. Для збільшення ваги корисно ходити в лазню через 1 годину після їжі або купатися в сірчаних водах.
• Дрібно розтерти 50 г очищеного насіння рицини і залити його 0,5 л парного молока, ретельно змішати з пшеничним борошном до консистенції тіста, зробити з цього тіста коржики по 30
50 г кожна та висушити. Щодня з'їдати по 2 коржики. Лікування тривале, але дає добрі результати.
• Для значного збільшення у вазі (від 800 г до 2,5 кг на тиждень) змішати 400 г нутряного сала і 6 великих зелених яблук (попередньо пропустивши їх через м'ясорубку) і томити 4 — 5 годин у духовці на повільному вогні, щоб не пригорало . Потім розтерти дотила 12 яєчних білків з 1 склянкою цукру, додати яблука з салом, 400 г подрібненого шоколаду і остудити. Суміш намазувати на хліб, як масло|мастило|, і приймати 3 - 4 рази на день, запиваючи гарячим молоком.
• Взяти в рівних частинах по вазі сухих подрібнених на порошок кореневищ ірису болотного, листя суниці, чорної смородини та волоського горіха. Змішати з медом у співвідношенні 1:3 (за обсягом). Зберігати у темному холодному місці. Приймати при хлорозі (блідої немочі) по 12 ч. л. 3 рази на день до їди.
• Подрібнити 300 г волоських горіхів, зваритина пару і розім'яти 100 г часнику, змолоти в кавомолці 50 г плодів кропу, ретельно змішати і розмішати з 1 кг меду. Приймати при астенії, сильну слабкість, виснаження по 1 ст. л. через 2 години після їди.
• 2 кавові чашки мелених плодів шипшини, по чашці кавової порошку квіток звіробою, деревію, 300 г вершкового масла, 600 г меду. Олію та мед попередньо розтопити на водяній бані, потім засипати порошки та розмішувати дерев'яною ложкою протягом години. Приймати при астенії, сильній слабкості, виснаженні щогодини по 1 – 2 чайні ложки.
• Змолоти 4 лимони (з кіркою, але без насіння), додати 200 мл соку лимона, 200 мл оливкової олії, по 15 мл готових (аптечних) настоянок валеріани та глоду, 1 мл камфори, 15 крапель ефірної олії, м'яти перцевої. Приймати при сильній слабкості, виснаженні по 1 ст. л. 3 рази на день до їди.
• 200 г порошку листя кропиви дводомної та 100 г порошку коренів дягиля з 300 г цукрової пудри. Приймати при худобі по 1 ч. л. в 1\2 склянки натурального молока 3 рази на день до їди.
• Взяти в рівних частинах за вагою свіже вершкове масло, смалець або гусячий жир, бджолиний мед, сік алое (столітника), порошок із плодів шипшини, розігріти, але не кип'ятити, добре розмішати, закрити щільно кришкою. Зберігати у темному прохолодному місці. Приймати по 1 ст. л. на склянку гарячого молока 3 десь у день 30 хв до їжі;
• 250 г меду, 150 соку алое, 350 г натурального червоного вина, 100 г порошку з плодів шипшини, 30 г порошку з насіння петрушки, ретельно розмішати, наполягати 1 тиждень, періодично струшуючи вміст. Приймати по 1 ст. л. 3 десь у день 80 хв до їжі;
• 500 г подрібнених волоських горіхів змішати з 300 г меду, 100 мл соку алое, 50 г порошку з плодів лимонника, 50 г порошкуз коріння пастернаку посівного. Зберігати у темному прохолодному місці. Приймати по 1 ст. л. 3 десь у день 30 хв до їжі;
• Промиті ягоди чорної смородини розтерти і залити медом щодо 1:1, добре розмішати. Зберігати у темному прохолодному місці. Вживати із чаєм по 1 ст. л. 3 рази на день;
• Змішати в рівних частинах по вазі порошок із плодів горобини червоної, шипшини, меду. Зберігати у темному прохолодному місці. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 80 хв до їди, запиваючи відваром з кореневищ рожевої радіоли;
• Замість води рекомендується пити відвар із вівса – 2 ст. л. зерен вівса залити 0,6 л води, варити на слабкому вогні в закритому посуді 30 хв, охолодити, процідити, додати 1 лимон, змелений з шкіркою, але насіння;
• 1 склянку вівса залити 1 л окропу, уварити на слабкому вогні до половини первинного об'єму рідини, процідити, влити у відвар рівну кількість молока, знову прокип'ятити на слабкому вогні кілька хвилин, додати мед за смаком, добре розмішати. Приймати у підігрітому вигляді протягом дня у 3 – 4 прийоми до їди;
