Внутрішньоособистісний конфлікт - діалектика душі
Вітаю Вас, шановні відвідувачі психологічного сайту Психоаналітик-Матвєєв. Сьогодні Ви дізнаєтеся, що такевнутрішньоособистісний конфлікт, і як з ним справляєтьсядіалектика душі — техніка розмови з самим собою для виходу з психологічного глухого кута.
Внутрішньоособистісний конфлікт
Подібна внутрішня конфронтація особистості заводить людину в психологічний глухий кут, вийти з якого часом не просто.
Під час внутрішньоособистісного конфлікту людина зазнає глибоких емоційно-психологічних переживань; у нього знижується самооцінка, тимчасово знижується інтелект, зростає стрес; він стає нерішучим і пасивним (проявляється апатія, лінощі, може настати депресія).
Часто, в процесі внутрішньоособистісної дискусії, як би суперечки між окремими частинами особистості (різними «Я»), заснованого на принципах задоволення (Хочу), реальності (Можу) і необхідності (Треба), людина доводить себе до невротичних станів: істерії, психастенії, неврастенії ... (залежно від акцентуації характеру і темпераменту).
Внутрішньоособистісний конфлікт - основна психологічнапроблема багатьох підлітків і дорослих з незрілою особистістю. Саме цим і користуються злочинні угруповання, сектанти, лже-психотренери, чарівники та чарівники всіх мастей, вербувальники ІДІЛ, наприклад, виступаючи і психологами та значущими людьми для незміцнілих душ, і втягуючи їх у свої утопічні організації.
Діалектика душі
Саме у цих класичних всесвітньовизнаних творах широко показанодіалектика душі української (слов'янської) людини.
«Добре б поїхати до Курагіну, — подумав він. Але відразу ж згадав дане князю Андрію слово честі не бути у Курагіна. Але відразу ж, як це буває з людьми, званими безхарактерними, йому так пристрасно захотілося ще раз випробувати це таке знайоме йому безпутне життя, що він наважився їхати. І відразу йому спало на думку думка, що це слово нічого не означає, тому що ще перш, ніж князю Андрію, він дав також князю Анатолеві слово бути в нього; нарешті, він подумав, що всі ці чесні слова — такі умовні речі, які не мають жодного певного сенсу, особливо якщо збагнути, що, можливо, завтра або він помре, або станеться з ним щось таке незвичайне, що не буде вже ні чесного, ні безчесного ... Він поїхав до Курагін.
Аналізуючи хід думок і вчинку П'єра, бачимо невеликий внутрішньоособистісний конфлікт, вирішений з допомогою діалектики душі, і який не привів героя в психологічний глухий кут.
По суті він говорив про себе і сам із собою. Точніше, одна частина його «Я», назвемо її «Дитина», яка живе за принципом задоволення (Хочу) протистояла (злегка конфліктувала) з іншою частиною «Я», назвемо її «Батько», який живе за принципом честі, моралі та моральності (Треба ), а внутрішній арбітр - третина "Я", назвемо її "Дорослий", що живе за принципом реальності (Можу) - була відсутня або була пасивна, в силу незрілості (звідси і "безхарактерність").
У цьому внутрішньоособистісному конфлікті перемогла внутрішня «Дитина». «Батько» був слабшим і тому відступив. Але він ще не раз нагадає про себе, наприклад, коли герой звинувачуватиме і дорікатиме сам собі за дурний вчинок.
У звичайному, реальному житті людей буває безліч внутрішньоособистісних конфліктів - одні зних, як і зовнішні конфлікти, бувають контруктивні, інші — деструктивні.
Деструктивний — думаю, зрозумілий — він приводить у глухий кут, а от конструктивний внутрішньоособистісний конфлікт, за допомогою діалектики душі, ми зараз розглянемо.
Техніка самотерапії «Діалектика душі» - розмова із самим собою
У багатьох виникає дисгармонія особистості, що призводить до внутрішньоособистісного конфлікту, який, у свою чергу, може завести в глухий кут, з ймовірними невротичними розладами. Щоб цього сталося треба навчитися діалектиці душі, тобто. конструктивному діалогу із самим собою. Задіявши всі три частини особистості (три «Я» стану - Батько (Треба), Дорослий (Можу) та Дитина (Хочу) - це концепція трансактного аналізу)
У легких випадках можна розмовляти із собою у голові, про себе. У складніших, з переважанням негативних емоцій та стресу — можна писати чи малювати діалог із собою (управління думками та емоціями).
Якщо ж Ви вже зайшли в психологічний глухий кут, то Вам допоможе техніка «двох» або «трьох» стільців. Суть якої - Ви (умовно) розсаджує на стільці частини своєї особистості (Батько, Дорослий і Дитина) і самі, по черзі пересідаючи на певний стілець, ведете дискусію від імені одного «Я», то від іншого…
Якщо у Вас вже з'явилися невротичні реакції, то тут необхідні послуги психотерапевта (можна онлайн. Скайпом)
Дивіться також:
Пройти тести на конфліктність та агресивність