• В 1 л окропу покласти 200 г висівок, варити протягом 1 години, процідити через марлю або сито, залишок віджати, знову процідити. Додати мед за смаком. Приймати по 12 - 1 склянці 3 - 4 рази на день до їди;
• Взяти в рівних частинах за вагою родзинки, курагу, в'ялений інжир, чорнослив без кісточок, ядра волоських горіхів, плоди чорної смородини, бджолиний мед. Суміш сухофруктів ретельно подрібнити січкою в однорідну масу, додати|добавляти| подрібнені ядра волоських горіхів, бджолиний мед і все добре перемішати. Зберігати у щільно закритому посуді у темному прохолодному місці. Приймати по 1 ст. л. 2 рази на день до їди, запиваючи відваром із плодів шипшини;
• Через 2 години після їди слід приймати 1 ст. л. сиропу з коріннясиньоголовника польового та коріння петрушки - по 4 ст. л. кожного залити 1 л окропу, варити на слабкому вогні в закритому посуді 20 хв, потім додати по 2 ст. л. листя подорожника великого, суцвіть конюшини лучної, дрібно стовченого насіння селери, 1 ст. л. подрібненого насіння конопель, 1 ч. л. кориці у порошку, по 1\2 ч. л. мускатного горіха та імбиру лікарського, потертих у порошок, 3 ст. л. чистий бджолиний мед. Суміш парять ще 10 хв, охолоджують, проціджують. Через 10 хв після прийому сиропу слід випити 13 ст. відвару з трави споришу, звіробою, листя подорожника великого, суцвіть конюшини лучної, всієї рослини синьоголовника польового, трави мати-й-мачухи - всі складові беруть у рівних частинах за вагою.
• 2 повні ст. л. подрібненої суміші та по 1 ч. л. насіння селери, кавуна, соняшника залити 0,6 л окропу, варити в закритому посуді на слабкому вогні 10 хв, охолодити, процідити. Пити підсолодженим з медом та лимоном за смаком;
• Чорний кишміш корисний при виснаженнях для лікування хворих з різними новоутвореннями.
• 30 г порошку чистого заліза залити 0,7 л білого сухого вина, настояти 8 днів, часто струшуючи вміст, процідити через вату. Приймати по 15 - 50 мл, запиваючи водою, 1 - 2 рази на день за 30 хв до їди при виснаженні від тяжкого захворювання, фізичного або розумового перевтоми для зміцнення шлунка.
• При великій виснаженості, виразці з підвищеною кислотністю, слабкістю надниркових залоз. Беруть 10 курячих яєць. Добре миють у теплій воді. 1 кг гарного вершкового масла, 500 г меду, 250 г кислого молока. Все вказане змішують із цільними яйцями і ставлять у тепле місце доти, доки не розчиниться яєчна шкаралупа. Добре перемішують. Приймають по 1 ст. ложці 3 десь у день.
• На основігвоздикового кореня можна зробити пиво. Воно застосовується при загальному виснаженні організму. Для цього до готового пива додати мелений корінь гравілату з розрахунку 50 – 60 г на 1 л, 10 г квіток чорної бузини, 20 г сухої трави звіробою та 10 г насіння кмину. Потім пиво обережно довести до кипіння, варити під кришкою на слабкому вогні 10-15 хвилин, остудити і процідити. Випивати протягом дня порціями по 100 – 150 г до їди.
• Конюшина лучна - 100 г. Плоди шипшини - 100 г. Кропива - 100 г.
3 столові ложки збору з вечора покласти в термос і залити 3 склянками окропу. Вранці процідити. Приймати по 150 г 4 десь у день 30 хвилин до їжі.
• 50 г листя алое пропустити через м'ясорубку, змішати з 300 г меду, ретельно перемішати, приймати по 12 столової ложки 3 рази на день.
• 50 г коренів хрону звичайного залити 0,5 л білого вина. 10 днів наполягти в теплому темному місці, періодично струшуючи. Процідити. Приймати по столовій ложці 3 десь у день, запиваючи молоком.
• Потрібно взяти 10 жовтків домашніх курячих яєць та розтерти зі склянкою меду. Потім додати туди 300 г подрібненого шоколаду. Окремо взяти 0,5 кг внутрішнього свинячого сала та 10 великих недозрілих неочищених яблук (типу антоновки). Все порізати на шматочки і в глиняному горщику (якщо його немає, то в емальованому посуді) томити на слабкому вогні 2,5 години. Періодично перемішувати, щоб не підгоріло. Коли буде готове, протерти через сито і змішати з жовтками та шоколадом. Коли охолоне, поставте у холодильник. Їсти, намазуючи на пшеничний хліб, запиваючи гарячим молоком за сніданком та обідом, а на вечерю з'їдати тарілку манної каші, звареної на молоці та заправленої вершковим маслом.